КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Lutik644086 03.09.19 ДОБРОЕ УТРО!МАГИИ ОСНОВНОЙ ЦИКЛ ЗАКОНЧИЛА, НО ВЫЧИТАЛА ЧТО МОЖНО ПОВТОРИТЬ 1 И 4 НЕДЕЛЮ, КОТОРУЮ И БУДУ ПОВТОРЯТЬ.И ТАК РЕЗУЛЬТАТЫ“СБРОШЕННЫ КГ ЗА 28 ДНЕЙ 12,350ГР... ХОРОШО    +4
описание   +4
Доброе утро! Магии основной цикл закончила, но вычитала что можно повторить 1 и 4 неделю, которую и буду повторять. И так результаты“ сб кг за 28 дней 12,350гр... хорошо ли это? БЛ@н да хорошо я переползла заветную 100кг границу и намерена ползти идти к 90кг... скажите осталось мало? да осталось мало, НО это самые трудные кг в моем периоде. 2 день КД но кушать не хочется совсем. но надо. и так сегодня 1 день 1 недели Магги как всегда заполню все потом буду корректировать.
рацион   +4
весь день: апельсин- 625.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, вода- 750.00 гр, кофе черный без сахара- 500.00 гр, курица на пару- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 46» ИН: 202%»
спорт   +4
вес: 99.00 кг.
рост: 1.80 м.
имт: 31
жир: 28.8 кг
вода: 41.93 кг
 хочу вес» 		грудь: 120.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 144.00 см.
кардио - 60 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, работа в офисе - 480 мин, уборка - 60 мин
сожгла: 1032 ккал., сожгла за счет жиров: 156 ккал. (17 гр.)
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -51
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -149
статистика просмотры: +56
голоса: +25

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1188 +63 18.06.2024» +13
+2
KissЮлик +3534 +63 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11
Стройная +970 -31 20.06.2024» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +28
+12
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +9
+11
Аленька26 +3908 +2 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +45
+13
Винга +377 -27 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +5
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+7
Аленька26 +3908 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6
OLIVOCHKA))) +977 -33 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12
новая_я_) +918 -33 четверг» +13
+7
Ш@хиризада +856 -33 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
W*H*I*S*P*E* знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+7
13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
Аленька26 +3908 +2 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +41
+13
Ринуся +572 +80 обновила педикюрчик» +8
+4
Olgadobro +368 -2 20.06.2024» +19
+9
I am +1516 +1 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +2
+7
liliya26 +1111 +2 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +10
+12
freyaa 20.06.2024» +1
+2
Тили +696 +6 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12
Ш@хиризада +856 -33 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +10
+10
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11
Mirlona +187 -1 20.06.2024» +6
+3
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +12
+3
OLIVOCHKA))) +977 -33 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +6
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+4
KissЮлик +3534 +63 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11
Аленька26 +3908 +2 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9
РезультатЕже +1009 сегодня такой день.» +1
+5
ЯРыба@ +1199 -28 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
Тили +696 +6 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +23
+11
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +14
+11
Mmdms +1188 +63 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +6
+12
ЯРыба@ +1199 -28 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14
юка1986 20.06.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +22
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +34
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+8
Аленька26 +3908 +2 № 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы» +53
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4171 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12
ЯРыба@ +1199 -28 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +11
+14
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6
Лисёночек 68 +918 -71 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +17
+8
Шмидт сейчас на сайте +3200 -33 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
Аленька26 +3908 +2 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15

топ темы       »»       новые темы»
хочется родить от мужчины из-за сильной любви, но думая о проблемах, которые ребёнок за собой несёт, » 16
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » 33
вес 240 кг. замужем и 2 детей, и поклонников куча! а на деле - никому ненужная женщина! муж изменял » 51
как пересаживаться на всяких жадных и нищих пополамщиков, если привыкла, что бывший всегда за тебя платил » 14
как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? » 19
нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег » 17
перепила позавчера. второй день очень болит живот, тошнота сильная, если что-то ем, выворачивает. что » 16
какие магазины есть в вашем городе? не считая пресловутых монетка, пятёрочка, магнит, доброцен » 19
кто разведен, в чем была причина вашего развода? » 24
тема содержит фото мне 30, а платье детское! я хорошо выгляжу, но этот воротничок и рукавчики заставляют сомневаться носить » 94
реально ли встретить любовь после 30? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 10
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 4
всегда понимаете после первого свидания, понравились мужчине или нет? свидание прошло классно, а парень » 19
тема содержит фото оцените подборку одежды. как вам? » 47
холодильник начинает морозить и сразу же прекращает! что делать? перетаскивать продукты к соседям? » 8
любовь и мужчина могут вытащить из депрессии? если еле тащишься по жизни, нет целей и желаний, а тут » 18
как относитесь к отпуску с обменом жильём? это как-то странно: пускать людей к себе домой. да и удобно » 21
работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? » 43
начальник начал орать когда я пришла к нему, чтобы подписать лист прохождения практики! говорит что » 9
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » 59
как относитесь к депозиту при записи в салон? такое ощущение, что у них клиентов нет и они за каждого » 65
тема содержит фото как вам такая блуза? » 70
могло ли испортиться качество волос из-за беременности? после родов они стали как сухая солома » 8
тема содержит фото как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » 68
