вход
худеем вместе
хочу вес»
удачи тебе
| вес 64.6 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| День 27. Привес 600 гр. Знаю из-за чего. Надо убирать его немедленно пока он не перешел в жир. Делаю выводы и дальше худею. Завтрак обычный, а в дальнейшем кисломолочка и яблоки. Сегодня занятия силовыми упражнениями и обруч минут на 15. Потом обёртывания и контрастный душ. Хорошего дня! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 | ||||||
|
входMmdms
+969  -22
|
привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» |
 +2   |
Тили
+487  +90
|
16 июня, воскресенье. (5:4)»
|
+1 +1 |
Svetlanкa
+3122
|
привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается»
|
+10+9 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом»
|
+16+9 |
Ринуся
+399 -2
|
всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» |
+2+5 |
Olgadobro
+311 +2
|
15.06.2024» |
+3+6 |
Шмидт
+2542 +1
|
сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» |
+5+5 |
Стройная
+844 -22
|
16.06.2024» |
+2+3 |
| OченьBезучая
+380 +83
|
как провести хороший день.» |
+3+9 |
| Прометей
+792 -22
|
16.06.2024» |
+1 |
| Аленька26
+3020 +1
|
доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» |
+4+7 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +68
|
всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят»
|
+16+13 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в»
|
+20+11 |
| Стройная
+844 -22
|
16.06.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+2542 +1
|
сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе»
|
+7+14 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем!
находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня»
|
+2+3 |
| Прометей
+792 -22
|
16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность»
|
+6+1 |
| liliya26
+844 -2
|
всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» |
+3 |
| Винга
+283 +68
|
сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» |
+5+7 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +68
|
как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» |
+3+6 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +68
|
всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.»
|
+33+9 |
| Шмидт
+2542 +1
|
как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова»
|
+13+18 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +68
|
живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-»
|
+23+19 |
| Прометей
+792 -22
|
15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» |
+4+10 |
| Совушка ДВ
+2215 -22
|
14.06.2024дневник номер 1»
|
+7+19 |
| Шмидт
+2542 +1
|
вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» |
+2 |
| Шмидт
+2542 +1
|
история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем»
|
+8+9 |
| KissЮлик
+2832 -22
|
ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам»
|
+10+4 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем!
вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол»
|
+13+8 |
| Шмидт
+2542 +1
|
разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» |
+1 |
| Соня 89
+705 -22
|
15.06.2024» |
+3+5 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня»
|
+6+7 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем!
вот не выспалась
проспала 10 с лишним часов и еще спала»
|
+8+11 |
| hg8f5r2tcacr | 15.06.2024» |
+4+2 |
| Ш@хиризада
+564 +83
|
добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» |
+1+5 |
| Тили
+487 +90
|
15 июня, субота. (4:31)»
|
+5+2 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем
спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала»
|
+2+3 |
| Шмидт
+2542 +1
|
сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» |
+2 |
| Sweety Pie
|
диагноз-депресия?» |
+2+3 |
| Стройная
+844 -22
|
16.06.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+2542 +1
|
сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» |
+5+6 |
| Стройная
+844 -22
|
16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» |
+2+7 |
| KissЮлик
+2832 -22
|
только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо»
|
+12+4 |
| Стройная
+844 -22
|
16.06.2024» |
+2+5 |
| Шмидт
+2542 +1
|
сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться»
|
+6+9 |
| Винга
+283 +68
|
5 день б/с»
|
+8+3 |
| Глаша64
+305 +3
|
16.06.2024 день медика»
|
+2+1 |
| liliya26
+844 -2
|
всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +68
|
дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» |
+3+6 |
| Шмидт
+2542 +1
|
я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.»
|
+10+11 |
| Mirlona
+122 +5
|
16.06.2024» |
+2 |
 |
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » | 29 |
|
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » | 14 |
|
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » | 21 |
|
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » | 27 |
|
такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » | 20 |
|
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » | 30 |
|
смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » | 12 |
|
не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » | 28 |
|
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » | 63 |
|
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » | 69 |
|
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » | 19 |
|
пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » | 17 |
|
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » | 73 |
|
как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » | 19 |
|
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » | 61 |
|
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » | 27 |
|
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 15 |
|
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » | 21 |
|
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » | 50 |
|
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » | 27 |
|
как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » | 28 |
|
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » | 29 |
|
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » | 75 |
|
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » | 36 |
|
знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » | 23 |
|
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » | 17 |
|
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » | 16 |
|
серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » | 11 |
|
как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » | 36 |
|
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » | 12 |
|
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » | 7 |
|
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » | 45 |
|
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » | 27 |
|
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » | 175 |
|
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » | 38 |
|
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » | 43 |
|
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » | 37 |
|
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » | 28 |
|
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » | 33 |
|
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » | 5 |
|
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » | 33 |
|
интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » | 31 |
|
нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » | 56 |
|
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » | 41 |
|
кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » | 2 |
|
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » | 2 |
|
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » | 13 |
|
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » | 39 |
|
помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » | 36 |
|
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » | 13 |
|
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » | 11 |
|
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » | 60 |
|
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » | 110 |
|
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » | 9 |
|
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » | 28 |
|
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » | 54 |
|
уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » | 34 |
|
как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » | 27 |
|
красивее выглядят темные или светлые брови? » | 20 |
|
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » | 33 |
|
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » | 14 |
|
дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » | 20 |
|
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 69 |
|
это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » | 57 |
|
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » | 23 |
|
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » | 23 |
|
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » | 16 |
|
вам нравится такой цвет глаз? » | 21 |
|
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » | 19 |
|
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » | 16 |
|
соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » | 13 |
|
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » | 14 |
|
давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » | 71 |
|
осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » | 97 |
|
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » | 30 |
|
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » | 44 |
|
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » | 39 |
|
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » | 32 |
|
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » | 14 |
|
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » | 11 |
|
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 27 |
|
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » | 7 |
|
сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » | 91 |
|
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » | 17 |
|
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » | 10 |
|
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » | 9 |
|
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » | 42 |
|
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » | 32 |
|
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » | 22 |
|
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » | 23 |
|
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » | 111 |
|
сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » | 84 |
|
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » | 4 |
|
новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » | 22 |
|
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » | 30 |
|
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » | 1 |
|
как вам платье на свадьбу? норм? » | 40 |
|
как вам фото и образ? нравится? » | 35 |
|
а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » | 78 |
|
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » | 33 |
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- как я вернулась к былым формам после беременности
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- все диеты»
- ты всегда действуешь обдуманно? другие могут на тебя положиться?»
- у тебя шикарная фигура или ты иногда набираешь лишний вес?»
- вы энергичный человек или нередко оказываетесь в состоянии «выжатого лимона»?»
- ты с оптимизмом смотришь на жизнь или не ждешь от нее ничего хорошего?»
- все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |