КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885228
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ReneLalique 15.09.19 ВОСКРЕСЕНИЕ БЕЗ ИЗМЕНЕНИЙ    +2
описание   +2
Велик: 16,75км за 34,5 минуты (я на 72 месте!) Массаж ролик: 14 минут
рацион   +3
Отруби Овсяные- 25.00 гр, овсяная крупа- 20.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 350.00 гр, яблоко- 370.00 гр, перец сладкий- 50.00 гр, томаты- 210.00 гр, морковь- 150.00 гр, сельдерей- 200.00 гр, огурец- 107.00 гр, семечки- 10.00 гр Завтрак: 2 кофе с молоком Перекус: сок из сельдерея, морковки, перца и половины помидора Обед: яблоко красное 120 гр и овсянка 20гр+отруби 25 гр с корицей Перекус: 250 гр яблоко красное Ужин: салат из одного помидора и огурца Перекус: 10гр семечек
разгрузочные дни»
ГИ: 32» ИН: 146%»
спорт   +2
вес: 55.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 15.88 кг
 хочу вес» 		талия: 58.00 см.
бедра: 82.50 см.
велотренажер (высокая активность) - 34 мин, массажист (кто делает) - 14 мин Велик: 16,75км за 34,5 минуты (я на 72 месте!) Массажный ролик: 14 минут
сожгла: 386 ккал., сожгла за счет жиров: 257 ккал. (28 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +32
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +417 +3 31.05.2024дневник номер 5» +28
+25
Шмидт сейчас на сайте +347 +1 вчера класно отрепетировали жизнь и воротник, я блистала) ещё прогнали» +19
+15
Аленька26 сейчас на сайте +276 +3 № 5 питаться правильно пока не получается, но все вредности стараюсь есть» +49
+32
Совушка ДВ +417 +3 30.05.2024 дневник номер 1» +53
+18
Ринуся +66 +28 сегодня вполне удачный день» +17
+13
BuketSireni +38 -4 прошла сегодня боле 18 тыс.шагов!)» +4
+2
Совушка ДВ +417 +3 30.05.2024 дневник номер 3» +40
+27
BuketSireni +38 -4 всех с наступающим летом! пусть это лето принесёт вам много приятных моментов» +3
+2
Ш@хиризада +47 -1 приветик , сегодня в вайлдбериз сходили руслану книжку пазлы забрала» +9
+21
ЯРыба@ +117 -1 доброе утро, галчата!вот и подходит май к завершению.пара дней и лето.а» +27
+13
Шмидт сейчас на сайте +347 +1 ну, встала на весы, кошмар, конечно, но ничего, надо просто как-то умудриться» +20
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем! хочу снова вести в свое питание один раз в неделю день» +39
+18
Винга +28 +27 доброе утро вчера находилась 21418 шагов 14 км сегодня буду отлёживаться» +18
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем! натопала вчера 8135 шагов, сегодня начну выходить на новый» +10
+29
Лисёночек 68 +112 +27 всем привет.у меня сегодня день лени. а все потому что вчера вчера очень» +5
+11
Прометей +27 +28 31.05.2024 содержание клетчатки также способствует регулярному опорожнению» +2
+6
BuketSireni +38 -4 всем добрейшего утра!) сегодня настраиваемся на позитив!» +14
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем вчера с мужем ставили вечером басейн, потом в ночь его наливали,» +72
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем! хочу показать работу песчаного фильтра в басейне, очень» +20
+24
Аленька26 сейчас на сайте +276 +3 № 4 нашгала вчера как и обычно, чуть больше 40 шагов, пока не могу больше,» +10
+16
ЯРыба@ +117 -1 мой вам совет: при любых обстоятельствахделай вид, что на сердце покой.» +30
+12
Совушка ДВ +417 +3 31.05.2024дневник номер 3» +27
+30
Совушка ДВ +417 +3 31.05.2024дневник номер 4» +32
+20
Стройная +42 +28 31.05.2024» +1
hg8f5r2tcacr завтра, с начала лета, начинаю худеть! купила себе коврик для занятий,» +9
+5
Совушка ДВ +417 +3 31.05.2024 дневник номер 2» +42
+30
Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем! вот и наступил последний день мая. вес, как на линейке» +44
+23
Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем! сегодня спала вобще не айс, мне было жарко всю ночь,» +19
+26
ЯРыба@ +117 -1 доброе утро пятницы, девочки!вот и отмаялись вчера готовила картофель» +26
+18
Mmdms +96 -5 ничего нового. на работе не было света, работали с генератором, разгребали» +5
+14
OченьBезучая +52 +27 плохой день.» +16
+11
Шмидт сейчас на сайте +347 +1 на ужин буду готовить куриные голени в пакете для запекания. сначала замариную» +22
+18
BuketSireni +38 -4 всем вечерний преветик!) погода радует солнечными лучиками! хорошего всем» +14
+11
Аленька26 сейчас на сайте +276 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день без табакадень росийской» +26
+14
Совушка ДВ +417 +3 30.05.2024 дневник номер 5» +50
+29
Аленька26 сейчас на сайте +276 +3 № 2 спала сегодня прям отлично, хоть и получилось 7.32 по времени общего» +23
+20
Шмидт сейчас на сайте +347 +1 есть ли на земле места, где нет жизни? всем известно, что наша удивительная» +4
+14
Шмидт сейчас на сайте +347 +1 у нас тут подъезд ремонтируют, собираются сегодня краской масляной красить.» +15
+20
Глаша64 +21 -83 31.05.2024 ходила с собаками на море» +11
+15
liliya26 +109 -1 всем хорошего вечера. сегодня наконец то сделала себе мелирование и стрижку,» +12
+9
Совушка ДВ +417 +3 31.05.2024 дневник номер 1» +30
+23
OLIVOCHKA))) +99 +27 немного о хорошем)сегодня родилась моя младшая дочь!моя звездочка,пчелка.с» +9
