КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
MnogoMama 10.02.19 ПОЗАНИМАЛАСЬ ЧАС.    
описание   
Вот и отлично! Настроение сразу поднимается и прилив сил. Теперь надо в душ. И дальше заниматься домашними делами. Стирка достирывается, посуда домывается в посудомойке. представить, как раньше без всего этого жили.
рацион   
вода- 800.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр Вода во время тренировки.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 79.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 27
жир: 17.8 кг
вода: 28.26 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 86.00 см.
бедра: 109.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, лыжный тренажер - 20 мин, зарядка - 2 мин, гребной тренажер - 5 мин Тренировка.
сожгла: 412 ккал., сожгла за счет жиров: 215 ккал. (23 гр.)
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4159 +1 № 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому» +23
+15
Тили +737 +29 20 июня, четверг. (4:59)» +47
+12
Шмидт +3384 -49 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +14
+11
Dzuliya обед в 13.30 салат 10 грам, рыба 150, чай зеленый» +1
+4
Svetlanкa +4426 привет всем! решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне» +26
+11
Классика +2565 +64 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
13th Month купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все» +1
+4
Ш@хиризада +901 +1 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +2
ЯРыба@ +1275 -38 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14
Ринуся +655 +2 чудесная полба» +16
+5
Аленька26 +4159 +1 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день наблюдения за облакамиларион» +42
+6
Аленька26 +4159 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после» +27
+6
Svetlanкa +4426 привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала» +28
+10
новая_я_) +960 -1 четверг» +13
+7
Olgadobro +382 -1 19.06.2024» +12
+10
Тили +737 +29 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8
Ш@хиризада +901 +1 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2
KissЮлик +3812 -37 всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,» +10
+11
Mirlona +196 -49 20.06.2024» +6
+3
Svetlanкa +4426 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+11
Стройная +991 -38 20.06.2024» +1
+3
Svetlanкa +4426 привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая» +12
+10
Шмидт +3384 -49 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
Svetlanкa +4426 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12
Ринуся +655 +2 сегодня в офисе» +16
+15
Аленька26 +4159 +1 № 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась» +21
+9
юка1986 20.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +4426 привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов» +14
+7
Svetlanкa +4426 привет всем! работу свою срочную я доделала вчера, так что только для» +24
+10
РезультатЕже +1078 сегодня такой день.» +4
+5
Классика +2565 +64 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10
Классика +2565 +64 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4
Аленька26 +4159 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
Mmdms +1275 -37 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9
KissЮлик +3812 -37 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9
ЯРыба@ +1275 -38 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
freyaa 20.06.2024» +1
+2
Эйва Шекер +1566 +53 вчера приезжала бригада, установили ещё нам солнечные панели, на крыше» +3
+6
I am +1546 -38 работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют» +2
+7
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
Аленька26 +4159 +1 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
Olgadobro +382 -1 20.06.2024» +21
+11
KissЮлик +3812 -37 вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду» +9
+11
KissЮлик +3812 -37 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
Шмидт +3384 -49 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
freyaa 19.06.2024» +1
OLIVOCHKA))) +1069 +1 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-» +6
+6
KissЮлик +3812 -37 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5
liliya26 +1174 -2 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11
Шмидт +3384 -49 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +9
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
как дела, девчонки? что нового? » 9
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
тема содержит фото как вам эти платья? куда бы надели? » 20
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » 18
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
тема содержит фото хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » 15
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » 11
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 17
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » 39
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » 161
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » 4
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 42
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » 4
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » 54
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 6
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
любите шаурму? как часто её едите? » 29
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » 9
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » 123
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » 30
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 89
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » 18
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
тема содержит фото какой образ из этих вам больше нравится? » 43
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » 67
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » 5
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
у вас был интим на природе? где именно? » 44
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»