КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 10.09.19 У МЕНЯ НЕПЛОХО ПОЛУЧАЕТСЯ СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ.    
описание   
Почти месяц ужин мой строго до 18.00. Вот и сейчас отужинала. И я пока еще на работе.
рацион   
ужин: салат из свежих огурцов- 100.00 гр, каша гречневая с маслом - 100.00 гр Салат
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 63.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 7.2 кг
вода: 19.42 кг
 хочу вес»
грудь: 89.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 86.00 см.
растяжка - 30 мин Растяжка на рабочем месте.
сожгла: 132 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +1
голоса: 0
KissЮлик +4953 +72 вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это» +3
+9



Классика +3305 -1 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15




Тили +976 +1 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5780 +2 питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела» +10
+5



OLIVOCHKA))) +1562 -1 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +41
+15



Ринуся +944 +91 всем хорошего настроения» +2
+8



ЯРыба@ +1690 +1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16



Olgadobro +477 -21 28.06.2024» +10
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! сегодня отбегу с работы на физио лазером, заодно и к терапевту» +16
+5



Mmdms +1699 -1 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +12



Аленька26 сейчас на сайте +5780 +2 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +59
+14



Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 грибной суп что ли завтра сварить. что-то борщи да похлебки надоели.» +6
+5



Sparkl star +166 -18 продолжаю худеть…» +1
+2
I am +1951 -21 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1



Лисёночек 68 +1342 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13



Ринуся +944 +91 вареная свекла» +10
+11




Солнышко57 +225 -18 27.06.2024» +1
+4

Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 вчера пришла с актёрки и на возбуждени схомячила пирожок прям перед сном» +5
+5



Одуванчик69 приветик, девчонки. погода неплохая, много гуляю,понемногу худется» +5
+5




Солнышко57 +225 -18 26.06.2024» +2
+2

новая_я_) +1278 +3 вот и этот день» +11
+5

ЯРыба@ +1690 +1 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +7
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! спала сегодня так себе, вырубили свет около 4 утра, естествено» +23
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! сегодня уж точно питание будет сбалансированое, все взяла» +18
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5780 +2 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась» +18
+11




Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при» +6
+5



SSS112 +3791 -21 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3



Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +5
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,» +11
+5



Ринуся +944 +91 и всё таки я погуляла» +15
+12



62 кг,к 8 +36 -18 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +7
+15
Mmdms +1699 -1 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16



Винга +497 -18 27.06.2024» +1
+5
OченьBезучая +718 -21 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Классика +3305 -1 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29



Аленька26 сейчас на сайте +5780 +2 праздники сегодня вот такие:день фита приметы:много росы – к плодородию.туман» +2



Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18



Ринуся +944 +91 вчера 120 шагов» +28
+15




KissЮлик +4953 +72 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9



OченьBезучая +718 -21 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5780 +2 нашагала очень мало, около 40 шагов, вчера вобще думала умру на работе» +3



Эйва Шекер +2022 -18 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1



Тили +976 +1 28 июня, пятница. (4:42)» +15
+5




Аленька26 сейчас на сайте +5780 +2 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4



Аленька26 сейчас на сайте +5780 +2 погода, как обычно, +32 градуса, завтра будет +3 градуса, но меня это» +17
+14



liliya26 +1548 -1 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +10
+12



KissЮлик +4953 +72 всем доброе утро! ура пятница наступила) сегодня прям хорошо выспалась» +4
+5



Ш@хиризада +1291 -21 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10


Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 вот думаю, ну взрослая же женщина. а в голове такие тараканы. вот» +5
+5



Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 никаких иванушек и аленушек. как чаще всего называли детей на руси помните,» +4
+2



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 16
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 70
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
тема содержит фото мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » 46
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 5
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 36
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
тема содержит фото это красивый профиль? » 20
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 26
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 9
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 18
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 34
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 27
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 29
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 47
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 226
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 56
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » 1
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 40
у вас был интим на природе? где именно? » 44
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 27
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 18
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 24
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»