КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885364
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 10.09.19 У МЕНЯ НЕПЛОХО ПОЛУЧАЕТСЯ СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ.    
описание   
Почти месяц ужин мой строго до 18.00. Вот и сейчас отужинала. И я пока еще на работе.
рацион   
ужин: салат из свежих огурцов- 100.00 гр, каша гречневая с маслом - 100.00 гр Салат
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 63.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 7.2 кг
вода: 19.42 кг
 хочу вес»
грудь: 89.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 86.00 см.
растяжка - 30 мин Растяжка на рабочем месте.
сожгла: 132 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +1
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +49 +1 всем хорошего настроения» +4
+8



Эйва Шекер +62 -1 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1



Ш@хиризада +76 -5 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10


OченьBезучая +51 +98 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
Traicy -19 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5


Аленька26 +398 +7 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4



KissЮлик +283 +2 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9



Tatyana_2023 -14 27.06.2024» +1
+5

Классика +166 +1 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15




Шмидт +298 -15 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12




Классика +166 +1 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29



nusja04 +2 -17 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
Шмидт +298 -15 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +350 +7 привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» +9
+8



Olgadobro +23 +1 27.06.2024» +6
+8



Аленька26 +398 +7 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10



ЯРыба@ +68 +1 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12



Eve-Lina +63 +1 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5



Миссис Дарси +82 -2 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7



Аленька26 +398 +7 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10



Mmdms +58 -5 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16



KissЮлик +283 +2 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +8
+11



13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
ЯНА без +48 -5 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10



Солнышко57 +24 -14 27.06.2024» +1
+4

Ринуся +49 +1 вареная свекла» +10
+11




Svetlanкa сейчас на сайте +350 +7 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18



Шмидт +298 -15 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16




Солнышко57 +24 -14 26.06.2024» +2
+2

Mirlona +8 -15 27.06.2024» +3
+2
KissЮлик +283 +2 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12



OченьBезучая +51 +98 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Ринуся +49 +1 вчера 120 шагов» +29
+15




ЯРыба@ +68 +1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16



Ринуся +49 +1 и всё таки я погуляла» +15
+12



юка1986 28.06.2024» +1
+2

Тили +61 -4 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11



I am +66 +1 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1



Шмидт +298 -15 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12



Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4

KissЮлик +283 +2 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13



Olgadobro +23 +1 28.06.2024» +10
+6



РезультатЕже +62 -6 я стала уставать» +1
+6

SSS112 +147 -3 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3



Лисёночек 68 +75 -5 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13



Винга +4 -19 27.06.2024» +1
+5
Шмидт +298 -15 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8



KissЮлик +283 +2 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13



Sparkl star +16 -15 продолжаю худеть…» +1
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +350 +7 привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» +14
+8



Вилочка 27.06.2024» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » 13
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
как бы вы отреагировали на это? она мне пожелала хорошего отдыха и просто лайкнула мой ответ » 14
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » 6
тема содержит фото штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » 21
тема содержит фото как получился этот скриншот из видео? ничего особенного, но просто нравится! » 25
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 8
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » 26
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » 26
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? » 32
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
какие магазины есть в вашем городе? не считая пресловутых монетка, пятёрочка, магнит, доброцен » 19
я не собиралась вам делать просто так, я могла поесть в это время! сказала, что с ней это последняя » 38
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
тема содержит фото как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » 29
почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу » 9
перепила позавчера. второй день очень болит живот, тошнота сильная, если что-то ем, выворачивает. что » 16
хочется родить от мужчины из-за сильной любви, но думая о проблемах, которые ребёнок за собой несёт, » 16
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » 6
могло ли испортиться качество волос из-за беременности? после родов они стали как сухая солома » 8
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » 65
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
тема содержит фото на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » 42
тема содержит фото мне 30, а платье детское! я хорошо выгляжу, но этот воротничок и рукавчики заставляют сомневаться носить » 94
вес 240 кг. замужем и 2 детей, и поклонников куча! а на деле - никому ненужная женщина! муж изменял » 51
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
что вы предпочитаете дома: шумовой фон или тишину? есть такие, кто только домой приходят, и сразу включают » 42
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » 140
стоит ли связываться с парнем, если он живет и работает с мамой? мне кажется она абьюзер и нарциссиха, » 31
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » 8
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » 20
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
почему с людьми надо жестче общаться? когда делаю запись, обязательно меня подвинут либо спрашивают » 19
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » 27
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » 23
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
вы фотогеничны? » 36
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
тема содержит фото на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » 19
стала опять крутить шарманку про жениха, и в один день он явился: накачался, похудел. но общение дальше » 14
всегда понимаете после первого свидания, понравились мужчине или нет? свидание прошло классно, а парень » 19
тема содержит фото у нас одинаковые фигуры по объёмам? » 39
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
пожилая тетка решила устроить мою личную жизнь! и со мной случилась какая-то зависимость, но ничего » 22
тема содержит фото как вам это платье? одели бы? » 24
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » 35
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 15
хотела с приятельницей пообщаться на женские темы, а тут это чучело лезет третьим! он бил, изменял. » 21
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » 16
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » 13
любовь застаёт врасплох - два человека как будто попадают в ловушку. согласны с мыслью? » 16
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » 9
нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег » 17
тема содержит фото можно ли выставить эти фото в соцсети? какие точно нет? » 43
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » 7
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
тема содержит фото помогите выбрать чехол! хочу заказать еще один на свой второй телефон. какой из этих лучше выбрать? » 11
тема содержит фото третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » 22
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 18
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 48
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » 27
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » 35
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » 23
реально ли встретить любовь после 30? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 10
тема содержит фото вам нравятся подобные фото? в чём их прикол? смотрите, мой ребёнок ползает по мне? » 34
тема содержит фото вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на улице, а потом узнала, что есть такая » 17
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » 110
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
кто стирает капсулами или порошком ариэль, от какого продукта запах ярче и держится дольше? » 10
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » 32
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 15
какую работу считаете самой скучной? среди опрошенных считают работу охранников, продавцов, библиотекарей » 41
после холодного молока охрипло горло, голос не такой как обычно. что сделать, чтобы это быстро исчезло? » 5
как вам мужчина? написал на сз, сказал что ищет исключительно девственницу и не приемлет распущенности » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»