КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тающий_килограмм 10.01.20 108,5 КГ    +3
описание   +2
Похвастаться особо нечем. Вес прежний. Вчера в еде бдила от и до. За целый день нашагала 1700 шагов из них 7 км прошла в обед с пенсионерами скандинавоходам Норму воды, естественно, не выпила...в общем, 1,8 литра, а нужно 3,2. Сплю плохо. Не знаю что меня беспокоит...нав жарко, или душно, или соседи очень активно себя ведут. Предполагалось, что после такого марш-броска спать буду, как младенец По итогу, отекла вся. Ноги - в первую очередь, лицом, как самый бросающийся элемент моего тела. И страшно-ужасно болит голова. Выпила уже 3 таблетки и не помогает. Что то нервно пульсирует под корой головного мозга. Давление, как у космонавта, кстати, сегодня впервые своим давлением заинтересовалос же на что то грешить, если болит голова Меню сегодня прежнее: утро - сложные углеводы, обед - углеводы и белок, вечер - белок. К каждому приему пищи добавляю клетчатку. На перекус творог и йогурт В планах,
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 108.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 38
жир: 49.1 кг
вода: 46.55 кг
 хочу вес» 		грудь: 115.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 130.00 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.3, месяц: -11, итог: +22
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -10, итог: +21
статистика просмотры: +66
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
I am +2420 +6 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7
Совушка ДВ +4170 +1 20.05.2024дневник номер 5» +26
+16
KissЮлик +3842 +2 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
Mmdms +1301 +6 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +8
+10
Mmdms +1301 +6 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +12
+11
Лисёночек 68 +1263 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +9
+19
новая_я_) +1220 +2 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
Аленька26 +4414 -4 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +24
+22
Шмидт +3621 +1 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
Шмидт +3621 +1 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15
SSS112 +1390 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+7
hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
Классика +3956 +1 за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» +4
+9
Шмидт +3621 +1 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
Аленька26 +4414 -4 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +26
+22
Аленька26 +4414 -4 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24
Шмидт +3621 +1 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5
новая_я_) +1220 +2 новая насыщеная неделя» +9
+11
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +23
+16
iizika с понедельником, с началом трудовой! очень насыщеные были выходные.» +11
+7
KissЮлик +3842 +2 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
Совушка ДВ +4170 +1 20.05.2024дневник номер 2» +15
+13
Шмидт +3621 +1 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +10
+17
KissЮлик +3842 +2 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
Шмидт +3621 +1 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15
Olgadobro +311 +2 20.05.2024» +6
+8
Бусинка Кэт +1121 -101 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +2
+1
Тили +630 -2 20 мая, понедельник. (4:51)» +19
+12
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +22
+14
Классика +3956 +1 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
Шмидт +3621 +1 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
liliya26 +1126 -1 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +5
+9
KissЮлик +3842 +2 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
Классика +3956 +1 сегодня так же хочу» +5
+9
KissЮлик +3842 +2 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17
I am +2420 +6 у меня время обеденого перерыва, разогрела капусту, вчера потушила с» +1
+2
Ш@хиризада +270 +7 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +11
+5
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
BuketSireni +492 +7 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
OLIVOCHKA))) +994 +6 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +12
+16
Аленька26 +4414 -4 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +38
+19
Совушка ДВ +4170 +1 20.05.2024дневник номер 4» +21
+16
Аленька26 +4414 -4 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +42
+27
Шмидт +3621 +1 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +15
+16
Mmdms +1301 +6 чем отличаются «зеленые» бананы от “желтых» (которые я очень люблю)в незрелых» +3
+4
Svetlanкa +3719 +2 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +30
+20
Mmdms +1301 +6 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +13
+11
Совушка ДВ +4170 +1 20.05.2024дневник номер 3» +26
+13
Шмидт +3621 +1 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
Шмидт +3621 +1 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +2
+5

топ темы»       новые темы       »»
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 8
тема содержит фото кажется, я перегрелась. тяжело было вести класс. завтра день еще интенсивнее. а вы сегодня тренировались? » 2
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 14
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 18
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 17
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 31
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 18
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 33
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 7
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 13
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 22
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
тема содержит фото как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать. вечером - барбекю. » 33
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 22
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 20
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 15
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 8
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 21
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 90
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 20
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 46
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 15
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 48
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 57
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 30
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 7
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 43
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 14
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 12
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 25
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 87
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 33
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
как ваша погода? » 18
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 75
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 6
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 24
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 16
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 23
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 4
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 7
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 31
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 23
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 35
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 10
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 9
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 33
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 16
какая ваша любимая песня? » 12
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 14
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 48
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 20
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 37
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»