КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885695
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ласточка55 26.06.19 26.06.2019. СРЕДА    
описание   
Всем доброе утро, Девчата! Вот и среда уже) Вчера отправила я документацию - осталась только наша часть, которую мы сегодня должны доделать и отправить Заказчику в электронном виде (без подписей). И еще мне надо мой корпус доделать и отправить в бумаге. Очень желательно на этой неделе, а то я должна была все это сделать в начале июня, но сначала заболела, а потом более важные задания и отправки у меня были. Вчера с Юлей и несколькими ребятами играли в баскетбол на площадке: игра стритболл, 33 и минус 5.... в общем активно поиграли) Сего хочу успеть сходить в зал на круговую тренировку. По у нас: с утра +15, а днем до +19 обещают.... И дождик днем.... Но посмотрим) НАР КАЛЕНДАРЬ 26 июня - Акулина Гречишница В этот день Православная церковь отмечает память святой мученицы Акилины. Отроковица Акилина жила в 3 веке и еще в детстве обратилась к вере Христовой. Своих подруг она также
рацион   
кофе с молоком- 100.00 гр, голубцы овощные с рисом- 100.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, черешня- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 192%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 14.06 кг
 хочу вес»
кардио - 65 мин, прогулка (медленный темп) - 55 мин, гимнастика (активная) - 25 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 405 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +44
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 18.09.2024 дневник номер 5» +20
+13
Аленька26 +5103 -1 доброго осенего утра нам девчоночки!» +22
+16
Шмидт +2394 -1 хочу макароны с сыром. и бефстрогановым. бефстроганов есть, а макароны» +18
+14
Шмидт +2394 -1 не хочу сегодня ничего готовить, а холодильник пустой. наверное, мужа» +18
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 18.09.2024дневник номер 2» +15
+12
KissЮлик +2957 всем хорошего дня. я сегодня буду продолжать разбирать шкафы и всё упаковывать» +17
+19
Svetlanкa +2918 +2 привет всем! вчера находила 10 тысяч шагов и все по дому и участку,» +10
+8
SSS112 +1839 +10 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +2
+4
Аленька26 +5103 -1 праздники сегодня, 19 сентября 2024 года, вот такие:» +21
+2
pupsik01 18.09.2024 пока по плану» +1
Аленька26 +5103 -1 придоброе доброе утро, мои хорошие!» +39
+24
KissЮлик +2957 вылила дыню в дегидраторе и какая же она вкусная и не передать. получились» +15
+21
Nezemo4ka +136 +10 второй день небольшая пробежка. вхожу в форму после перерыва, пока тяжело» +1
+7
Olgadobro +274 +10 18.09.2024» +14
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 17.09.2024 дневник номер 2» +36
+19
KissЮлик +2957 всем хорошего выходного дня. я сегодня снова вся в домашних делах. сейчас» +21
+6
Шмидт +2394 -1   колебания менструального цикла » +10
+13
KissЮлик +2957 всем доброе утро. сегодня я прям долго спала и только под конец отпуска» +10
+17
13th Month один урок сегодня, и то не факт, та девочка которая болела. пока в деревне,» +6
+3
Nezemo4ka +136 +10 на полдник куриная грудка с овощами гриль» +1
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 18.09.2024 дневник номер 4» +13
+11
OLIVOCHKA))) +2969 +10 наконец то я дома! в озон даже зашла сегодня,получила наконец то свою» +9
+8
KissЮлик +2957 сегодня хочу сделать кислотный пилинг. как раз нет жары и у меня осталось» +8
+14
Шмидт +2394 -1 сегодня ничего не буду готовить и вобще планирую отдыхать, только мелкую» +16
+15
Лисёночек 68 +1149 +7 всем доброго утра.вчера с мужем все таки отметили годовщину свадьбы хоть» +7
+17
KissЮлик +2957 всем доброе утро. сегодня отлично выспалась и вчера пораньше легла, чтоб» +11
+18
Mmdms +1111 +7 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +6
+11
KissЮлик +2957 сегодня по диетке завтрак очень вкусный и я прям объелась даже. вчера» +9
+19
