КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 08.04.19 ПОНЕДЕЛЬНИК, 8 АПРЕЛЯ, РАБОЧИЙ ДЕНЬ    
описание   
понедельник, 8 апреля, рабочий день сегодня солнечная погода, когда подъехали к реке - появился сильный туман, от земли прямо пар идет... спала сегодня плохо, очень часто просыпалась, потом с трех часов до половины пятого вообще не спала... сегодня дома нужно пылюку вытереть и на этой неделе нужно закончить уборку - постирать все-таки шторы и вымыть туалет
рацион   
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 61.20 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25
жир: 10.8 кг
вода: 18.02 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
работа в офисе - 480 мин, спортивная ходьба - 150 мин, зарядка - 150 мин зарядка
сожгла: 1452 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +28
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +1413 -2 маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» +1
SSS112 +2315 -55 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+17
Sweety Pie такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,» +9
+3
SSS112 +2315 -55 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,» +11
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не» +9
+12
Стройная +866 +1 13.06.2024» +1
Совушка ДВ +2230 -44 12.06.2024дневник номер 5» +13
+24
SSS112 +2315 -55 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные» +10
+17
KissЮлик +2967 -44 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12
SSS112 +2315 -55 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +13
+16
KissЮлик +2967 -44 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
SSS112 +2315 -55 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый» +10
+19
Соня 89 +751 +46 1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами» +3
+11
Винга +283 +46 доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка» +24
+7
KissЮлик +2967 -44 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
Стройная +866 +1 13.06.2024» +1
Совушка ДВ +2230 -44 12.06.2024дневник номер 3» +13
+25
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
Классика +2018 -3 сегодня целый день промоталась по своим делам» +10
+18
Совушка ДВ +2230 -44 12.06.2024дневник номер 4» +13
+28
Стройная +866 +1 12.06.2024» +2
+2
Sparkl star +137 -1 сделала несколько лимфодренажных масажей.» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.» +11
+17
Эйва Шекер +1302 +46 душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает» +1
юка1986 13.06.2024» +1
+2
Стройная +866 +1 12.06.2024 пусть день будет солнечным» +2
+8
Стройная +866 +1 12.06.2024» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23
hg8f5r2tcacr 12.06.2024» +12
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.» +45
+17
Винга +283 +46 12.06.2024» +3
Ш@хиризада +604 +56 доброе утро и отличного настроения ,» +9
+8
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
KissЮлик +2967 -44 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете» +16
+16
Стройная +866 +1 13.06.2024» +1
Стройная +866 +1 12.06.2024» +2
+2
Mirlona +169 +6 12.06.2024» +4
+3
Стройная +866 +1 13.06.2024» +1
+1
Mmdms +999 -44 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3
I am +1413 -2 как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» +1
Прометей +875 -44 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17
KissЮлик +2967 -44 всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,» +13
+4
ЯНА без +596 +1 класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро» +3
+3
ЯРыба@ +962 +46 позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в» +14
+16
Совушка ДВ +2230 -44 12.06.2024дневник номер 1» +16
+20
Стройная +866 +1 12.06.2024» +2
+2
Совушка ДВ +2230 -44 12.06.2024 дневник номер 2» +13
+18
Olgadobro +314 +2 12.06.2024» +15
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 33
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
какое средство для укладки волос используете? » 8
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
тема содержит фото анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » 46
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » 6
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
тема содержит фото где лучше? » 30
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»