Elle Nina писал(а): надеюсь, что в составе лепёшки он будет замечательным, потому что монастырский в зубах вяз. А быстрый должен стать нежным, как положено путному Геркулесу |
вес 90.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Вес ходит туда-сюда вокруг 68 кило. Не сильно удивляюсь, во вторую фазу цикла никогда у меня не получается хорошего сброса, фактически я худею только 2 недели в месяц. Сегодня сделала овсяную лепешку, но не на сыре, а на твороге. Получилось так себе, кисловато и геркулес Монастырский отказался хорошо размокнуть, и разрыхлитель положить забыла. С сыром и зеленью, конечно и вкуснее (солонее и жирее, понятное дело). Но перед завтрашним загрузом решила обойтись лайт-вариантом. честь “черной пятницы“ всё вздорожало, цены на Леовит вообще взлетели (кейсы были по 590, стали под 900), поэтому то, что осталось запасу на дежурства, на работу эти сублиматы брать очень удобно. А сама перейду на заваривание обычной крупы и картошку в мундире. Сейча уже более не менее сформировались привычки есть по графику и немного, так что можно перейти на простую пищу. Сегодня получилось немного больше калорий, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): надеюсь, что в составе лепёшки он будет замечательным, потому что монастырский в зубах вяз. А быстрый должен стать нежным, как положено путному Геркулесу |
вес 90.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): Я на телефон фотки сделала, потом посмотрю, потому что футболка реально хорошая, я её в любом случае собиралась покупать, пока в наличии. Она такая, нижняя, бесшовная, мягкая можно спать, можно под свитер, можно в жару. А тут такая лада. Ну я точно помнила, что она дешевая, а не 990 Поэтому в историю даже полезла. |
вес 90.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): надо будет взять, если переходить с Леовита наГеркулес, он должен быть съедобным. Спасибо за наводку |
вес 90.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): У меня была последняя горсть Монастырского геркулеса, я тоже не хочу его покупать С одной стороны он чистый, без остатков зерновой шелухи, с другой стороны какой-то реально пластиковый, ты права. Для готовки надо что-то среднее брать, а учитывая минимум потребления, можно и подороже. |
вес 90.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): Ты понимаешь правильно Я хотела мужу взять футболку, которая стоила 272 рубля. Покупала 2 раза есть в истории покупок. Захожу - написано 990, зачеркнуто и типа со скидкой 396.... Вот такие скидки.... |
вес 90.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 90.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
Стройная +1500 +11 | 20.05.2024» |
+2 +8 |
Аленька26 +5141 +2 | № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» |
+19 +16 |
Совушка ДВ +4726 +1 | 19.05.2024дневник номер 3» |
+15 +10 |
Стройная +1500 +11 | 19.05.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1565 +11 | морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» |
+2 +6 |
Прометей +1893 +11 | 19.05.2024» |
+2 +3 |
Классика +4393 +1 | ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» |
+9 +32 |
Прометей +1893 +11 | 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» |
+3 +13 |
KissЮлик +4286 +11 | раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» |
+16 +15 |
Соня 89 +1565 +11 | 19.05.2024» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +4726 +1 | 17.05.2024 дневник номер 4» |
+31 +12 |
Стройная +1500 +11 | 20.05.2024» |
+2 +6 |
Svetlanкa +4262 +11 | привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» |
+11 +10 |
Эйва Шекер +2873 +1 | открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» |
+1 |
Классика +4393 +1 | надо подождать, потом легче будет» |
+4 +18 |
Эйва Шекер +2873 +1 | на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» |
+1 |
Соня 89 +1565 +11 | 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» |
+1 +6 |
Совушка ДВ +4726 +1 | 19.05.2024дневник номер 5» |
+16 +15 |
Аленька26 +5141 +2 | № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» |
+24 +17 |
Эйва Шекер +2873 +1 | вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» |
+3 +11 |
Стройная +1500 +11 | 19.05.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4262 +11 | привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» |
+12 +7 |
KissЮлик +4286 +11 | вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» |
+12 +13 |
Соня 89 +1565 +11 | 19.05.2024» |
+2 +5 |
Стройная +1500 +11 | 19.05.2024» |
+1 +2 |
Классика +4393 +1 | я морально настраиваюсь на новую неделю.» |
+4 +12 |
Совушка ДВ +4726 +1 | 19.05.2024дневник номер 4» |
+18 +14 |
Лисёночек 68 +1423 | а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» |
+15 +13 |
Классика +4393 +1 | и желание есть и настрой» |
+4 +12 |
KissЮлик +4286 +11 | ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» |
+15 +11 |
Соня 89 +1565 +11 | 19.05.2024» |
+1 +4 |
Аленька26 +5141 +2 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» |
+31 +6 |
Стройная +1500 +11 | 20.05.2024» |
+2 +3 |
Прометей +1893 +11 | 19.05.2024» |
+2 +4 |
Классика +4393 +1 | забила морозилку мясом» |
+4 +12 |
KissЮлик +4286 +11 | всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» |
+14 +13 |
KissЮлик +4286 +11 | ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» |
+15 +13 |
Ш@хиризада +317 +13 | доброй ночи» |
+1 |
Стройная +1500 +11 | 20.05.2024» |
+2 +4 |
Svetlanкa +4262 +11 | привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» |
+10 +11 |
Эйва Шекер +2873 +1 | на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1158 +11 | всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» |
+20 +11 |
Прометей +1893 +11 | 19.05.2024» |
+2 +5 |
Olgadobro +351 +1 | 19.05.2024» |
+6 +3 |
Стройная +1500 +11 | 19.05.2024» |
+1 +3 |
Аленька26 +5141 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» |
+20 +17 |
Прометей +1893 +11 | 19.05.2024» |
+2 +4 |
Эйва Шекер +2873 +1 | целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» |
+1 |
Лисёночек 68 +1423 | всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» |
+20 +11 |
Совушка ДВ +4726 +1 | 19.05.2024дневник номер 1» |
+19 +12 |
Аленька26 +5141 +2 | № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» |
+45 +16 |
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 | |
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 | |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 | |
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 | |
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 | |
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 | |
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 | |
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
оцените фото! » | 20 | |
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 | |
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 | |
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 | |
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 | |
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 | |
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 | |
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 | |
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 | |
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |