КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Elle Nina 22.11.19 ПЛАТО    +1
описание   +2
Вес ходит туда-сюда вокруг 68 кило. Не сильно удивляюсь, во вторую фазу цикла никогда у меня не получается хорошего сброса, фактически я худею только 2 недели в месяц. Сегодня сделала овсяную лепешку, но не на сыре, а на твороге. Получилось так себе, кисловато и геркулес Монастырский отказался хорошо размокнуть, и разрыхлитель положить забыла. С сыром и зеленью, конечно и вкуснее (солонее и жирее, понятное дело). Но перед завтрашним загрузом решила обойтись лайт-вариантом. честь “черной пятницы“ всё вздорожало, цены на Леовит вообще взлетели (кейсы были по 590, стали под 900), поэтому то, что осталось запасу на дежурства, на работу эти сублиматы брать очень удобно. А сама перейду на заваривание обычной крупы и картошку в мундире. Сейча уже более не менее сформировались привычки есть по графику и немного, так что можно перейти на простую пищу. Сегодня получилось немного больше калорий,
рацион   +2
подсчет калорий- 100.00 гр Рацион в приложенном файле
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 67.70 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 29

жир: 67.7 кг
вода: 20.42 кг
 хочу вес»
зарядка - 15 мин, пилатес, йога - 30 мин, ходьба средняя (5 кмч) - 150 мин, приготовление еды - 60 мин Синди и пилатес по кассете
сожгла: 699 ккал., сожгла за счет жиров: 77 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +38
голоса: +14

начало

  • senata
    22.11.19 21:20

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): надеюсь, что в составе лепёшки он будет замечательным, потому что монастырский в зубах вяз. А быстрый должен стать нежным, как положено путному Геркулесу
    Очень даже подойдёт этот геркулес для твоих вкусных лепёшек!
    вес 90.5 кг
    90
              
    100

  • elle nina
    22.11.19 21:20

    ответ для: Senata

    ammonium писал(а): Ага, посмотри и мне потом скажи, поменяли цену или нет, а то я уже вся в интересе
    хорошо, постараюсь не забыть)))) Буду мониторить в любом случае
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    22.11.19 21:14

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Я на телефон фотки сделала, потом посмотрю, потому что футболка реально хорошая, я её в любом случае собиралась покупать, пока в наличии. Она такая, нижняя, бесшовная, мягкая можно спать, можно под свитер, можно в жару. А тут такая лада. Ну я точно помнила, что она дешевая, а не 990 Поэтому в историю даже полезла.
    Ага, посмотри и мне потом скажи, поменяли цену или нет, а то я уже вся в интересе)))
    вес 90.5 кг
    90
              
    100

  • elle nina
    22.11.19 21:13

    ответ для: Senata

    ammonium писал(а): Попробуй! Мне он по вкусу очень понравился, только его нужно будет мешать как манную кашу, иначе начинает пригорать. Но это быстро, всего-то 3 минуты
    надеюсь, что в составе лепёшки он будет замечательным, потому что монастырский в зубах вяз. А быстрый должен стать нежным, как положено путному Геркулесу)))))
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    22.11.19 21:12

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): надо будет взять, если переходить с Леовита наГеркулес, он должен быть съедобным. Спасибо за наводку
    Попробуй! Мне он по вкусу очень понравился, только его нужно будет мешать как манную кашу, иначе начинает пригорать. Но это быстро, всего-то 3 минуты)))
    вес 90.5 кг
    90
              
    100

  • elle nina
    22.11.19 21:05

    ответ для: Senata

    ammonium писал(а): Я пробовала брать геркулес, который средний 10 минут варки, но мне тоже не понравился, а вот нежный 3 минуты варки мне оооочень понравлся-и вкус, и быстрота готовки, прям мнямка
    надо будет взять, если переходить с Леовита наГеркулес, он должен быть съедобным. Спасибо за наводку
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • elle nina
    22.11.19 21:04

    ответ для: Senata

    ammonium писал(а): Я никогда на это внимание не обращала на скидочные дни, чёрные пятницы и т.д., а вот ты написала и я в большом удивлении. Неужели настолько хватает наглости тупо делать из людей дебилов? Ведь в наглую обманывают и думают что будут покупать? Или всё-таки берут? И потом после этой пятницы, наверняка цены такими и оставят, как подняли.
    Я на телефон фотки сделала, потом посмотрю, потому что футболка реально хорошая, я её в любом случае собиралась покупать, пока в наличии. Она такая, нижняя, бесшовная, мягкая можно спать, можно под свитер, можно в жару. А тут такая лада. Ну я точно помнила, что она дешевая, а не 990)))) Поэтому в историю даже полезла.
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    22.11.19 21:04

