КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elen3 25.04.19 7 РЕЦЕПТОВ С ТВОРОГОМ, КОТОРЫЕ ПРОСТО НЕОБХОДИМО ПОПРОБОВАТЬ!    
описание   
1. Омлетная лепёшка с творогом и сыром на 100грамм - 137.88 ккалБ/Ж/У - 17.06/6.98/1.23 Ингредиенты: Творог 0% 70 г Сыр маложирный 30 г Яйцо 1 шт. Отруби овсяные 1 ч. л. Соль по вкусу Приготовление Маложирный сыр натираем на мелкой терке. Смешиваем все ингредиенты, солим, перчим, добавляем любимые специи или сушеную зелень. Выливаем на разогретую сковороду, смазанную маслом, сразу же убавляем огонь до среднего и накрываем крышкой. Когда тесто схватится, аккуратно переворачиваем на другую сторону, убавляем огонь до маленького и доводим до готовности под крышкой. 2. Идея для завтрака: Творожник на 100грамм - 84.35 ккалБ/Ж/У - 13.69/1.84/3.3 Ингредиенты: обезжиренный творог - 400 г молоко - 100 мл молотые овсяные хлопья 1ст. л. яйцо - 1 шт Приготовление Все компоненты взбить в блендере. Разложить по силиконовым формочкам. Выпекать в
рацион   
кефир 2.5 %- 150.00 гр На ночь кефир
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   
вес: 55.60 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 23
жир: 8.8 кг
вода: 15.24 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 93.00 см.
приготовление еды - 60 мин Жирный кот на мышей не охотится.
сожгла: 62 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
статистика просмотры: +7
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4627 -63 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня плохо, да и не сомневалась,» +24
+5
Аленька26 +4627 -63 № 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга» +43
+13
Аленька26 +4627 -63 № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» +25
+6
OченьBезучая +634 +49 я не понимаю, почему так?» +9
+4
SSS112 +3221 -63 3. доброго утра четверга галчатки! приготовила борщ, блины и оливье. он» +1
Svetlanкa +4817 привет всем! у сына в понедельник последне вождение и всё, пора сдавать» +9
+13
Svetlanкa +4817 привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» +13
+11
Эйва Шекер сейчас на сайте +1618 +44 что-то мне захотелось пересмотреть гари потера, хочу вот так все части» +1
Шмидт +3675 +50 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
РезультатЕже +1149 -1 много дел. очень много.» +1
+6
Шмидт +3675 +50 благодарность – это первый шаг к гармони и любви.» +11
+20
SSS112 +3221 -63 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:42 медленый» +1
KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» +13
+13
Винга +436 +44 добрый вечер , сегодня кушала курагу , ужас как хочется сладкого ,а так» +8
+4
freyaa 21.06.2024» +1
+2
hg8f5r2tcacr 20.06.2024» +13
+3
KissЮлик +4157 +1 сегодня снова на работе был какой-то сумасшедший день и так всю неделю.» +5
+4
Svetlanкa +4817 привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки» +36
+14
Шмидт +3675 +50 что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один» +14
+20
KissЮлик +4157 +1 посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» +10
+7
Солнышко57 +150 -45 20.06.2024» +3
+2
SSS112 +3221 -63 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» +9
+13
KissЮлик +4157 +1 хорошего вечера. завтра уже пятница) ждали всё сегодня дождя и такие тучи» +6
+4
Классика +2766 +50 у нас сегодня было +34 градуса в тени. мне в такую погоду совсем плохо» +7
+18
Ринуся +760 +1 обновила педикюрчик» +9
+4
KissЮлик +4157 +1 вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» +10
+14
Эйва Шекер сейчас на сайте +1618 +44 доброго утра дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» +2
+5
Эйва Шекер сейчас на сайте +1618 +44 завтра нужно обязательно в огород выбраться, полить, прополоть, точне» +1
Svetlanкa +4817 привет всем! у нас вчера был ливень с такими порывами ветра, что купол» +11
+12
Аленька26 +4627 -63 № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» +20
+6
KissЮлик +4157 +1 сегодня в обед сходили с девчатами всё таки на прогулку в лес и было пасмурно» +5
+5
Винга +436 +44 добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км» +11
+4
ЯРыба@ +1405 +44 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +24
+14
Винга +436 +44 привет целый день дождь 8 день б/с» +4
Svetlanкa +4817 привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» +14
+11
Классика +2766 +50 с самого утра и до позднего вечера буду занята. у сына сегодня выпускной.» +8
+18
Лисёночек 68 +1085 +84 всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла» +19
+8
Ш@хиризада +1069 +50 доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю» +24
+10
Ринуся +760 +1 любимый театр у моста» +6
+4
SSS112 +3221 -63 5. доброго времени суток всем присутствующим! еды сегодня кучу наготовила,» +1
Шмидт +3675 +50 сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться» +15
+20
Классика +2766 +50 набегала за сегодня 10 тысяч шагов, а могло быть на три тысячи больше,» +4
+12
Классика +2766 +50 брюки и рубашку сыну на завтра на выпускной уже погладила, пока есть электричество» +4
+12
SSS112 +3221 -63 2. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
SSS112 +3221 -63 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня из дома выходить не планирую.» +1
Эйва Шекер сейчас на сайте +1618 +44 день промчался как обычно у меня бывает это летом, очень быстро, скоро» +1
Классика +2766 +50 сегодня из города приехала в посёлок до суботы тут буду. в суботу обратно» +4
+12
Ринуся +760 +1 всех с пятницей!» +17
+13
OченьBезучая +634 +49 вечер. устала как собака.» +5
+9
Mmdms +1405 -45 18.06.2024» +14
+2
Mmdms +1405 -45 вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один» +9
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? » 29
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » 12
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
тема содержит фото что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально » 64
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » 90
тема содержит фото совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? » 78
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » 12
какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? » 29
первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в нынешнем браке, годовалый » 6
у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! » 6
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » 53
тема содержит фото зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » 17
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » 12
уже оставил негативный отзыв, что я не отвечаю на сообщения и не отправляю. означает, что ждать не будет? » 36
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
как правильно платечко или платичко? » 36
вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? » 29
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » 15
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 37
тема содержит фото уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » 41
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » 25
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 30
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
тема содержит фото как вам куртка? под разные рокерские образы. » 14
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » 10
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 39
ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет » 69
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » 29
показали бы подруге квартиру? ищу квартиру сейчас и обсуждали с ней эту тему. и вот я нашла варианты. » 9
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » 13
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » 25
тема содержит фото галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » 23
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » 16
стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого » 44
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » 15
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 27
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше »
у вас были такие персонажи? строил из себя белого и пушистого зайку, а оказался очень злой! все время » 18
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 17
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
тема содержит фото какая форма нравится больше? » 27
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » 32
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 50
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » 23
я не приемлю такое и даже не хочу пробовать! большинство мужчин, прямо любители этого, и удивляются, » 62
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 59
жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о » 12
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » 69
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » 23
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » 48
вы бы хотели быть многодетной мамой? согласны, что женщина должна рожать сколько ей дано и это ее обязанность? » 39
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 59
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 5
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? » 17
это так модно? человек не ставит знаки препинания! приходится догадываться был ли это вопрос или утверждение. » 11
человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? » 21
тема содержит фото лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » 11
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » 60
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
как часто заносите людей в черный список? » 24
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » 37
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! » 20
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » 26
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 92
кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на » 13
а есть тут женщины у кого мужчины стабильно зарабатывают 500-700 тысяч? ведь красота должна привлекать » 247
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » 40
согрешила с мужем, не удержались! после родов прошло 3 недели. возможна ли беременность? » 109
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 40
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » 103
слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина » 34
что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины » 21
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее расщедриться. стали бы писать? » 114
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
тема содержит фото уместно ли в сарафане чуть выше колена ходить в офис? как вам сам сарафан? дресс-кода нет. » 32
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » 24
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » 25
тема содержит фото а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » 54

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»