КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 08.04.19 ПОНЕДЕЛЬНИК, 8 АПРЕЛЯ, РАБОЧИЙ ДЕНЬ    
описание   
понедельник, 8 апреля, рабочий день сегодня солнечная погода, когда подъехали к реке - появился сильный туман, от земли прямо пар идет... спала сегодня плохо, очень часто просыпалась, потом с трех часов до половины пятого вообще не спала... сегодня дома нужно пылюку вытереть и на этой неделе нужно закончить уборку - постирать все-таки шторы и вымыть туалет
рацион   
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 61.20 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25
жир: 10.8 кг
вода: 18.02 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
работа в офисе - 480 мин, спортивная ходьба - 150 мин, зарядка - 150 мин зарядка
сожгла: 1452 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +28
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4077 -1 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +10
+8
ЯРыба@ +1544 +28 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15
ЯРыба@ +1544 +28 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +25
+13
Прометей +1033 -64 23.06.2024» +1
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» +5
+10
Mirlona +224 +1 23.06.2024» +4
+1
Классика +3112 -2 в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» +3
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5368 +1 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5368 +1 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +14
+12
новая_я_) +1171 -1 выходной» +7
+4
I am +1825 +29 понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» +1
liliya26 +1438 +30 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +8
+5
Миссис Дарси +1928 +30 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3
ЯНА без +830 +30 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3
Аленька26 +5288 +2 в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3» +14
+8
Классика +3112 -2 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5368 +1 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10
Шмидт +4077 -1 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13
ЯРыба@ +1544 +28 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +26
+14
OченьBезучая +696 +30 вот такие разные здания у нас в деревнях.» +6
+3
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» +4
+7
Лисёночек 68 +1220 +1 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17
Шмидт +4077 -1 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +10
+8
Аленька26 +5288 +2 погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,» +10
+5
Ринуся +872 +29 на дачу» +10
+6
юка1986 24.06.2024» +1
+1
Тили +900 +1 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+10
Классика +3112 -2 на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» +3
+6
Аленька26 +5288 +2 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,» +9
+6
Стройная +1080 +27 24.06.2024» +1
+1
Mmdms +1585 -2 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10
Классика +3112 -2 все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» +3
+6
OLIVOCHKA))) +1438 +2 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8
KissЮлик +4555 -64 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8
Д@ШуткА +1789 -64 сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» +1
+2
Mmdms +1585 -2 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8
OченьBезучая +696 +30 отдыхаем дальше!» +4
+2
13th Month ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» +1
+1
Шмидт +4077 -1 у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет» +16
+13
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +4
+6
KissЮлик +4555 -64 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13
ЯРыба@ +1544 +28 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +21
+2
Olgadobro +436 -1 24.06.2024» +8
+9
Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4
62 кг,к 8 +14 +28 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5368 +1 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3
Mmdms +1585 -2 пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» +6
+6
hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» +5
+7
KissЮлик +4555 -64 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7
Шмидт +4077 -1 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сторис последних недель - какое бы впечатление сложилось у вас о человеке? » 12
он не любит меня, у него только страсть ко мне и хочет переспать. меня к нему сильно тянет, кажется » 23
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото очень благодарна гале.ру и участницам сайта! помогли в темах про тетку, парня - мамкиного сосунка. повеселили » 8
какой самый дорогой подарок дарил вам мужчина? » 33
общается как сосунок, без матери ноль полный, во всем от нее зависит. ненавижу тетку, которая хотела » 32
тема содержит фото если у меня маленький рот, мне подошел бы мужчина типажа ярушина? » 64
если мужчина заводит роман с молодой девушкой, то это нормально, а когда женщина с молодым, то все осуждают! » 28
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 13
тема содержит фото кто смотрел великолепный век, почему многим нравилась нигяр? » 13
зашла вернуть в магазин, что покупала, а продащица говорит, что у них в магазине нет такого. к чему » 8
тема содержит фото как зовут эту блогершу? » 11
тема содержит фото я посерединке. а вы? » 31
что подарить маме будущего мужа на день рождения? » 69
если незнакомая дама восхощается вашими духами и спрашивает, что за духи, говорите ли вы ей правду? » 44
бывшая сотрудница читала все рабочие чаты! начальство начали наезжать мол почему я не сказала! это нормально? » 42
тема содержит фото какое из платьев купить? какое вам больше нравится » 22
кто живет в екатеринбурге у вас есть штормовое предупреждение? как обстановка с дорогами? » 13
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 20
мне ответили, что на мне негатив и даже проклятие. что мне теперь с этим делать. вы верите это? » 21
смешал с грязью, высмеял и пошёл дальше, а теперь откуда-то нашёл мой номер и смотрит все мои статусы » 76
у вас есть домашнее животное? » 32
как вы контролировали пробуждение детей, спящих в отдельной комнате? может цепочку на дверь? » 20
снт или ижс. в чём в современных реалиях значимые отличия? снт сильно проигрывает? » 23
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » 14
как справиться со стыдом за то, что заказываю роллы и пиццу? заказывала вкусную еду на свои заработанные » 26
стоит ли ходить на свидания с сайта знакомств? есть страх, что не понравлюсь, обидят, неадекватные мужчины » 11
до сколько лет женщина может оставаться сексуальной и привлекательной для мужчин? как считаете? » 62
большинство мужчин - гулены! женатые не прочь пофлиртовать, намёки, делают комплименты, пытались распускать » 21
14 недель беременности и вчера было пару капель коричневого цвета. сейчас стало больше мазни. боюсь, » 11
решил нас познакомить со своей любовницей! я два часа с ней ругались за столом и вечер был испорчен. » 198
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
вы бы обиделись на мужчину, если он откладывает встречу с вами? динамил три дня как бы отреагировали? » 25
парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники » 107
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
тема содержит фото кто-то тут говорил, что мой стиль ужасен. вот вам примеры » 30
тема содержит фото как вам босоножки? хорошенькие или не очень? » 26
с каким мужчиной вы бы никогда не стали выстраивать отношения? я с жадным и больным, склонным к насилию » 15
тема содержит фото где можно купить эту блузу? вы носили бы? » 46
тема содержит фото считаю, что у меня милое лицо, но говорят что грубое. что именно делает внешность грубой и немного тяжеловатой? » 79
принесло ли вам счастье рождение ребенка? эмоции этой безграничной любви? » 32
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
ели белую землянику? » 15
долго ли вы жили вместе до свадьбы со своим мужем? были ли поначалу ссоры и притирка? как решали проблемы? » 121
с какого года вы стали активно пользоваться маркетплейсами? какой процентов от покупок покупаете там? » 13
магазин согласился вернуть деньги, но только на их сертификат. вы бы настаиваивали? я же вовремя всё » 16
у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? » 8
есть ли толк от антицеллюлитного массажа? я прошла 4 аппаратных и 10 ручных, ни особо что-то изменилось! » 22
богатые мужчины жестокие? или бедные есть крайне жестокие и не адекватные личности? а как вы считаете? » 18
как понять, понравился парень или нет, если нет прям бабочек и были моменты, которые оттолкнули. может » 9
муж сказал, что устал от всего, опускает руки и нам лучше разойтись, а я попала по беременности в больницу » 35
тема содержит фото как вам образ для дорогого ресторана? » 45
тема содержит фото стоит ли ставить виниры? нужен способ с первого взгляда демонстрировать ухоженность и состоятельность. » 34
вы выставляете на своих статусах фотки с поздравлениями с др ваших родных и близких? » 15
мазня идёт второй день и не проходит, когда она у вас прошла? кто сколько лежал на сохранении в стационаре? » 4
тема содержит фото как вам купальник и я в нём? сзади шортиками, не уверена » 71
что из модного в этом году купили? вы носите вещи, которые вышли из тренда? » 15
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 87
тема содержит фото как вам образ на день рождения? на часть с рестораном не старомодно? какие туфли интереснее? » 22
можно ли отменить бесплатно товар на вайлдбериз, если он не оплачен, но ещё не дошел до пункта выдачи? » 2
тема содержит фото как вам якутская тужурочка? » 16
тема содержит фото эта девушка в положении или просто толстовка раздулась? как вам кажется? » 15
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2944
образование психолог на базе 1 высшего. куда можно пойти? какие вузы хорошо готовят, дают качественные » 5
сколько примерно будет проходит обгорелая кожа? чем лучше мазать от пигментации? » 5
сколько вам встреч надо с мч, чтобы понять, хотите с ним отношений или нет? сколько присматриваетесь? » 8
тема содержит фото кто-нибудь пользуется этим спф от биодерма? как он вам? » 1
вы любите ходить на природу, в лес по грибы, по ягоды? как у вас с комарами? » 29
тема содержит фото по каким качествам или как определяете на статус мужчина? как представляется в вашем понимании мужчина? » 6
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 46
у вас получается съесть 55-60 г белка в день? у меня нет » 92
чтобы вы подумали, если бы мужчина-артист 65 лет предложил вам встретиться, пообщаться, попеть песни? » 28
хочу поехать с мамой отдохнуть в турцию, с мужем поехать не светит очень долго. как это выглядит по » 38
вы покупаете мужские кроссовки вместо женских, если нет нормальных моделей? мужских в 4 раза больше » 23
вижу по трекингу, что посылка на почте, стоит ли писать покупателю: приходите забирайте? или это не » 3
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
мой говорит, что одеваюсь как бабка! хотела поменять стиль. кидайте картинки каких-нибудь нарядов, которые » 30
тема содержит фото какое фото красивее? » 30
тема содержит фото такие фото говорят о самолюбовании собой? как вы к таким фото относитесь? » 14
парень после больницы сейчас сидит где-то в лесу, идти ему некуда, я на новую квартиру не хочу пускать » 130
если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как отреагировали » 59
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 58
сосед в трусах вышел на балкон. я от неожиданности вздрагиваю и сосед вздрагивает и удаляется. скажет » 18
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
что приготовить? собираемся пригласить родителей на день рождения » 13
тема содержит фото как ваш день? оцените мои луки на неделе и на выходных. » 53
тема содержит фото хорошего вечера. золотые слова: не нужно быть важным, важно быть нужным! » 10
идти туда работать? боюсь, что меня обманут и не заплатят ничего. выяснилось что он не начальник, а » 19
тема содержит фото актрисы кто красивее? » 8
с одной коллегой цепанулась и не смогла поставить на место, другой отказалась переделывать её ошибки, » 25
мужики говорят, что им не нравятся обделанные девушки, нарощенные ногти, грудь силиконовая, что это » 22
выставили бы фото с путешествия? сделала много фоток, стоит ли делиться? » 12
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
нашла себе парня моложе неё, он работал программистом и зарабатывал 700 тысяч! а она продавщица обычная » 39
тема содержит фото хочу состричь волосы до плеч. с длинными какая-то мимишная, надоело. пойдёт или нет? » 77
тема содержит фото красивый мужчина? где такого надыбать? » 32
хочется женского счастья, а итог один. заявления в полицию, помощь соседей в выдворении любимого. не » 25
что вам в жизни приносит счастье и удовлетворение? мне путешествия, вкусная еда, прогулки и общение » 28
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»