КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885029
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 20.05.19 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! ВОТ КАКИЕ ТОЛЬКО ЗАВТРАКИ НЕ ПРОБОВАЛА СЕБЕ ДЕЛАТЬ, НО САМЫЕ ВКУСНЫЕ ДЛЯ МЕНЯ, ЭТО ЗАВТРАКИ С ЯЙЦАМИ. ВОТ СЕЙЧАС ПРОСТО КАЙФ ЛОВЛЮ ОТ КУСОЧКОВ ЯЙЦА В КРУТУЮ,    
описание   
Привет всем!!! Вот какие только завтраки не пробовала себе делать, но самые вкусные для меня, это завтраки с яйцами. Вот сейчас просто кайф ловлю от кусочков яйца в крутую, кусочков сыра и нескольких маслин. Все это сбрызнула оливковым маслом. А зимой не могла оторваться от салата из яиц, семги и сыра. В общем не кашеед я Всем легкого понедельника и замечательного настроения!!!
рацион   
ужин: сметана 20 %- 40.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   
вес: 105.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.4 кг
вода: 44.86 кг 		грудь: 117.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 117.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (медленный темп) - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 289 ккал., сожгла за счет жиров: 111 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +50
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 49.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ш@хиризада +200 +1 солнечного денька» +6
+15
Соня 89 +1422 +27 23.04.2024» +1
+1
Классика +5227 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Д@ШуткА +3307 +28 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
OLIVOCHKA))) +1864 +1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Соня 89 +1422 +27 23.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1422 +27 23.04.2024» +1
+2
Шмидт +4757 -1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Классика +5227 -1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Эйва Шекер +3550 +28 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Совушка ДВ +5410 +28 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5993 +3 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
piyavkaE +533 -60 23.04.2024» +1
+3
Классика +5227 -1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Классика +5227 -1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Совушка ДВ +5410 +28 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
новая_я_) +1502 +1 с добрым утречком» +31
+7
Классика +5227 -1 очень ответственый день» +8
+13
Классика +5227 -1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Mirlona +388 +1 2.04.2024» +5
+3
Эйва Шекер +3550 +28 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Прометей сейчас на сайте +2195 +3 2.04.2024» +2
+1
BuketSireni +195 +1 24.04.2024» +1
Соня 89 +1422 +27 23.04.2024» +1
+3
liliya26 +1515 +1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Эйва Шекер +3550 +28 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Эйва Шекер +3550 +28 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Лисёночек 68 +1584 +34 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Стройная +1561 +28 23.04.2024» +1
I am +3353 -60 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Маво4ка +1009 -1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Совушка ДВ +5410 +28 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Д@ШуткА +3307 +28 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Классика +5227 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Эйва Шекер +3550 +28 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
OLIVOCHKA))) +1864 +1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Совушка ДВ +5410 +28 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5993 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
KissЮлик +4889 -77 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Olgadobro +368 +28 23.04.2024» +4
+4
OLIVOCHKA))) +1864 +1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Тили +767 -2 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Соня 89 +1422 +27 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Совушка ДВ +5410 +28 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Совушка ДВ +5410 +28 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Алекс74 +193 -60 пахистахис и ксю» +5
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Маво4ка +1009 -1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Совушка ДВ +5410 +28 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
больно рожать? » 106
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
тема содержит фото как вам фото? » 9
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото нормальные фото? » 23
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
какой у вас любимый город в россии? » 36
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
тема содержит фото фото как вам? » 22
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»