почему с людьми надо жестче общаться? когда делаю запись, обязательно меня подвинут либо спрашивают » 19
тема содержит фото кто пробовал этот заморский фрукт? стоит покупать? питахайя называется. дорого. » 41
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » 11
вы фотогеничны? » 36
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » 48
тема содержит фото первый раз в зале спустя год тренировок! похоже на мужские ножки или спортивные женские? » 16
тема содержит фото последнее время очень много мыслей себя поменять, что-то сделать с собой, чтобы внешность была ярче, » 20
что предпримите, если в почте у мужа нашли письмо об оформленном и не оплаченном заказе? вы подарков » 175
как путешествовать? в первый раз одна, боюсь! как ориентироваться в аэропорту и по приезду в чужую страну? » 47
тема содержит фото как получился этот скриншот из видео? ничего особенного, но просто нравится! » 25
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » 26
кто стирает капсулами или порошком ариэль, от какого продукта запах ярче и держится дольше? » 10
любовь застаёт врасплох - два человека как будто попадают в ловушку. согласны с мыслью? » 16
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 8
парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса » 13
я могу чем-то заразиться? сидела на чем-то мокром в такси, весь зад и немного трусы были мокрые! » 42
подкаблучники, какие они, откуда берутся? » 22
ботулизм! вот как заболевание, связанное с употреблением рыбы, мяса, грибов оказалось связано с фасолью? » 14
как быть мудрее в отношениях? говорит, что начинаю с ним соревноваться, перебиваю, не могу смолчать » 13
а на вашем интернете отражаются природные напастья? во время ливней и гроз связь ухудшается или пропадает? » 9
до скольки лет вы жили беззаботной жизнью? развлекались, гуляли, ни о чем серьезном не думали. » 33
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 92
как избавиться от болтливости? могу ходить от темы к теме и сболтнуть лишнего, потом только понимаю » 20
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1607
кто смотрел великолепный век, вам не жалко наложниц, которых посылали к султану для мужских утех? » 24
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » 65
какую работу считаете самой скучной? среди опрошенных считают работу охранников, продавцов, библиотекарей » 41
стала опять крутить шарманку про жениха, и в один день он явился: накачался, похудел. но общение дальше » 14
тема содержит фото носите обувь на таком высоком каблуке? эти ботильоны пора выкинуть? уже вышли из моды или они классические? » 22
ничего не будет за это? я сменила фамилию, но паспорт пойду новый делать только завтра в ускоренном » 4
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 23
девушки с 0,5-1 размером груди, у вас были мужчины, которым прям нравилась ваша грудь и была в его вкусе? » 19
что вы предпочитаете дома: шумовой фон или тишину? есть такие, кто только домой приходят, и сразу включают » 42
почему говорят, что женщинам сложнее устроить личную жизнь? но при этом количество мужчин на сз зашкаливает! » 24
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » 32
тема содержит фото вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? » 30
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » 9
в чем смысл вашей жизни? » 18
тема содержит фото можно ли выставить эти фото в соцсети? какие точно нет? » 43
было ли у кого-то такое, что гипертиреоз перешел в гипотиреоз? мне поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит » 3
тема содержит фото у нас одинаковые фигуры по объёмам? » 39
тема содержит фото оцените внешность. какую оценку вы бы дали внешности, какие видите минусы » 19
после холодного молока охрипло горло, голос не такой как обычно. что сделать, чтобы это быстро исчезло? » 5
тема содержит фото люблю индустриальщину! сходила на один заброшенный завод, его выкупили и потихоньку тут всё оживает » 12
у него много денег, а я живу на пособия и алименты! было бы справедливо нам сойтись! » 60
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 15
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 18
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 15
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » 13
обещал помогать оплачивать жильё, но сделает, когда приедет! а квартиры не ждут, варианты уйдут. как » 8
тема содержит фото как вам это платье? одели бы? » 24
как бы вы отреагировали на это? она мне пожелала хорошего отдыха и просто лайкнула мой ответ » 14
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 50
я не собиралась вам делать просто так, я могла поесть в это время! сказала, что с ней это последняя » 38
тема содержит фото вам нравятся подобные фото? в чём их прикол? смотрите, мой ребёнок ползает по мне? » 34
вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, » 52
тема содержит фото помогите выбрать чехол! хочу заказать еще один на свой второй телефон. какой из этих лучше выбрать? » 11
хотела с приятельницей пообщаться на женские темы, а тут это чучело лезет третьим! он бил, изменял. » 21
почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу » 9
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 10
ждать ли любви в 35 или рожать от того, кто есть? один слился, возобновила общение со вторым, а он нашел » 102
стоит ли связываться с парнем, если он живет и работает с мамой? мне кажется она абьюзер и нарциссиха, » 31
тема содержит фото вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на улице, а потом узнала, что есть такая » 17
какую бы вы выбрали себе профессию в офисе из предложенных? что интереснее всего? » 9
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » 23
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » 11
как вам мужчина? написал на сз, сказал что ищет исключительно девственницу и не приемлет распущенности » 20
тема содержит фото что думаете? в чем прелесть шлепанцев crocs? есть ли разница между шлепками за 600 рублей и кроксами » 64
лучше работать по одной специальности или менять сферу деятельности периодически? кем вы работаете? » 11
пожилая тетка решила устроить мою личную жизнь! и со мной случилась какая-то зависимость, но ничего » 22
тема содержит фото какие бы впечатления у вас возникли, если бы увидели меня на улице? » 26
что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? » 32
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » 57
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 58
бывало ли у вас такое, что вы психанули и съели всё самое вредное, что в обычное время не позволили » 66
тема содержит фото что скажете? стоит ли обратиться к косметологу? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»