КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 21.03.19 ЧЕТВЕРГ, 21 МАРТА, ОТВЕСА СЕГОДНЯ НИКАКОГО НЕТ    
описание   
четверг, 21 марта, отвеса сегодня никакого нет, хотя вчера на ужин ела мало погода сегодня пасмурная, температура плюсовая, но как-то мрачно. утром встала, сделала зарядку, вытерла пыль в квартире, помыла ванну и раковины завтра утром помою пол, а может, и сегодня вечером. на ужин, наверное, пожарю мясо и куплю помидорку и огурчик. Жаль что, нет отвеса, а я уж подумала, что 60 смогу в пятницу на весах увидеть
рацион   
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 61.60 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25
жир: 11.2 кг
вода: 18.2 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
работа в офисе - 480 мин, спортивная ходьба - 150 мин, зарядка - 150 мин зарядка
сожгла: 1461 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +22
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1461 -80 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
Глаша64 +378 -1 21.05.2024 крым - море, солнце» +9
+16
KissЮлик +4830 +18 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +6
+8
Эйва Шекер +3109 +28 встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» +3
+7
Аленька26 +5730 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +84
+16
hg8f5r2tcacr 2.05.2024» +4
+2
I am +2927 +1 сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» +3
+7
Аленька26 +5730 +1 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +26
+13
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» +22
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024дневник номер 5» +8
+12
Классика +4956 +1 забегала сегодня на дачу» +2
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +8
+13
Д@ШуткА +2631 +18 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +2
+2
Mmdms +1716 +18 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17
Планет@ +1677 -1 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +9
+19
KissЮлик +4830 +18 всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» +10
+16
Классика +4956 +1 компьютерная работа - сидела ровно.» +2
+20
Классика +4956 +1 сегодня у меня энерги много» +2
KissЮлик +4830 +18 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +15
+15
Классика +4956 +1 сейчас делаю перерыв на полчаса» +1
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
Тили +803 +28 23 мая, четверг. (5:25)» +12
+9
Olgadobro +381 -67 2.05.2024» +6
+7
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» +18
+17
Ирис76 +169 +18 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» +23
+18
KissЮлик +4830 +18 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
I am +2927 +1 что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» +2
+2
Классика +4956 +1 а про ужин и забыла.» +1
Классика +4956 +1 ждут великие дела!» +2
+13
Бусинка Кэт +1359 +28 с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» +1
+1
Svetlanкa +4914 +1 привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» +25
+14
новая_я_) +1610 +3 вот и четверг» +16
+10
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +7
+11
KissЮлик +4830 +18 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
Ринуся +625 -80 на дачке» +9
+10
Аленька26 +5730 +1 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +24
+13
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» +8
+16
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +15
+16
KissЮлик +4830 +18 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
I am +2927 +1 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +2
+2
SSS112 +1801 +18 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
Ринуся +625 -80 вернулась из турци» +10
+11
liliya26 +1461 -80 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
hg8f5r2tcacr 21.05.2024» +6
+1
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
Ш@хиризада +384 +28 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +10
+2
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +9
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
не хочется интима. что не так в организме? » 41
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
кто вы по знаку зодиака? » 75
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
игромания - это психическое отклонение? » 13
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
как прошел ваш день? » 73
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»