КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885149
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 21.01.20 ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК ВАМ. ЭТО МОЙ ОЧЕРЕДНОЙ ОНЛАЙН ДНЕВНИК.    +1
описание   +2
Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану.
рацион   +1
Б.Ж.У- 100.00 гр Это комментарий к рациону, для дневника.
разгрузочные дни»
ГИ: 40»
спорт   +1
вес: 95.60 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 29
жир: 23.6 кг
вода: 39.97 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 100.00 см.
аква-аэробика - 5 мин Это комментарий к занятиям, для дневника.
сжег: 33 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +4
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Аленька26 +3680 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» +55
+10
Лисёночек 68 +1031 -1 всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже» +21
+18
Солнышко57 +307 -12 14.05.2024»
Стройняшка Т +161 +1 14.05.2024» +1
koshka1507 +136 +81 свобода ничего не стоит, если она не включает в себя свободу ошибаться.махатма» +2
KissЮлик +3213 -14 всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь» +12
+13
Шмидт +3078 -1 наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» +4
+14
Аленька26 +3680 -1 № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» +39
+12
Соня 89 +1173 +1 14.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех» +1
Стройная +1158 -12 15.05.2024» +2
+3
Стройная +1158 -12 15.05.2024» +3
+4
SSS112 +1195 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+6
Д@ШуткА +1798 -14 восьмой день луного цикла:» +1
+2
Миссис Дарси +2105 +1 пришла в работы сегодня в восемь вечера, пришла и сама думаю, что вот» +1
Классика +3324 -1 завтра постараюсь сделать кето разгрузку» +4
+12
Аленька26 +3680 -1 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +77
+31
SSS112 +1195 -1 . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+14
Стройная +1158 -12 15.05.2024» +2
+4
I am +2160 -13 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
Аленька26 +3680 -1 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +16
+11
Mmdms +1083 -14 14.05.2024» +3
новая_я_) +1009 +1 как,уже среда» +10
+12
OченьBезучая +217 +94 эх дневник-дневничок!» +4
+7
Глаша64 +285 -2 15.05.2024 дождь» +11
+12
Шмидт +3078 -1 кот матроскин» +6
+19
ЯРыба@ +1047 -23 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +26
+17
Совушка ДВ +3520 +5 15.05.2024 дневник номер 5» +21
+15
Совушка ДВ +3520 +5 15.05.2024 дневник номер 1» +33
+8
OLIVOCHKA))) +839 +81 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +14
+15
Стройная +1158 -12 15.05.2024» +2
+4
Планет@ +1258 -1 начинаю крепко задумываться о подсчёте калорий. это добавит контроля.»


BuketSireni +374 -1 сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» +17
+11
Аленька26 +3680 -1 № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» +34
+15
Хотюшка +356 -14 среда - становлюсь по гороскопу стервиной. (на работе)» +3
+4
Шмидт +3078 -1 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
Eve-Lina +894 -1 утром была пробежка, как обычно по тому же маршруту. занял бег 35 минут» +1
Шмидт +3078 -1 сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» +13
+14
Планет@ +1258 -1 любая потеря контроля меня просто сбивает с ног. прибавка в весе подстёгивает»


Совушка ДВ +3520 +5 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9
Классика +3324 -1 я бы уже легла спать и до утра» +3
+12
Хотюшка +356 -14 буду пробовать протеин пить по вечерам» +1
+2
Стройная +1158 -12 15.05.2024 надо сегодня заняться цветами» +3
+13
Совушка ДВ +3520 +5 15.05.2024 дневник номер 3» +14
+8
Истина +218 +1 ну вот и середина мая, от радости даже печку затопили.»
Тили +534 +1 15 мая, среда. (6:38)» +15
+8
Совушка ДВ +3520 +5 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8
Эйва Шекер +2314 +94 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
I am +2160 -13 тренировки сегодня не было, иду завтра. на этой неделе по тренировкам»


Соня 89 +1173 +1 14.05.2024»
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +5
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
какой у вас крем с spf для лица? » 22
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 33
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 79
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 20
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 65
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 22
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 24
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»