Шмидт +2394 -1 читаю сейчас две книги - художественую и нет. художественая - собачье» +15
+13
Шмидт +2394 -1 пью кофе, наслаждаюсь утром, хорошо-то как, когда не надо никуда спешить.» +17
+14
Одуванчик69 доброе утро. сегодня есть отвесик,внесу как есть. сегодня на работе в» +3
Истина +223 +7 тот, кто для одной дuрак, для другой возможный брак.» +2
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 14.09.2024 дневник номер 5» +38
+22
Svetlanкa +2918 +2 привет всем! сегодня спала фигово, нос плохо дышал, не выспалась совсем.» +8
+14
Аленька26 +5103 -1 дневничок про правильное питание.» +19
+11
OLIVOCHKA))) +2969 +10 всем доброго вечера,приготовила ужин,отдыхаю.завтра вставать рано,следовательно» +3
+5
hg8f5r2tcacr 19.09.2024» +9
+2
Svetlanкa +2918 +2 привет всем! спала сегодня много, но не особо хорошо, как в бреду каком-то» +17
+25
Mmdms +1111 +7 1 место - гречневая каша (самая витаминая) - 120 кал в 10 гр.2 место» +4
+5
Ринуся +910 +10 запеканка с рисом» +15
+5
liliya26 +971 -27 всем хорошего дня. у меня выходные) много дел нужно сделать. и ещё на» +6
+13
Шмидт +2394 -1 пора потихоньку собираться на актёрское мастерство. слова в пьесе и стих» +2
+6
Mmdms +1111 +7 все таки натопала пять тысяч шагов. поставила песочные часы и пошла» +10
+10
Аленька26 +5103 -1 праздники сегодня, 18 сентября 2024 года, вот такие:» +34
+9
OLIVOCHKA))) +2969 +10 любой холодец — кладезь витаминов, минералов, макро- и микроэлементов.» +5
Nezemo4ka +136 +10 обедать сегодня получилось в 12:30, что немного раньше обычного, но чтобы» +4
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 18.09.2024 дневник номер 1» +26
+12
Mmdms +1111 +7 еще и заболеть умудрилась, сидючи дома. пока не понятно, конечно. но чувствую» +11
+14
OLIVOCHKA))) +2969 +10 сходила на рынок,купила творог,а про лапки даже думать забыла) ну,мне» +43
+8
ЯРыба@ +1291 +7 18.09.2024 вот такие чудеса! вот так совпадение!» +14
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 18.09.2024 дневник номер 3» +21
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
как вам сериал эмили в париже? 4 сезон вышел прям мегабомба. так романтично » 8
еле успела снять трусы и плюхнулась на унитаз! началось что-то невообразимое! даже слегка звенело в » 22
тема содержит фото почти 38 недель, живот мешается. уже не могу! » 13
тема содержит фото выгляжу на 40? год назад дали 40 лет из-за нависшего века. я сделала операцию. теперь выгляжу на 40 » 39
психолог стала мне намекать на выхухоля, но я его не узнала, он отрастил волосы уже и носил хвостик. » 15
кто начинал встречаться с мужчиной без сильной влюбленности, была ли у вас мысль, что встретите получше? » 14
на курсах экскурсоводов просят трудовую! курсы платные. впервые такое вижу. насколько это правомерно? » 21
завтра +24 градуса в пиджаке будет жарко? » 9
тема содержит фото как вам эта юбка? нравится или нет? » 18
вы рассказываете мужу сплетни? кто с кем спит и так далее. а если это ваша подруга? » 32
тема содержит фото ани лорак для вас красивая женщина? нравится она вам? » 26
всем привет! я здесь зарегистрировалась несколько месяцев назад, кто хочет пообщаться, пишите » 9
какие блюда можно приготовить с сыром чанах? » 2
почему одни рождаются с красивой кожей, густыми волосами, а другие вынуждены страдать, либо копить деньги » 32
тема содержит фото у вас вздувается живот перед красными делами? через какое время приходит в норму? » 21
сентябрь необычно теплый! теплый сентябрь к холодной зиме? это правда? » 5
вам впиякивался хоть раз клещ, как вытаскивали? или вам кто-то вытаскивал? а вашим питомцам? » 8
тема содержит фото понравилась кофточка. симпатичная, но цена завышена. как вам? » 39
во сколько лет вы родили? во сколько нужно рожать? мне 27, мужу 31. пока детей не планируем, живем в » 66
выбели из колеи его слова! до этого делал комплименты, спал со мной и на тебе! вы слышали такое когда-нибудь? » 44
зачем программистам часто делают гибкий график? как вы думаете? » 17