Mmdms +96 -5 с пятницей! завтра куча дел, как всегда-зато дома. а сейчас за доставками» +8
+11
Аленька26 сейчас на сайте +276 +3 1 доброе утро, мои хорошие. вот и прошла наша весна этого года, не такая,» +23
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем! находила вчера немного побольше, чем в последние дни,» +36
+17
OLIVOCHKA))) +99 +27 всем доброго утра! вот последне время не знаю,что писать. либо слишком» +25
+15
OLIVOCHKA))) +99 +27 вот почему то не люблю готовить. для меня это необходимость,тяжкая повиность.» +19
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем! спала фиговенько. было почему-то жарко мне и к утру голова» +40
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем! с питанием вчера не задалось снова, вечером нажралась конфет» +26
+20
OLIVOCHKA))) +99 +27 сегодня собираюсь забрать сына домой на выходные. они со старшим сыном» +15
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем! питание сегодня не задалось с самого утра. вот как проснулась,» +62
+33

««       топ темы       »»       новые темы»
какие планы на выходные? я сейчас гляну 100 к 1, потом пойду в парк, книгу почитаю там. » 43
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его? всегда настроена на отвали с моей стороны » 14
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
еще июнь не наступил, а девушки-женщины уже ходят с шоколадным загаром. и где они успели?! » 39
тема содержит фото как вам паричок? » 97
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
появилось жгучее желание покраситься в блондинку. посоветуйте хорошую краску и оттенок » 24
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
у парня на руке тату, где лица женские с рогами, за решеткой и просто орущее лицо. это не бывшие и не » 35
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
какой типаж мужчин вам нравится? может актер какой? » 43
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 116
лидирующую позицию в любовных отношениях занимает тот, кто никогда не мирится первым. замечали такое? » 21
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
он платит маленькие алименты - 200 000 в месяц! это на самом деле маленькая сумма? » 23
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 28
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
бросаю курить. как не набрать вес? мне 30 лет. да и о детях надо задуматься. бегаю по 8 км + слежу за » 19
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 44
знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на встречу. думаете, эскортит? » 15
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
написала мужчине, что я на больничном и весь день сплю, а он позвал гулять. еще и обиделся, что якобы » 20
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » 41
любите ли носить цепочки? какие, из каких материалов, металлов? с кулонами или без? подарили, или сами » 29
кто ваш любимый певец? » 26
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
бабушка хочет чтобы я ее веселила, чувствую себя клоуном. сил мало, как выжатый лимон. постоянно виноватой » 10
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
дрохнерис! как вам такая фамилия? смогли бы её выговорить? а запомнить? » 9
тема содержит фото очень нравилась в детстве. как она вам сейчас? » 23
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет возможности » 8
тема содержит фото никогда ранее их не носила. идёт ли мне? » 42
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
тема содержит фото как вышла на фото нравится или не очень? » 114
были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить изгоев? » 35
тема содержит фото дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » 11
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
мне они показались балаболами. что чисто, что не чисто, зарплата будет у всех одинаковая. » 7
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » 7
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
какая у вас любимая певица? » 19
как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это возрастное или неуравновешенность? » 69
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 18
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » 6
тема содержит фото какой горшок больше подходит цветку? » 30
тема содержит фото что скажете? » 29
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 31
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
не повезло с соседом, бешеный мужик вечно ходит орет под окнами. видна ненависть. стоит ли продавать » 25
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 16
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 24
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
тема содержит фото красивая спина? » 39
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 66
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 15
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 37
можно ли босоножки носить с капроновыми носками? натирают, пластыри не помогают. не вижу другого выхода. » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»