вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 739 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.6, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1 | ||||||
|
Совушка ДВ +2181 +2 | 08.05.2024 дневник номер 4» |
+19 +16 |
Классика +2116 +2 | день сегодня у меня начался рано» |
+8 +24 |
Стройная +786 -39 | 08.05.2024» |
+2 +4 |
Винга +149 +62 | сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем» |
+13 +5 |
Эйва Шекер +1611 -5 | поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» |
+1 |
Эйва Шекер +1611 -5 | вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» |
+1 |
Стройная +786 -39 | 08.05.2024 солнечный тоже день» |
+4 +11 |
Прометей +916 -39 | 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» |
+6 +18 |
Соня 89 +748 -39 | 08.05.2024» |
+2 +4 |
Svetlanкa +1760 +2 | привет всем! сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,» |
+17 +17 |
Ш@хиризада +116 -43 | что сегодня день пасмурный и грустный. дождик идет» |
+3 +4 |
SSS112 +739 +2 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +6 |
Mmdms +675 -39 | всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома» |
+6 +13 |
Стройная +786 -39 | 08.05.2024» |
+2 +4 |
Прометей +916 -39 | 08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» |
+1 |
Классика +2116 +2 | разгрузка прям напрашивается и не одна.» |
+7 +24 |
Шмидт +1818 -5 | утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» |
+4 +13 |
Соня 89 +748 -39 | 08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» |
+2 +12 |
Svetlanкa +1760 +2 | привет всем! ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,» |
+16 +16 |
Соня 89 +748 -39 | 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» |
+2 +14 |
Ш@хиризада +116 -43 | доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому» |
+25 +3 |
Аленька26 +2202 +2 | № 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов» |
+28 +14 |
Совушка ДВ +2181 +2 | 08.05.2024 дневник номер 1» |
+21 +14 |
Классика +2116 +2 | сейчас другие уже планы» |
+7 +24 |
Классика +2116 +2 | с утра так плотно позавтракал холодцом» |
+7 +24 |
Эйва Шекер +1611 -5 | всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» |
+1 |
Прометей +916 -39 | 08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» |
+1 |
Svetlanкa +1760 +2 | привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не сбалансированая,» |
+11 +11 |
ОльгаОля +307 -43 | 08.05.2024» |
+1 +6 |
Совушка ДВ +2181 +2 | 07.05.2024 дневник номер 2» |
+28 +14 |
Совушка ДВ +2181 +2 | 08.05.2024 дневник номер 3» |
+16 +15 |
Эйва Шекер +1611 -5 | проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» |
+1 |
Ш@хиризада +116 -43 | доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» |
+4 +4 |
Прометей +916 -39 | 04.05.2024» |
+2 +2 |
Аленька26 +2202 +2 | № 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,» |
+21 +15 |
Ринуся +182 -39 | день радио» |
+4 +9 |
Эйва Шекер +1611 -5 | желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» |
+1 |
Прометей +916 -39 | 08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» |
+1 |
Ш@хиризада +116 -43 | праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» |
+20 +4 |
Аленька26 +2202 +2 | № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» |
+30 +15 |
Прометей +916 -39 | 08.05.2024» |
+1 |
Прометей +916 -39 | 08.05.2024» |
+1 +1 |
Тили +291 -43 | 08 мая, среда. (6:17)» |
+16 +7 |
Соня 89 +748 -39 | 08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» |
+2 +12 |
Аленька26 +2202 +2 | № 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается» |
+34 +13 |
KissЮлик +1964 +62 | всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» |
+3 |
Стройная +786 -39 | 08.05.2024» |
+2 +4 |
Svetlanкa +1760 +2 | привет всем! вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям» |
+9 +17 |
Классика +2116 +2 | буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!» |
+8 +24 |
Аленька26 +2202 +2 | № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» |
+29 +18 |
Стройная +786 -39 | 08.05.2024» |
+3 +10 |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » | 28 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 21 | |
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » | 53 | |
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » | 53 | |
комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » | 26 | |
какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » | 24 | |
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » | 23 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » | 17 | |
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » | 7 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » | 13 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | 5 | |
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » | 16 | |
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » | 27 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » | 23 | |
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » | 8 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » | 24 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 48 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » | 9 | |
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » | 19 | |
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » | 2 | |
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 | |
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » | 8 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » | 19 | |
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » | 73 | |
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » | 11 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » | 38 | |
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » | 45 | |
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » | 83 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » | 66 | |
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » | 16 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » | 26 | |
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » | 13 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 | |
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 | |
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 | |
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » | 20 | |
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » | 19 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 | |
носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » | 31 | |
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » | 19 | |
как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » | 24 | |
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » | 28 | |
какова вероятность забеременеть при ппа? » | 37 | |
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » | 3 | |
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » | 17 | |
кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » | 19 | |
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » | 34 | |
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » | 6 | |
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » | 32 | |
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » | 13 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » | 13 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » | 17 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » | 39 | |
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » | 20 | |
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » | 12 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » | 14 | |
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
каких людей ценят руководители? » | 18 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 | |
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 |
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!
- все диеты»
- ты завистливый человек? постоянно сравнивать себя с другими?»
- ты не зациклена на похудении или пробуешь на себе каждое новое чудо-средство?»
- ты напрямую говоришь, что тебе нужно, или трудно попросить о чем-либо?»
- тебе многое действует на нервы или ничто не может вывести тебя из равновесия?»
- ты плохой оратор или убедишь любого в чем-угодно?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |