КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885324
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
MnogoMama 10.02.19 ПОЗАНИМАЛАСЬ ЧАС.    
описание   
Вот и отлично! Настроение сразу поднимается и прилив сил. Теперь надо в душ. И дальше заниматься домашними делами. Стирка достирывается, посуда домывается в посудомойке. представить, как раньше без всего этого жили.
рацион   
вода- 800.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр Вода во время тренировки.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 79.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 27
жир: 17.8 кг
вода: 28.26 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 109.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, лыжный тренажер - 20 мин, зарядка - 2 мин, гребной тренажер - 5 мин Тренировка.
сожгла: 412 ккал., сожгла за счет жиров: 215 ккал. (23 гр.)
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Кто ЛевТотИ сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» +4
+1
KissЮлик +4340 +35 мои адешки прям подростают и уже скоро их можно убрать из под плёнки и» +1
Солнышко57 +157 +35 21.06.2024» +1
liliya26 +1358 +1 всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» +9
+5
Аленька26 +4822 +1 доброе утро, мои дорогие. вот сегодня что-то не спится мне. перехвалила» +6
+4
новая_я_) +1073 -1 доброе утро» +15
+3
OченьBезучая +655 -64 накупила черешни и клубники.» +12
+17
Лисёночек 68 +1141 -1 всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» +11
+8
Mmdms +1470 +35 21.06.2024» +5
+4
Планет@ +768 -1 зимой отчетливо ощущаешь себя живым. это заметно и визуально – по струйкам» +16
+5
Ш@хиризада +1110 -64 отличного вечера , сегодня море что то было прохладное просто загарали» +12
+5
Шмидт +3835 -64 сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» +19
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» +34
+8
Д@ШуткА +1623 +1 шестнадцатый день луного цикла:» +2
+4
liliya26 +1358 +1 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +14
+12
VikkI_boom +780 -64 жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» +4
+5
Olgadobro +424 -64 2.06.2024» +5
+2
OLIVOCHKA))) +1297 -64 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +24
+5
РезультатЕже +1190 -1 много важных задач» +2
+4
SSS112 +3351 +1 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» +11
+11
Шмидт +3835 -64 надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» +21
+13
Шмидт +3835 -64 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
ЯРыба@ +1461 +34 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +23
+13
hg8f5r2tcacr 21.06.2024» +10
+3
Olgadobro +424 -64 21.06.2024» +10
+9
SSS112 +3351 +1 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» +10
+12
Ринуся +784 +1 всем приветик!» +5
+5
Шмидт +3835 -64 сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» +15
+12
Винга +434 -55 доброе утротличной пятницы» +8
+9
Тили +843 +4 2 июня, субота. (5:28)» +8
+3
Mmdms +1470 +35 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10
ЯНА без +766 -64 капелька веса вернулась после отвеса хорошего, но главное что частично» +3
+4
Ринуся +784 +1 купили черешню» +12
+8
Аленька26 +4822 +1 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +61
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4918 привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» +14
+11
Миссис Дарси +1804 -1 неделя выходная моя пролетела очень быстро! мальчишки дали мне отдохнуть,» +1
SSS112 +3351 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +11
+11
Аленька26 +4822 +1 № 2 праздники сегодня вот такие: день памяти и скорби (день начала вов)троицкая» +3
Истина +341 -55 не стала лена ждать утра, позавтракала на ночь.» +2
+2
OLIVOCHKA))) +1297 -64 всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» +10
+14
13th Month сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» +6
+3
Д@ШуткА +1623 +1 сегодня погодка у нас жаркая, я до 10 утра сделала все дела, сейчас до» +1
Шмидт +3835 -64 вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» +18
+14
Аленька26 +4822 +1 № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» +34
+6
KissЮлик +4340 +35 вчера находила не так уж и много. вышло у меня 870 шагов и всё это в» +1
Ш@хиризада +1110 -64 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +9
+7
KissЮлик +4340 +35 всем доброе суботне утро. сегодня проснулась рано как по будильнику» +8
+5
KissЮлик +4340 +35 всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» +18
+5
Миссис Дарси +1804 -1 2-е уже, кто заметил как июнь прошёл? я лично не заметила. ещё 2 месяца» +1
SSS112 +3351 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+12
Аленька26 +4822 +1 № 3 спала сегодня не очень как-то проснулась в 3 часа и просидела на сайте» +3

««       топ темы       »»       новые темы»
парень улыбается другим девушкам, часто замечаю, как шутит и смеётся, может знакомой помахать. я накручиваю? » 9
сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? » 19
кто смотрел великолепный век, вам не жалко наложниц, которых посылали к султану для мужских утех? » 27
тема содержит фото помогите выбрать чехол! хочу заказать еще один на свой второй телефон. какой из этих лучше выбрать? » 11
ждать ли любви в 35 или рожать от того, кто есть? один слился, возобновила общение со вторым, а он нашел » 103
передаётся ли простуда на губе от человека к человеку при поцелуях? я не болею, а у мужа имеется » 16
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » 32
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1609
всегда понимаете после первого свидания, понравились мужчине или нет? свидание прошло классно, а парень » 19
стала опять крутить шарманку про жениха, и в один день он явился: накачался, похудел. но общение дальше » 14
было ли у кого-то такое, что гипертиреоз перешел в гипотиреоз? мне поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит » 33
тема содержит фото оцените подборку одежды. как вам? » 53
тема содержит фото вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? » 43
обещал помогать оплачивать жильё, но сделает, когда приедет! а квартиры не ждут, варианты уйдут. как » 25
тема содержит фото как вам такой дизайн-проект? » 34
тема содержит фото первый раз в зале спустя год тренировок! похоже на мужские ножки или спортивные женские? » 37
вес 240 кг. замужем и 2 детей, и поклонников куча! а на деле - никому ненужная женщина! муж изменял » 51
вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, » 55
тема содержит фото какое мороженое вы ели сегодня? я вот такое и я его каждый день ем и ною про лишние 3 кг! » 78
а на вашем интернете отражаются природные напастья? во время ливней и гроз связь ухудшается или пропадает? » 29
как вам мужчина? написал на сз, сказал что ищет исключительно девственницу и не приемлет распущенности » 20
тема содержит фото последнее время очень много мыслей себя поменять, что-то сделать с собой, чтобы внешность была ярче, » 27
работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? » 48
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 35
тема содержит фото вы бы поняли, что штанцы задом наперед надеты? » 18
подруга общается с женщинами, которые меня унижали, говорили что я некрасивая и толкали. как быть? » 15
собираюсь с подругой на майские праздники в москву, нужно найти эконом-гостиницу (хостел) на одну ночь! » 32
увеличение губ и уменьшение носогубных складок рестилайном. кто делал? как результаты? » 5
тема содержит фото считаете такой комбез приемлемым для улицы? если взять совершенную фигуру? » 53
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 24
тема содержит фото как вам это платье? одели бы? » 24
тема содержит фото носите обувь на таком высоком каблуке? эти ботильоны пора выкинуть? уже вышли из моды или они классические? » 23
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » 32
девушки с 0,5-1 размером груди, у вас были мужчины, которым прям нравилась ваша грудь и была в его вкусе? » 21
странный мошенник. когда от услуги отказались, он начал скандалить, угрожать пoлицией и просить деньги » 29
тема содержит фото вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на улице, а потом узнала, что есть такая » 17
тема содержит фото мне 30, а платье детское! я хорошо выгляжу, но этот воротничок и рукавчики заставляют сомневаться носить » 94
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 45
хотела с приятельницей пообщаться на женские темы, а тут это чучело лезет третьим! он бил, изменял. » 21
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » 15
тема содержит фото купила спортивный костюм без примерки. как вам? можно в таком бегать? мне больше нравится опускать штаны » 33
парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса » 15
тема содержит фото вам нравятся подобные фото? в чём их прикол? смотрите, мой ребёнок ползает по мне? » 34
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 57
могло ли испортиться качество волос из-за беременности? после родов они стали как сухая солома » 8
как пересаживаться на всяких жадных и нищих пополамщиков, если привыкла, что бывший всегда за тебя платил » 17
тема содержит фото какие бы впечатления у вас возникли, если бы увидели меня на улице? » 27
тема содержит фото можно ли выставить эти фото в соцсети? какие точно нет? » 43
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » 10
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 15
какую бы вы выбрали себе профессию в офисе из предложенных? что интереснее всего? » 38
тема содержит фото девочку попросили саму взять пелёнку и самой её постелить! а с какой стати? у медсестры расцарапаны » 21
любовь и мужчина могут вытащить из депрессии? если еле тащишься по жизни, нет целей и желаний, а тут » 19
у него много денег, а я живу на пособия и алименты! было бы справедливо нам сойтись! » 62
что предпримите, если в почте у мужа нашли письмо об оформленном и не оплаченном заказе? вы подарков » 176
холодильник начинает морозить и сразу же прекращает! что делать? перетаскивать продукты к соседям? » 8
тема содержит фото как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » 69
я могу чем-то заразиться? сидела на чем-то мокром в такси, весь зад и немного трусы были мокрые! » 42
как быть мудрее в отношениях? говорит, что начинаю с ним соревноваться, перебиваю, не могу смолчать » 14
тема содержит фото хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » 28
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 126
кто принимает железо? по сколько мг ежедневно принимаете? » 19
начальник начал орать когда я пришла к нему, чтобы подписать лист прохождения практики! говорит что » 9
почему говорят, что женщинам сложнее устроить личную жизнь? но при этом количество мужчин на сз зашкаливает! » 28
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » 60
лучше работать по одной специальности или менять сферу деятельности периодически? кем вы работаете? » 22
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » 65
тема содержит фото какой чехол вам больше нравится? красный или золотой? » 17
в чем смысл вашей жизни? » 20
25 лет и я не замужем. конь ещё не валялся можно сказать. искать парня? у меня сейчас есть, он неплохой, » 23
до скольки лет вы жили беззаботной жизнью? развлекались, гуляли, ни о чем серьезном не думали. » 56
тема содержит фото вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » 24
как путешествовать? в первый раз одна, боюсь! как ориентироваться в аэропорту и по приезду в чужую страну? » 49
тема содержит фото кто пробовал этот заморский фрукт? стоит покупать? питахайя называется. дорого. » 46
перепила позавчера. второй день очень болит живот, тошнота сильная, если что-то ем, выворачивает. что » 16
тема содержит фото оцените внешность. какую оценку вы бы дали внешности, какие видите минусы » 23
тема содержит фото что думаете? в чем прелесть шлепанцев crocs? есть ли разница между шлепками за 600 рублей и кроксами » 65
тема содержит фото люблю индустриальщину! сходила на один заброшенный завод, его выкупили и потихоньку тут всё оживает » 12
бывало ли у вас такое, что вы психанули и съели всё самое вредное, что в обычное время не позволили » 78
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » 30
я не собиралась вам делать просто так, я могла поесть в это время! сказала, что с ней это последняя » 38
тема содержит фото что скажете? » 33
подкаблучники, какие они, откуда берутся? » 23
ничего не будет за это? я сменила фамилию, но паспорт пойду новый делать только завтра в ускоренном » 4
кто разведен, в чем была причина вашего развода? » 30
тема содержит фото как вам интерьер гостиной? » 31
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 18
тема содержит фото как вам такая блуза? » 70
тема содержит фото что скажете? стоит ли обратиться к косметологу? » 20
honor 8xb - это нормальный телефон или слишком дешманский? » 7
какую работу считаете самой скучной? среди опрошенных считают работу охранников, продавцов, библиотекарей » 41
как избавиться от болтливости? могу ходить от темы к теме и сболтнуть лишнего, потом только понимаю » 21
после холодного молока охрипло горло, голос не такой как обычно. что сделать, чтобы это быстро исчезло? » 5
ботулизм! вот как заболевание, связанное с употреблением рыбы, мяса, грибов оказалось связано с фасолью? » 15
почему с людьми надо жестче общаться? когда делаю запись, обязательно меня подвинут либо спрашивают » 19
норма ли, что у кардиомагнила есть вкус? сладковато-горьковатый привкус. может, потому что очень свежие? » 9
выбираю телефон, на каком бренде посоветуйте остановиться? главное чёткий звук, цветопередача, экран » 4
как относитесь к депозиту при записи в салон? такое ощущение, что у них клиентов нет и они за каждого » 70
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » 34
как относитесь к отпуску с обменом жильём? это как-то странно: пускать людей к себе домой. да и удобно » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»