Elle Nina писал(а): надеюсь, что в составе лепёшки он будет замечательным, потому что монастырский в зубах вяз. А быстрый должен стать нежным, как положено путному Геркулесу |
вес 90.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Вес ходит туда-сюда вокруг 68 кило. Не сильно удивляюсь, во вторую фазу цикла никогда у меня не получается хорошего сброса, фактически я худею только 2 недели в месяц. Сегодня сделала овсяную лепешку, но не на сыре, а на твороге. Получилось так себе, кисловато и геркулес Монастырский отказался хорошо размокнуть, и разрыхлитель положить забыла. С сыром и зеленью, конечно и вкуснее (солонее и жирее, понятное дело). Но перед завтрашним загрузом решила обойтись лайт-вариантом. честь “черной пятницы“ всё вздорожало, цены на Леовит вообще взлетели (кейсы были по 590, стали под 900), поэтому то, что осталось запасу на дежурства, на работу эти сублиматы брать очень удобно. А сама перейду на заваривание обычной крупы и картошку в мундире. Сейча уже более не менее сформировались привычки есть по графику и немного, так что можно перейти на простую пищу. Сегодня получилось немного больше калорий, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): надеюсь, что в составе лепёшки он будет замечательным, потому что монастырский в зубах вяз. А быстрый должен стать нежным, как положено путному Геркулесу |
вес 90.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): Я на телефон фотки сделала, потом посмотрю, потому что футболка реально хорошая, я её в любом случае собиралась покупать, пока в наличии. Она такая, нижняя, бесшовная, мягкая можно спать, можно под свитер, можно в жару. А тут такая лада. Ну я точно помнила, что она дешевая, а не 990 Поэтому в историю даже полезла. |
вес 90.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): надо будет взять, если переходить с Леовита наГеркулес, он должен быть съедобным. Спасибо за наводку |
вес 90.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): У меня была последняя горсть Монастырского геркулеса, я тоже не хочу его покупать С одной стороны он чистый, без остатков зерновой шелухи, с другой стороны какой-то реально пластиковый, ты права. Для готовки надо что-то среднее брать, а учитывая минимум потребления, можно и подороже. |
вес 90.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): Ты понимаешь правильно Я хотела мужу взять футболку, которая стоила 272 рубля. Покупала 2 раза есть в истории покупок. Захожу - написано 990, зачеркнуто и типа со скидкой 396.... Вот такие скидки.... |
вес 90.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 90.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
SSS112 +2218 -21 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные» |
+10 +17 |
Sweety Pie | такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,» |
+9 +3 |
Стройная +844 -17 | 12.06.2024 пусть день будет солнечным» |
+2 +8 |
Эйва Шекер +1256 +73 | душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает» |
+1 |
SSS112 +2218 -21 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+10 +17 |
Sparkl star +132 -17 | сделала несколько лимфодренажных масажей.» |
+2 +6 |
ЯНА без +561 +2 | класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро» |
+3 +3 |
Mmdms +969 -17 | на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» |
+6 +3 |
I am +1365 -1 | маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» |
+1 |
Svetlanкa +3122 | привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете» |
+16 +16 |
SSS112 +2218 -21 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,» |
+11 +16 |
Винга +283 +73 | доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка» |
+24 +7 |
Совушка ДВ +2215 -17 | 12.06.2024дневник номер 1» |
+16 +20 |
Mirlona +112 -21 | 12.06.2024» |
+4 +3 |
ЯРыба@ +932 -17 | позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в» |
+14 +16 |
SSS112 +2218 -21 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» |
+13 +16 |
Svetlanкa +3122 | привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не» |
+9 +12 |
Svetlanкa +3122 | привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» |
+40 +20 |
KissЮлик +2832 -17 | всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,» |
+13 +4 |
13th Month | вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» |
+7 +4 |
юка1986 | 13.06.2024» |
+1 +2 |
Стройная +844 -17 | 13.06.2024» |
+1 |
hg8f5r2tcacr | 12.06.2024» |
+12 +3 |
Стройная +844 -17 | 12.06.2024» |
+2 +2 |
Стройная +844 -17 | 12.06.2024» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +2215 -17 | 12.06.2024дневник номер 4» |
+13 +28 |
KissЮлик +2832 -17 | вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» |
+8 +12 |
Совушка ДВ +2215 -17 | 12.06.2024 дневник номер 2» |
+13 +18 |
KissЮлик +2832 -17 | в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» |
+8 +13 |
Прометей +792 -17 | 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» |
+5 +17 |
Svetlanкa +3122 | привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.» |
+11 +17 |
Svetlanкa +3122 | привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» |
+36 +25 |
Ш@хиризада +564 +90 | доброе утро и отличного настроения ,» |
+9 +8 |
KissЮлик +2832 -17 | на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» |
+8 +11 |
Стройная +844 -17 | 13.06.2024» |
+1 |
Стройная +844 -17 | 12.06.2024» |
+2 +2 |
Соня 89 +705 -17 | 1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами» |
+3 +11 |
I am +1365 -1 | как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» |
+1 |
Svetlanкa +3122 | привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» |
+65 +23 |
Стройная +844 -17 | 13.06.2024» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +2215 -17 | 12.06.2024дневник номер 5» |
+13 +24 |
KissЮлик +2832 -17 | всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» |
+8 +12 |
Olgadobro +311 +2 | 12.06.2024» |
+15 +11 |
Стройная +844 -17 | 13.06.2024» |
+1 |
Svetlanкa +3122 | привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» |
+13 +17 |
SSS112 +2218 -21 | 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый» |
+10 +19 |
Совушка ДВ +2215 -17 | 12.06.2024дневник номер 3» |
+13 +25 |
Стройная +844 -17 | 12.06.2024» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3122 | привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.» |
+45 +17 |
Винга +283 +73 | 12.06.2024» |
+3 |
