КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ласточка55 15.05.19 15.05.2019. СРЕДА    
описание   
Всем доброе утро, Девчата! Вот уже и среда) С утра у нас +5 было в 7 часов, а в 8 утра +9, а днем обещают +14 градусов, но солнышко светит и ветер сильный. Вчера вечером ходили в кинотеатр на фильм “Отпетые мошенницы“ - фильм с юмором, местами даже пошлым, но один раз посмотреть можно. А еще сегодня я узнала, что оказывается вчера был все-таки забег на 3 км с нормами ГТО - прошляпила я это дело. Сегодня я тружусь на работе одна из нашей группы, но заданий мне много надавал Михаил - главный конструктор и буду я трудиться. Веч планирую сегодня не занятия в зале с Юлей, а хочу самостоятельную пробежку) Всем прекрасного майского денька и отличного настроения! Уд вам во всем!!!
рацион   
кофе с молоком- 100.00 гр, голубцы овощные с рисом- 100.00 гр, мороженое сливочное- 100.00 гр, салат мясной- 100.00 гр, банан- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 137%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
вода: 14.06 кг
 хочу вес»
бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 55 мин, прогулка (медленный темп) - 55 мин, гимнастика (активная) - 10 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 630 ккал., сожгла за счет жиров: 358 ккал. (38 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +107
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аглафёра 13.06. день рождения папы.» +6
Ш@хиризада +564 +76 сегодня сделала очень вкусный салатик типа греческого только без брынзы» +5
+5
Прометей +792 -27 13.06.2024 молочные продукты» +6
+10
Кто ЛевТотИ важнейшие условия при сняти обмеров:1) чтобы хватило длины портновской» +2
+4
SSS112 +2218 -35 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
SSS112 +2218 -35 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:49, медленый» +1
Olgadobro +311 +2 13.06.2024» +17
+9
Классика +1950 -1 сегодня спала 9 с половиной часов» +10
+6
Классика +1950 -1 у нас дождик хороший прошёл» +5
+5
Mmdms +969 -27 вобще пока некогда. надумала увольняться. пока отработка будет. думала,» +2
Миссис Дарси +1329 -1 доброй ночи, девочки! эта неделя у меня на работе чумная, хочу выходную» +1
13th Month сегодня едем в деревню, там назрела клубника, надо собрать, а то дождь» +6
+3
liliya26 +844 +76 всем хорошего дня. вчера поехали на дачу и по дороге такой сильный дождь» +14
+8
новая_я_) +745 -1 лето такое лето» +11
+7
Аленька26 +3020 +1 № 3 очень растроилась, когда вчера позвонили и сказали, что у машины серьезная» +58
+13
Sparkl star +137 +63 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Аленька26 +3020 +1 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
Svetlanкa +3122 привет всем! находила вчера нормально, хотя ездила на работу на машине» +37
+21
Ш@хиризада +564 +76 хрохотули уже листочки выпустили , вотакая красота» +24
+7
KissЮлик +2832 -27 всем ещё раз привет! сегодня по плану у меня правильное питание. вечером» +23
+9
Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
Ш@хиризада +564 +76 доброе утро галчата , прекрасное утро , прекрасное настроение . сегодня» +36
+12
Аленька26 +3020 +1 № 2 погодка у нас стоит еще та, из крайности в крайность, то дожди и +20» +34
+8
Шмидт сейчас на сайте +2480 +76 я излучаю любовь и доброжелательность к людям.я радуюсь, видя успех моих» +15
+18
Шмидт сейчас на сайте +2480 +76 с утра тортик, а сейчас муж готовит запеканку - картошка с индейкой. и» +25
+19
Стройная +844 -27 13.06.2024 теплого и солнечного дня» +4
+13
Д@ШуткА +1209 -1 седьмой день луного цикла:» +1
Эйва Шекер +1256 +63 до дня рождения дочери остался месяц, я совершено не знаю что ей дарить,» +1
Аленька26 +3020 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот почему выходной день проходит так быстро,» +27
+10
Ринуся +399 -3 хорошего настроения!» +15
+11
SSS112 +2218 -35 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +1
Ш@хиризада +564 +76 хорошего вечера и хорошего настроения, муж еще два ведра вишни принёс» +4
+6
Глаша64 +305 +3 13.06.2024 вознесение» +12
+9
Д@ШуткА +1209 -1 шестой день луного цикласегодня день покоя и смирения, он не подходит» +1
Шмидт сейчас на сайте +2480 +76 сначала на йогу, потом нагуляемся, а потом пожарим рыбку и увалимся под» +8
+10
ЯРыба@ +943 -27 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +22
+13
Шмидт сейчас на сайте +2480 +76 сегодня у мелкой театралка и у меня актёрское мастерство - все в искустве.» +26
+25
Аленька26 +3020 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:международный день распространения информаци» +84
+18
Д@ШуткА +1209 -1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Eve-Lina +501 -35 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
Ринуся +399 -3 сегодня в казани» +12
+8
Классика +1950 -1 так что планы пока что такие» +5
+17
Лисёночек 68 +723 +63 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Svetlanкa +3122 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вкусно мне, порой» +29
+17
SSS112 +2218 -35 3. доброго утра четверга галчатки! вчера ходила гулять в парк, с непривычки» +1
Тили +487 +90 13 июня, четверг. (5:32)» +23
+9
KissЮлик +2832 -27 вчера снова у меня получилось натопать норму шагов и десяточку я прошла.» +10
+14
Соня 89 +705 -27 13.06.2024 каши, в которых много глюкозы (маная, кукурузная, овсяная),» +1
Аленька26 +3020 +1 № 4 сегодня хочу разгрузиться на курочке, тем боле в такую жару ничего» +47
+10
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
тема содержит фото оцените фото » 12
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
приставали ли к вам в детстве? » 75
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
как полюбить себя? » 19
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
как вам сумки patrizia pepe? » 3
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»