звонит мама мальчика: приезжайте и забирайте свою малолетнюю! девочка сама хорошая, скромная, а ей ярлык » 102
тема содержит фото как вам внешность сабрины карпентер? » 11
посмотрела этот фильм по рекомендации одной приятной участницы. лолу совсем не жалко, но зачем главный » 6
вы с первого взгляда влюбились в своего мужчину или долго к нему присматривались и влюбленность появилась » 7
во сколько лет поставили имплант? не пожалели? ведь вначале всё радужно, но потом. есть ли противопоказания » 26
кто удалял родинки, у вас долго заживали рубцы после? прошёл месяц с удаления, там красное пятно, которое » 11
подруга использовала бывшего по необходимости, жена приревновала: сломала ее карьеру и уничтожила репутацию. » 6
вот реально - мужики нужны только, как спонсоры! только и остается надеяться на дорогие подарки, еще » 58
тема содержит фото как относитесь к таким мужикам? я таких называю выхухолями » 5
тема содержит фото кто красивее? кто больше подходит на роль барби? » 21
ужасное собеседование! директриса с первого взгляда не понравилась, чувствовала себя как на экзамене » 14
пила довольно сильные таблетки для поддержания щитовидки, сейчас у меня супер сильное выпадение волос. » 37
должен ли мужчина платить за женщину на первом свидании? почему я должен платить за незнакомую женщину, » 63
нормально ли, когда мужчина нервничает, если долго отвечаешь? говорит: я скучаю и просто интересно, » 12
вам важно знать кто и кем были бывшие женщины и жены мужчины? » 17
вы знаете женщин, которые вышли замуж за москвича со своей квартирой? сколько им лет было и сколько » 12
не могу стоять в переполненном трамвае и автобусе! люди раздражают даже когда на остановке стою, стараюсь » 9
очень хочу домой, но в другом городе дела. а хочу ужасно уехать, прямо сейчас, странное чувство, аж » 3
как не опозориться на вейкборде при кд? в гидрокостюмах будем. полтора часа это будет продолжаться. » 29
подруга стала убеждать что он бабник, поматросит и бросит, а сама с ним флиртовала и улыбалась! говорит » 7
какой объем супа сможете съесть? я сегодня взвесила свою порцию и 429 грамм получилось. один ломтик » 22
мужчина подвёл меня и много раз поступал плохо. у него плохо со здоровьем, хочу написать, что будет » 35
кем можно устроиться девушке в полицию, не имея высшего юридического? имея высшее техническое. не обслуживающим » 16
зачем это замужество и отношения? все эти родственники мужа, свекровь. зачем этот геморрой, когда одна » 23
мужчина косит под дурачка - это признак хитрости? часто задаёт глупые вопросы, якобы не понимает, хотя » 16
пошли бы на вечеринку, если там очень темно, видны только неоновые рисунки? » 28
моя эпопея с зубами! стоматологу-ортопед категорически отказался ставить мост! сказал, он прослужит » 66
воняет на весь этаж от машины соседа! лучше вообще тогда не иметь машину, чем такую рухлядь и вонять » 20
вам важно, чтобы ваш мужчина был выше и больше вас, чтобы вы выглядели хрупкой по сравнению с ним? смогли » 35
её все боялись, очень строгая, легко могла завалить, а я сказала, что она мой самый любимый препод у » 5
была на фотосесси. фотограф сам отбирал удачные кадры, сам обрабатывал и скидывал фото. это нормальная » 19
тема содержит фото 51-летний петербуржец скончался после укуса прохожего! его цапнули за средний палец и в руке начался » 27
с мужчиной были встречи, но не общались пару месяцев и кажется он удалил мой номер! но почему? сам не » 6
тема содержит фото как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать? » 17
есть те, кто не любит картошку фри? я сейчас съела с большим удовольствие маленькую. часто едите? » 39
тема содержит фото предпочитаете более жестких, брутальных мужчин или мужчин помягче, понежнее? коллега не знает, какую » 57
тема содержит фото оцените лук! платье взяла по скидке за 300 рублей, последний размер! » 33
как вы вставали рано утром на работу, когда выходили из декрета? будильник не слышу! подруга вот ложится » 4
в туалет в кустики до какого возраста приличным будет, как считаете? » 37
какого года рождения вы? я - 1989 года. хочется понять, каких возрастов участники на гале. » 111
есть здесь кто-нибудь родом из латвии, литвы и эстонии? » 3
тема содержит фото не понимаю красоты алена делона! он вообще не цепляет! вот если сравнить его с джонни деппом в молодости, » 39
мужчина отказался от миллиона $, а ведь мог бы дать хорошую жизнь родителям близким. близкие пусть сами » 23
начинали ли вы новые отношения сразу по завершению старых? хорошо ли это закончилось? » 19
мужчина стесняется делать приятно! в шутку зависла над его головой. он стал делать что-то только руками. » 30
женщина 1,5 года отсидела в декрете, пришлось выйти на работу, муж не работает. вы бы стали помимо ребёнка » 17
можно ли без спроса квартиросъёмщиков приехать домой? предупредить не вариант, так как они могут уйти » 51
тема содержит фото красивая улыбка? губы по-прежнему бесподобны! » 29
чем сейчас болеют? два дня было ужасно, боль в горле, насморк и тяжесть в голове, а через два дня будто » 16
как вы думаете почему молчит человек? предложила встретиться знакомой, она молчит » 13
положительный тест на ковид! чем теперь лечиться? из симптомов насморк с чиханием, пропадает обоняние, » 25
сейчас молодежь поздно созревает, вы заметили? в 25 лет ещё дети. а раньше в 25 лет имели ребёнка и » 19
набирали лишние кг на арбузах? едите до отвала или в меру? » 37
кто к кому должен ехать? встречались год назад где-то 3 месяца. зовёт к себе, а мне кажется, правильно » 24
переписки были ни о чём, но писал каждый день. я сама позвала встретиться, в машине полез целоваться! » 2
если на женщину на работе моральную травлю устроил сотрудник-мужчина, должен муж что-то сделать с этим? » 45
тема содержит фото с чем на работе гоняете чаи: со сладостями, фруктами или бутербродом, пиццей? » 92
у кого было удаление желчного пузыря, были ли какие-то осложнения, боли, слабости, головокружения, которые » 19
её было слишком много в моей жизни, постоянно лезла, оставляла комменты. теперь пасётся у меня на странице, » 31
почему мои любимые смайлы нельзя разместить в удобном для себя порядке? » 18
опасаюсь, что не успею привести внешность в порядок и не получу женского внимания. женюсь, и не узнаю, » 147
у вас такое было, что адвокат, нанятый вами, оказался продажным? » 13
стоит ли общаться с теми, кто пьёт? переживаю, что я и сама захочу выпить или будут уговаривать выпить. » 15
классные новые смайлики. вам какой понравился? » 14
откуда на вб столько китайской косметики? вы ее игнорируете! я не хочу брать! » 29
много рекламы сейчас о подработках на удаленке. лохотрон или нет? » 6
может ли хомяк из зоомагазина болеть бешенством? » 19
тема содержит фото определите возраст по фото. пойдет ли мелирование? » 25
тема содержит фото уместно ли надевать такие вещи на улицу днём в городе? » 37
почему некоторые люди вечно опаздывают? с чем это связано? » 40
вижу, есть симпатия у начальника. все его просьбы для нас передает через тетку одну! я, наверно, не » 3
какой марки ваш любимый пуховик? на мороз от 20 до 30. » 3
вам нравятся лощенные мужчины? » 12
тема содержит фото как вам такое фото на аву в учебный чат? пока не сделала деловую фотосессию. лучше предыдущих? » 113
вы замечали, что у поколения наших мам и бабушек странные вкусы? у меня лишние 10 кг, а они заладили » 37
кто дома держит маленьких собак, какие проблемы с ними? какой породы собачки? что посоветуете? дочка » 26
а ваш муж диктует, что не носить из одежды? коллега запрещает своей жене носить открытые топы и шорты! » 30
очень близкая подруга давит насчёт совместного отдыха и просит решить вопрос с туром прямо сейчас, хотя » 40
есть ли клубы для одиноких возрастных женщин, куда можно пойти и встретить мужчину для интима? » 56

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»