Классика +1950 -1 | сегодня целый день промоталась по своим делам» |
+10 +18 |
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » | 44 | |
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » | 12 | |
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » | 7 | |
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » | 17 | |
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » | 79 | |
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » | 82 | |
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » | 53 | |
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » | 33 | |
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » | 27 | |
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » | 60 | |
как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » | 38 | |
что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » | 70 | |
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » | 15 | |
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » | 2 | |
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » | 31 | |
как вам такая чиколатка? » | 19 | |
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » | 31 | |
помогите выбрать удачные фото! » | 35 | |
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » | 24 | |
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » | 89 | |
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » | 23 | |
как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » | 20 | |
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » | 11 | |
корпоративная аватарка. какая она у вас? » | 15 | |
беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » | 50 | |
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » | 83 | |
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » | 40 | |
можно ли сделать чистку не всех зубов? » | 9 | |
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » | 66 | |
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » | 19 | |
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » | 100 | |
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » | 21 | |
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » | 60 | |
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » | 25 | |
какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » | 35 | |
такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » | 17 | |
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » | 64 | |
какая фотка больше всего понравилась? » | 14 | |
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » | 15 | |
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » | 77 | |
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » | 75 | |
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » | 8 | |
какой мальчик больше понравился? » | 34 | |
вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » | 13 | |
пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » | 9 | |
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » | 9 | |
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » | 43 | |
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » | 10 | |
как вам такое платье? фасон и расцветка. » | 18 | |
оцените фото. это classic face? » | 16 | |
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » | 11 | |
сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » | 66 | |
2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » | 16 | |
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » | 43 | |
верите ли вы в порчу и сглаз? » | 55 | |
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » | 249 | |
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » | 2 | |
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » | 6 | |
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » | 35 | |
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » | 24 | |
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » | 74 | |
много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » | 13 | |
кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » | 12 | |
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » | 45 | |
нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » | 46 | |
нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » | 33 | |
какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » | 40 | |
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » | 28 | |
у кого самое красивое лицо? » | 43 | |
нравится ли вам этот певец? » | 34 | |
вы знаете эскортниц на этом сайте? » | 141 | |
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » | 82 | |
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » | 11 | |
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » | 8 | |
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » | 21 | |
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » | 26 | |
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » | 5 | |
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » | 11 | |
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » | 13 | |
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » | 20 | |
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » | 35 | |
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » | 26 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 82 | |
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » | 24 | |
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » | 54 | |
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » | 76 | |
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » | 42 | |
спонтанные селфи вчера на работе! » | 23 | |
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » | 38 | |
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » | 9 | |
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » | 43 | |
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » | 41 | |
мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » | 23 | |
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » | 14 | |
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » | 24 | |
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » | 7 | |
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » | 91 | |
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » | 16 | |
ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » | 12 | |
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » | 18 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |