вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Ну что ж, подвожу первый итог. 27 апреля на весах было - 90 кг, плюс минус 1 кг болтался, (чаще плюс). Записал 89 т.к. 91,8 ну просто прибило, когда встала на весы в очередной раз,... ну да ладно. Итак статистика: 1 мая - 89 кг; 1 июня - 84 кг; 1 июля- планирую 80 (хотелось бы меньше конечно, ну 79). Фото весы, на работе, настроенные, буду еще себя там контролировать. подыскиваю зал, чтобы с 1 октября, с веса 70(68), стартануть опять в тренажерку. Всем нам побед над собой, а главное сохранить результат. Мне надо, как минимум, научиться жить без хлеба, сладостей и зажора на ночь. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -18.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76 | ||||||
|
хочу вес»
входСовушка ДВ
+1687  +2
|
08.05.2024 дневник номер 4»
|
 +19 +16   |
Шмидт
+1456  -2
|
сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот»
|
+8+14 |
| Аленька26
+1910 +5
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк»
|
+25+15 |
Винга
+128 -50
|
сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем»
|
+13+5 |
Прометей
+763 +52
|
08.05.2024» |
+1 |
| KissЮлик
+1581 +52
|
всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» |
+3 |
| Аленька26
+1910 +5
|
№ 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается»
|
+32+13 |
| Соня 89
+649 -50
|
08.05.2024» |
+2+4 |
| Стройная
+665 -50
|
08.05.2024» |
+2+4 |
| Аленька26
+1910 +5
|
№ 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда»
|
+27+18 |
| Стройная
+665 -50
|
08.05.2024 солнечный тоже день» |
+4+11 |
| Совушка ДВ
+1687 +2
|
08.05.2024 дневник номер 2»
|
+17+14 |
| Шмидт
+1456 -2
|
утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» |
+4+13 |
| Аленька26
+1910 +5
|
№ 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно»
|
+30+18 |
| Совушка ДВ
+1687 +2
|
08.05.2024 дневник номер 1»
|
+21+14 |
| Прометей
+763 +52
|
08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» |
+1 |
| Соня 89
+649 -50
|
08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» |
+2+12 |
| Прометей
+763 +52
|
08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» |
+1 |
| ОльгаОля
+265 +1
|
08.05.2024»
|
+1+6 |
| Шмидт
+1456 -2
|
снова снег пошёл, вот что за май такой? в апреле в футболках гуляли, а» |
+5+17 |
| Svetlanкa
+1441 -1
|
привет всем!
ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,»
|
+15+16 |
| Ш@хиризада
+111 +58
|
что сегодня день пасмурный и грустный. дождик идет» |
+3+4 |
| Svetlanкa
+1441 -1
|
привет всем!
сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,»
|
+17+17 |
| Соня 89
+649 -50
|
08.05.2024» |
+2+4 |
| Аленька26
+1910 +5
|
№ 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться»
|
+47+29 |
| Совушка ДВ
+1687 +2
|
08.05.2024 дневник номер 3»
|
+16+15 |
| Лисёночек 68
+543 -50
|
всем доброго утра.спала сегодня так себе, ночью пришлось делиться своим»
|
+12+13 |
| iizika |
всем привет. вчера сходила на маникюр. убедила она меня этот раз на спокойный»
|
+13+6 |
| Аленька26
+1910 +5
|
№ 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов»
|
+28+14 |
| SSS112
+546 -1
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+1 |
| Шмидт
+1456 -2
|
маная каша»
|
+11+14 |
| Совушка ДВ
+1687 +2
|
08.05.2024 дневник номер 5»
|
+20+21 |
| Совушка ДВ
+1687 +2
|
07.05.2024 дневник номер 2»
|
+26+14 |
| Классика
+1739 -1
|
сейчас другие уже планы»
|
+7+24 |
| Соня 89
+649 -50
|
08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» |
+2+12 |
| Классика
+1739 -1
|
с утра так плотно позавтракал холодцом»
|
+7+24 |
| Ш@хиризада
+111 +58
|
доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» |
+4+4 |
| Стройная
+665 -50
|
08.05.2024» |
+2+4 |
| Аленька26
+1910 +5
|
№ 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко»
|
+27+15 |
| Прометей
+763 +52
|
08.05.2024» |
+1 |
| Стройная
+665 -50
|
08.05.2024» |
+2+4 |
| Прометей
+763 +52
|
08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» |
+1 |
| Классика
+1739 -1
|
день сегодня у меня начался рано»
|
+8+24 |
| Стройная
+665 -50
|
08.05.2024» |
+3+10 |
| Прометей
+763 +52
|
04.05.2024» |
+2+2 |
| Прометей
+763 +52
|
07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на»
|
+6+18 |
| Шмидт
+1456 -2
|
ну сегодня денёк снова в поездках с мелкой - сначала садик, потом танцы.»
|
+20+14 |
| Аленька26
+1910 +5
|
№ 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,»
|
+18+15 |
| Классика
+1739 -1
|
разгрузка прям напрашивается и не одна.»
|
+7+24 |
| Mmdms
+554 +52
|
всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома»
|
+6+13 |
| Классика
+1739 -1
|
буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!»
|
+8+24 |
 |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 |
|
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 |
|
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 |
|
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 |
|
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 |
|
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 |
|
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 |
|
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 |
|
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 |
|
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 |
|
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 |
|
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 |
|
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 |
|
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 |
|
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 |
|
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 |
|
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 |
|
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 |
|
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 |
|
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 |
|
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 |
|
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 |
|
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 |
|
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 |
|
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 |
|
какая фамилия самая красивая? » | 14 |
|
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 |
|
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 |
|
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 |
|
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 |
|
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 |
|
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 |
|
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 |
|
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 |
|
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 |
|
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 |
|
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 |
|
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 |
|
нравится или что-то бы изменили? » | 27 |
|
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 |
|
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 |
|
битва красоток! кто красивее? » | 8 |
|
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 |
|
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 |
|
какая внешность больше нравится? » | 11 |
|
пикничок на океане! » | 27 |
|
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 |
|
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 |
|
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 |
|
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 |
|
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 |
|
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 |
|
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 |
|
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 |
|
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 |
|
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 |
|
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 |
|
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 |
|
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 |
|
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 |
|
чья внешность нравится больше? » | 33 |
|
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 |
|
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 |
|
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 |
|
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 |
|
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 |
|
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 |
|
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 |
|
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 |
|
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 |
|
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 |
|
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 |
|
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 |
|
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 |
|
кто красивее? » | 17 |
|
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 |
|
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 |
|
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 |
|
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 |
|
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 |
|
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 |
|
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 |
|
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 |
|
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 |
|
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 |
|
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 |
|
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 |
|
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 |
|
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 |
|
это узкая улыбка? » | 29 |
|
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 |
|
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 |
|
леонардо дикаприо траволта » | 9 |
|
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 |
|
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 |
|
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 |
|
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 |
|
такая фигура для вас естественная? » | 9 |
|
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 |
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!
- все диеты»
- ты не умеешь управлять своим настроением или в любой ситуации сохраняешь хорошее»
- ты прислушиваешься к голосу сердца или полагаешься на трезвый расчёт?»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
- ты боишься перемен или не боишься делать судьбоносные шаги?»
- ты успеваешь делать все и по дому, и воспитывать правильно детей или все еще впереди?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |