КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885177
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мил@020 09.02.19 ДОБРОЕ УТРО ИЛИ УЖЕ ДЕНЬ У МЕНЯ НЕ ПОЙМЁШЬ ЧТО И ЕЩЁ НЕ ЗАВТРАКАЛА,НАДО ПРИДУМАТЬ НА СЕГОДНЯ МЕНЮ...А ТО ГОТОВИТЬ СОВСЕМ НЕТ ВРЕМЕНИ НА НЕДЕЛИ И ПЕРЕБИВАЛАСЬ ТВОРОЖКАМИ    
описание   
Доброе утро или уже день у меня не поймёшь что и ещё не завтракала,надо придумать на сегодня меню...а то готовить совсем нет времени на недели и перебивалась творожками и йогуртами((( Х всем дня
рацион   
кофе с молоком- 100.00 гр кофе
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 75.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 24
жир: 9.3 кг
вода: 26.65 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 102.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, бег - 10 мин, набор текста на компьютере - 10 мин зарядка
сожгла: 169 ккал., сожгла за счет жиров: 89 ккал. (10 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -54.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133
статистика просмотры: +13
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» +8
+16
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
liliya26 +1461 -80 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
I am +2927 +1 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +2
+2
Ринуся +625 -80 на дачке» +9
+10
Классика +4956 +1 ждут великие дела!» +2
+13
Mmdms +1716 +18 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +9
+19
Аленька26 +5730 +1 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +26
+13
Классика +4956 +1 компьютерная работа - сидела ровно.» +2
+20
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +8
+13
Планет@ +1677 -1 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» +1
+1
Ринуся +625 -80 вернулась из турци» +10
+11
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +9
+16
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» +23
+18
KissЮлик +4830 +18 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
новая_я_) +1610 +3 вот и четверг» +16
+10
KissЮлик +4830 +18 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
Классика +4956 +1 сегодня у меня энерги много» +2
I am +2927 +1 что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» +2
+2
hg8f5r2tcacr 21.05.2024» +6
+1
KissЮлик +4830 +18 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +5434 +1 2.05.2024дневник номер 5» +8
+12
Ирис76 +169 +18 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
Д@ШуткА +2631 +18 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +2
+2
Эйва Шекер +3109 +28 встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» +3
+7
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» +22
+21
Классика +4956 +1 сейчас делаю перерыв на полчаса» +1
SSS112 +1801 +18 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +7
+11
Аленька26 +5730 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +84
+16
Olgadobro +381 -67 2.05.2024» +6
+7
Бусинка Кэт +1359 +28 с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» +1
+1
Классика +4956 +1 а про ужин и забыла.» +1
liliya26 +1461 -80 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
Лисёночек 68 +1609 -1 всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» +18
+17
Svetlanкa +4914 +1 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
hg8f5r2tcacr 2.05.2024» +4
+2
I am +2927 +1 сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» +3
+7
Svetlanкa +4914 +1 привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» +25
+14
Тили +803 +28 23 мая, четверг. (5:25)» +12
+9
KissЮлик +4830 +18 всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» +10
+16
Глаша64 +378 -1 21.05.2024 крым - море, солнце» +9
+16
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +6
+8
Ш@хиризада +384 +28 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +10
+2
KissЮлик +4830 +18 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
Аленька26 +5730 +1 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +24
+13
KissЮлик +4830 +18 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
Классика +4956 +1 забегала сегодня на дачу» +2
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +15
+15
Шмидт сейчас на сайте +4589 -4 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +15
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
любите плов? как часто готовите? » 35
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
вы целуете мч при чужих людях? » 14
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
тема содержит фото любите роллы? » 75
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
яички свои покажите » 44
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
тема содержит фото оцените фото » 8
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»