КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 11.09.19 НЕДОСТАТОК ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ВОЗНИКНОВЕНИЮ ДЕПРЕССИИ.    +2
описание   +2
Недостаток витаминов группы В может привести к возникновению депрессии. В борьбе со стрессами помогутрыба, оливковое масло, яйца: это настоящие природные антидепрессанты А вот регулировать частые перепады настроения организм сможет, только получая необходимые микроэлементы из молока, творога, цельнозерновых продуктов и печени.
рацион   +2
куриное филе- 80.00 гр Недостаток витаминов группы В может привести к возникновению депрессии.
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 87.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25.8 кг
вода: 32.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 109.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 110.00 см.
гимнастика (активная) - 15 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 15 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин Недостаток витаминов группы В может привести к возникновению депрессии.
сожгла: 432 ккал., сожгла за счет жиров: 203 ккал. (22 гр.)
процедуры   +2
-: депиляция
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +5
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 23»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1522 -14 день прошел насыщено и плодотворно» +3
+11
Миссис Дарси +2825 -1 фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» +1
Миссис Дарси +2825 -1 второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» +1
Миссис Дарси +2825 -1 по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» +1
Аленька26 +5432 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет» +20
+13
Классика +4672 -1 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
Совушка ДВ +5054 -1 21.05.2024дневник номер 3» +54
+17
Классика +4672 -1 завтра очень загруженый день у меня» +3
+6
Миссис Дарси +2825 -1 у детей учебный год до 31 мая включительно. последний звонок только для» +1
Классика +4672 -1 надо больше двигаться» +5
+26
Классика +4672 -1 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30
Аленька26 +5432 -1 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +57
+33
ЯНА без +1229 +1 сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску» +1
+1
Солнышко57 21.05.2024» +1
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает» +22
+14
Совушка ДВ +5054 -1 2.05.2024дневник номер 4» +6
+6
Совушка ДВ +5054 -1 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22
Шмидт +4351 +4 как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на» +8
+19
ЯРыба@ +1525 -14 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +27
+8
Миссис Дарси +2825 -1 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,» +40
+19
Совушка ДВ +5054 -1 21.05.2024дневник номер 4» +51
+16
KissЮлик +4550 -14 доброго времени суток. я вот только добралась до дома и уже ничего не» +4
+9
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой» +42
+9
Эйва Шекер +2978 -21 за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила» +2
+2
Совушка ДВ +5054 -1 2.05.2024 дневник номер 1» +17
+8
KissЮлик +4550 -14 ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям» +7
+13
Стройная +1522 -14 21.05.2024» +3
+11
Одуванчик69 всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,» +3
+5
Svetlanкa +4554 -2 привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на» +40
+30
Аленька26 +5432 -1 № 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку» +43
+20
Совушка ДВ +5054 -1 21.05.2024 дневник номер 1» +49
+23
Стройная +1522 -14 21.05.2024» +3
+11
Прометей +1898 -14 21.05.2024 на завтрак нежирный творог» +4
+11
Совушка ДВ +5054 -1 21.05.2024 дневник номер 2» +37
+17
Ш@хиризада +352 -21 доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в» +10
+9
Винга +306 -21 беру себя в руки !» +8
+2
Классика +4672 -1 у меня в десять самый активный разгар)» +11
+20
I am +2771 +1 всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,» +2
+2
Совушка ДВ +5054 -1 2.05.2024 дневник номер 2» +37
+8
Классика +4672 -1 у меня сегодня на ужин была каша гречневая» +1
+6
Ирис76 +154 -14 20.05.2024 такс.» +8
+10
Тили +747 -1 21 мая, вторник. (5:16)» +13
+6
Тили +747 -1 2 мая, среда. (5:0) никола летний.» +9
+6
Аленька26 +5432 -1 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +57
+36
Совушка ДВ +5054 -1 2.05.2024дневник номер 3» +17
+11
OченьBезучая +332 +8 тревоский маяк» +4
+4
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое» +9
+5
новая_я_) +1487 +1 новый день» +17
+9
KissЮлик +4550 -14 доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов» +6
+13
Ирис76 +154 -14 21.05.2024 мне жарко)» +3
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 35
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
чем занимаетесь? » 77
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»