КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885136
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 24.08.19 24.08.2019 ВЧЕРА ЗАПАС ОСТАВЛЯЛ ПО ДЕФИЦИТУ КАЛОРИЙ    +3
описание   +2
Вчера запас оставлял по дефициту калорий, на гулянку что бы было. В общем 1800 ккал съел и вперёд. Но надо было больше дефицит оставлять. А то перекрывает всё.
рацион   +3
Чай чёрный- 100.00 гр Это комментарий к рациону, для дневника.
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 98.10 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 30
жир: 26.1 кг
вода: 41.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 102.00 см.
аква-аэробика - 5 мин Это комментарий к занятиям, для дневника.
сжег: 33 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +47
голоса: +16

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +159 +4 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +27
+4
Аленька26 сейчас на сайте +2878 +4 день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» +19
+10
Классика +2753 +2 оценка сна высокая, а я вот не выспалась» +5
+4
Шмидт сейчас на сайте +2452 -2 с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,» +8
+13
Совушка ДВ +2768 -2 14.05.2024 дневник номер 3» +13
+9
BuketSireni +308 -48 14.05.2024» +1
Совушка ДВ +2768 -2 14.05.2024 дневник номер 1» +25
+8
Совушка ДВ +2768 -2 13.05.2024 дневник номер 1» +14
+16
KissЮлик +2643 +51 всем доброе утро! сегодня можно было поспать подольше и выходной день» +10
+12
KissЮлик +2643 +51 с утра идёт дождь и прям холодно на улице. вот не знаю и скоре всего» +8
+13
iizika с понедельником,с началом трудовой» +10
+6
Совушка ДВ +2768 -2 08.05.2024 дневник номер 2» +24
+14
Эйва Шекер +1956 -2 доброе утро, дорогие девочки! сегодня проснулась в пять утра, только глаза» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +2452 -2 ещё чуть-чуть и у детей каникулы. ну вобще у оли только танцы до сентября» +6
+8
Аленька26 сейчас на сайте +2878 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +43
+15
Классика +2753 +2 день активный намечается.» +1
+3
Mmdms +820 -48 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +2
+1
Шмидт сейчас на сайте +2452 -2 творчество – проявление моей любви к себе.я творчески подхожу к любому» +1
+7
Шмидт сейчас на сайте +2452 -2 надо идти и что-то готовить. сначала каша и яйца, а вот, что потом.» +10
+9
Аленька26 сейчас на сайте +2878 +4 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +21
+12
новая_я_) +779 +1 вот и вторник» +7
+7
Аленька26 сейчас на сайте +2878 +4 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +21
+13
KissЮлик +2643 +51 всем хорошего дня! у нас сегодня выходной в нашем регионе и очень прям» +6
+7
Ш@хиризада +159 +4 доброе утро , сегодня что то с утра прохладно . вроде уже было тепло ,» +3
+1
Классика +2753 +2 утром у нас очень холодно сегодня, всего +5 градусов» +2
+3
KissЮлик +2643 +51 сегодня должны привезти мне мебель и думаю купить у этой женщины. она» +7
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +2309 +51 привет всем! ходила вчера очень мало, что-то погода не радовала, а» +1
KissЮлик +2643 +51 вчера не получилось находить норму шагов мою. вышло у меня всего 670» +6
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +2309 +51 привет всем! спала сегодня хорошо, даже выспалась, только легла поздно,» +1
Прометей +1196 -44 14.05.2024» +2
+1
Совушка ДВ +2768 -2 14.05.2024 дневник номер 2» +9
+8
ЯРыба@ +829 -47 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +9
+14
Аленька26 сейчас на сайте +2878 +4 № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» +20
+14
Совушка ДВ +2768 -2 14.05.2024 дневник номер 5» +13
+6
Аленька26 сейчас на сайте +2878 +4 № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» +27
+19
I am +1784 -48 доброе утро! проснулась сегодня в 4-30, даже сама не ожидала что так» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +2452 -2 ну что могу сказать. стала на весы - всё, как на линечке. любопытно.» +7
+9
РезультатЕже +799 -2 сброс мощный» +1
Лисёночек 68 +834 +1 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +8
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +2309 +51 привет всем! сегодня у меня первый день отпуска, но как-то так получилось,» +2
+4
Д@ШуткА +1541 +50 возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +2452 -2 любопытно ещё то, что при отличном сне, который был сегодня, я бы не отказалась» +7
+7
Тили +414 +4 14 мая, вторник. (6:10) радоница» +9
+6
Одуванчик69 приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +2878 +4 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +16
+10
Аленька26 сейчас на сайте +2878 +4 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +24
+17
Прометей +1196 -44 13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение,» +5
+13
Лисёночек 68 +834 +1 всем привет.вчера очень себя плохо чувствовала. вот прям с утра и целый» +10
+13
Д@ШуткА +1541 +50 седьмой день луного цикла сегодня можно буквально «свернуть горы». слова» +1
+2
Совушка ДВ +2768 -2 07.05.2024 дневник номер 2» +33
+14
Аленька26 сейчас на сайте +2878 +4 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня отлично, но проснулась в 4.30,» +17
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
яички свои покажите » 44
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 31
чем занимаетесь? » 77
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
тема содержит фото любите роллы? » 75
тема содержит фото оцените фото » 8
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
любите плов? как часто готовите? » 35
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
вы целуете мч при чужих людях? » 14
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»