КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 22.05.19 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЕ РАЗ!!!!!!!!!!!!!!!!! СЕГОДНЯ НАМ ОБЕЩАЮТ ПРЕКРАСНУЮ ПОГОДУ, НО В ПРИНЦИПЕ УЖЕ ЯСНО, ЧТО ТАК ОНО И БУДЕТ. В 6 УТРА БЫЛО +14, А В 8 УТРА УЖЕ +22 ГРАДУСА. ДНЕМ    
описание   
Привет всем еще раз!!!!!!!!!!!! Сегодня нам обещают прекрасную погоду, но в принципе уже ясно, что так оно и будет. В 6 утра было +14, а в 8 утра уже +22 градуса. Днем до +26 Правда работать в такую погоду совершенно не хочется Хорошего трудового дня всем!!!
рацион   
перекус 1: абрикос- 130.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 20» ИН: 169%»
спорт   
вес: 105.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.8 кг
вода: 44.44 кг 		грудь: 117.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 117.00 см.
нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 575 ккал., сожгла за счет жиров: 222 ккал. (24 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +15
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 37.38%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1893 +6 21.05.2024 чай зелёный без сахара» +2
+4
Миссис Дарси +2714 +6 по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» +1
Шмидт +4059 +1 надо идти печень приготовить и уже не думать о том, что нечем накормить.» +4
+9
KissЮлик +4286 +6 вчера я находила 8050 шагов и снова свою норму не прошла. в обед опять» +12
+19
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 2 что ж у меня плохая новость, вдруг с бухты барахты моя напарница решила» +37
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +32
+23
Svetlanкa +4262 +6 привет всем! сегодня много работы, но должна все успеть собрать и отдать» +26
+17
Olgadobro +351 +1 20.05.2024» +10
+8
Birdie@ +50 +6 nawinayu vse s nawala» +8
+2
Миссис Дарси +2714 +6 у детей учебный год до 31 мая включительно. последний звонок только для» +1
Стройная +1500 +6 21.05.2024» +2
+3
Эйва Шекер +2873 +6 открыла сегодня баночку сгущёного молока, такая вкуснотень, прям взяла» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 1 сегодня спала хорошо, но просыпалась несколько раз, но быстро потом» +28
+17
Миссис Дарси +2714 +6 фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» +1
Миссис Дарси +2714 +6 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1
Mmdms +1473 +6 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +10
+11
Шмидт +4059 +1 надеюсь, что потихоньку вода сливается с выходных. кольца на руках уже» +12
+12
Прометей +1893 +6 21.05.2024в обед холодный кас» +2
+4
Д@ШуткА +2259 +6 тринадцатый день луного цикла:» +1
+2
KissЮлик +4286 +6 всем доброе утро! вот сегодня я прям хорошо выспалась и проснулась даже» +11
+13
Стройная +1500 +6 21.05.2024» +2
+2
Соня 89 +1565 +6 21.05.2024» +1
Соня 89 +1565 +6 21.05.2024» +1
Svetlanкa +4262 +6 привет всем! натопала вчера снова маловато, прошла 7 тысяч шагов. очень» +20
+14
BuketSireni +538 +6 скоро лето! я люблю лето больше всех остальных времен года. когда день» +14
+5
Olgadobro +351 +1 21.05.2024» +5
+6
Прометей +1893 +6 21.05.2024лучшие сочетания яиц и мяса будут с овощами, зеленью, грибами,» +2
+6
Соня 89 +1565 +6 21.05.2024» +1
SSS112 +1622 -5 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+16
новая_я_) +1393 +6 новая насыщеная неделя» +11
+11
Mmdms +1473 +6 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +9
+10
liliya26 +1308 +6 всем хорошего вечера. завтра у меня наконец-то выходной) интервальное» +5
+11
KissЮлик +4286 +6 скоро уже обед на работе и я проголодалась. утром съела 1 маленький сырник» +14
+18
Шмидт +4059 +1 здравствуйте. вчера ночью уже практически с мужем разговаривали о том,» +18
+13
OченьBезучая +305 +6 воскресенье.» +5
+3
Соня 89 +1565 +6 20.05.2024» +1
Эйва Шекер +2873 +6 надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу,» +1
+2
Кто ЛевТотИ по прошестви ровно недели на семавике наблюдаю отвес 2,6 кг и 2-значную» +3
+2
новая_я_) +1393 +6 расказываю про моих помощников на пути стройности» +9
+6
Ш@хиризада +317 +6 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +12
+5
Соня 89 +1565 +6 сок, который только что приготовлен, в нем в полном объеме сохраняется» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5141 +2 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +36
+23
Birdie@ +50 +6 vihodnoy» +6
+2
ЯРыба@ +1448 +6 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14
Шмидт +4059 +1 сегодня утром ольгу на развивайку, потом после обеда на театралку, а потом» +16
+10
Шмидт +4059 +1 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +3
+8
Шмидт +4059 +1 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +12
+20
Эйва Шекер +2873 +6 доброго дня дорогие девочки! сегодня вторник, настроение хороше, вроде» +1
+2
Прометей +1893 +6 21.05.2024 на завтрак блинчик с мясом» +2
+4
Соня 89 +1565 +6 21.05.2024» +1
KissЮлик +4286 +6 сегодня наконец-то вышла в обед на прогулку. и уже у меня есть 10 тыс» +4

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
что значит быть под женским каблуком? » 23
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
очень хотелось бы найти друзей » 12
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
какие у вас увлечения? » 24
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»