КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 14.09.19 ПО ИДЕЕ ЗАВТРА КОНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ, НО И СЕГОДНЯ ТО ЖЕ ВЗВЕШАЛСЯ.    +2
описание   +2
По идее завтра контрольное взвешивание, но и сегодня то же взвешался. Ну ничего интересного минус 100грамм, символические. Больше на удержание веса похоже. Но напоминаю, чтоя в режиме упрощённого контроля калорий нахожусь. Это когда я не записываю весь день, а затем вечером заношу всю кучу продуктов за весь день. В общем не особое внимание этому аспекту уделяю. Но за это, отдыхаю от монотонного контроля. Не прибавляя в весе.
рацион   +2
кофе черный без сахара- 200.00 гр Это комментарий к рациону, для дневника.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 96.60 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 29
жир: 24.6 кг
вода: 40.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 100.00 см.
кардио - 150 мин Это комментарий к занятиям, для дневника.
сжег: 639 ккал., сжег за счет жиров: 278 ккал. (30 гр.)
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +31
голоса: +14

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +2239 +5 1,5 килограма любых фруктов» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6028 +2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Маво4ка сейчас на сайте +1025 +1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Классика +5227 -2 сыну сегодня сделали операцию» +1
ЯРыба@ +1673 -1 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
piyavkaE +533 -70 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3307 +18 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Д@ШуткА +3307 +18 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Маво4ка сейчас на сайте +1025 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
KissЮлик +4939 -1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Аленька26 сейчас на сайте +6028 +2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
ЯРыба@ +1673 -1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Аленька26 сейчас на сайте +6028 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
piyavkaE +533 -70 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3307 +18 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Тили +797 +6 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Классика +5227 -2 я сегодня очень устала» +1
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Д@ШуткА +3307 +18 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Стройная +1561 +18 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1422 +17 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1422 +17 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 +18 23.04.2024 вторник» +1
+5
Соня 89 +1422 +17 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2239 +5 24.04.2024 белки мяса» +1
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
KissЮлик +4939 -1 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Соня 89 +1422 +17 24.04.2024» +1
+5
Д@ШуткА +3307 +18 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Стройная +1561 +18 24.04.2024 среда» +2
+5
Соня 89 +1422 +17 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Стройная +1561 +18 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 +18 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 +18 24.04.2024» +1
+2
I am +3353 +17 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
KissЮлик +4939 -1 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
piyavkaE +533 -70 24.04.2024» +1
+2
Mmdms сейчас на сайте +1731 -70 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
KissЮлик +4939 -1 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
новая_я_) +1514 +2 с новым днем» +13
+12
piyavkaE +533 -70 24.04.2024» +4
+4
Лисёночек 68 +1605 +22 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6028 +2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Olgadobro +381 +18 24.04.2024» +5
+6
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
piyavkaE +533 -70 24.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
как влюбить в себя мужчину? » 12
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото нравится или нет? » 17
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
тема содержит фото оцените фото! » 20
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»