SSS112 писал(а): он же не белковый |
Ну просто интересно, как быстро проходит от него насыщение.
вес 105.5 кг баллы 947 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
| ||||
| ||||
|
|
||||||
| ||||||
На завтрак как всегда коктейль красоты! Уже привыкла к таким смузи, желание кушать на завтрак всякие булочки и т.д. совсем пропало. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.5, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): он же не белковый |
вес 105.5 кг баллы 947 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: xexe1986
xexe1986 писал(а): Я выпиваю на завтрак большой стакан, могу даже и два и до обеда чувствую себя прекрасно. Между обедом и завтраком у меня всегда примерно часа 4-5 проходит. |
вес 105.5 кг баллы 947 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): И вот через сколько после такого коктейля есть хочется? Мне кажется, что быстро. |
вес 89 кг съела 761 к сожгла 640 к баллы 2517 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: xexe1986
xexe1986 писал(а): У меня тоже не всегда голубика и шпинат есть, я в смузи добавляю все что под рукой- даже сельдерей или брокколи иногда. Единственное что поняла, вкусней всего получается с добавлением банана, он придает сладость и кремовую консистенцию. |
вес 89 кг съела 761 к сожгла 640 к баллы 2517 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 105.5 кг баллы 947 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): а где у вас? |
вес 103 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: xexe1986
xexe1986 писал(а): Очень вкусно, не сильно сладко, а главное полезно |
вес 89 кг съела 761 к сожгла 640 к баллы 2517 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Dzuliya
Dzuliya писал(а): у нас такое не купишь в магазине |
вес 89 кг съела 761 к сожгла 640 к баллы 2517 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: xexe1986
xexe1986 писал(а): Молодой шпинат, петрушка, банан, авокадо, кефир, вода, голубика. |
вес 103 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
смотри фотоприколы: | |||