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): У меня была последняя горсть Монастырского геркулеса, я тоже не хочу его покупать С одной стороны он чистый, без остатков зерновой шелухи, с другой стороны какой-то реально пластиковый, ты права. Для готовки надо что-то среднее брать, а учитывая минимум потребления, можно и подороже.
    Я пробовала брать геркулес, который средний (10 минут варки), но мне тоже не понравился, а вот нежный (3 минуты варки) мне оооочень понравлся-и вкус, и быстрота готовки, прям мнямка)))
    вес 90.5 кг
    90
              
    100

  • senata
    22.11.19 21:02

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): Ты понимаешь правильно Я хотела мужу взять футболку, которая стоила 272 рубля. Покупала 2 раза есть в истории покупок. Захожу - написано 990, зачеркнуто и типа со скидкой 396.... Вот такие скидки....
    Я никогда на это внимание не обращала( на скидочные дни, чёрные пятницы и т.д.), а вот ты написала и я в большом удивлении. Неужели настолько хватает наглости тупо делать из людей дебилов? Ведь в наглую обманывают и думают что будут покупать? Или всё-таки берут? И потом после этой пятницы, наверняка цены такими и оставят, как подняли.
    вес 90.5 кг
    90
              
    100

  • elle nina
    22.11.19 20:58

    ответ для: Senata

    У меня была последняя горсть Монастырского геркулеса, я тоже не хочу его покупать(((( С одной стороны он чистый, без остатков зерновой шелухи, с другой стороны какой-то реально пластиковый, ты права. Для готовки надо что-то среднее брать, а учитывая минимум потребления, можно и подороже.
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • elle nina
    22.11.19 20:56

    ответ для: Senata

    Ты понимаешь правильно)))) Я хотела мужу взять футболку, которая стоила 272 рубля. Покупала 2 раза есть в истории покупок. Захожу - написано 990, зачеркнуто и типа со скидкой 396.... Вот такие скидки....
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    22.11.19 20:55
    Что-то мне монастырский геркулес, в последнее время, перестал устраивать. Такое ощущение, что он пластиковый. Варю по 40 минут, вместо 20 и всё-равно жёсткий получается в каше. Теперь-то с моим желудком нужно “Нежный“ брать.
    Чёрная пятница вроде как скидочная? Или они перед скидками повышают цены, чтобы потом их скинуть до той цена, которая была и может даже немного “навариться“, я правильно понимаю?
    вес 90.5 кг
    90
              
    100

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2218 -21 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные» +10
+17



Sweety Pie такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,» +9
+3
Стройная +844 -17 12.06.2024 пусть день будет солнечным» +2
+8



Эйва Шекер +1256 +73 душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает» +1



SSS112 +2218 -21 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+17



Sparkl star +132 -17 сделала несколько лимфодренажных масажей.» +2
+6
ЯНА без +561 +2 класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро» +3
+3




Mmdms +969 -17 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3



I am +1365 -1 маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» +1



Svetlanкa +3122 привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете» +16
+16



SSS112 +2218 -21 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,» +11
+16




Винга +283 +73 доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка» +24
+7
Совушка ДВ +2215 -17 12.06.2024дневник номер 1» +16
+20



Mirlona +112 -21 12.06.2024» +4
+3

ЯРыба@ +932 -17 позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в» +14
+16



SSS112 +2218 -21 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +13
+16



Svetlanкa +3122 привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не» +9
+12



Svetlanкa +3122 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20



KissЮлик +2832 -17 всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,» +13
+4



13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
юка1986 13.06.2024» +1
+2

Стройная +844 -17 13.06.2024» +1



hg8f5r2tcacr 12.06.2024» +12
+3

Стройная +844 -17 12.06.2024» +2
+2
Стройная +844 -17 12.06.2024» +2
+2
Совушка ДВ +2215 -17 12.06.2024дневник номер 4» +13
+28



KissЮлик +2832 -17 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12



Совушка ДВ +2215 -17 12.06.2024 дневник номер 2» +13
+18



KissЮлик +2832 -17 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13



Прометей +792 -17 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17



Svetlanкa +3122 привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.» +11
+17



Svetlanкa +3122 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25



Ш@хиризада +564 +90 доброе утро и отличного настроения ,» +9
+8


KissЮлик +2832 -17 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11



Стройная +844 -17 13.06.2024» +1



Стройная +844 -17 12.06.2024» +2
+2
Соня 89 +705 -17 1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами» +3
+11



I am +1365 -1 как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» +1



Svetlanкa +3122 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23




Стройная +844 -17 13.06.2024» +1
+1

Совушка ДВ +2215 -17 12.06.2024дневник номер 5» +13
+24

KissЮлик +2832 -17 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12



Olgadobro +311 +2 12.06.2024» +15
+11




Стройная +844 -17 13.06.2024» +1



Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17



SSS112 +2218 -21 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый» +10
+19



Совушка ДВ +2215 -17 12.06.2024дневник номер 3» +13
+25



Стройная +844 -17 12.06.2024» +2
+2
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.» +45
+17



Винга +283 +73 12.06.2024» +3
Классика +1950 -1 сегодня целый день промоталась по своим делам» +10
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»