КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 06.01.19 ПРИВЕТ ВСЕМ ПРОВОДИЛИ ПОСЛЕДНИХ ГОСТЕЙ. С НИМИ БЫЛО ХОРОШО, НО И ОТДОХНУТЬ ЗАХОТЕЛОСЬ, ТЕМ БОЛЕЕ ЧТО ЗАВТРА У НАС РАННИЙ ПОДЪЕМ И ПОЕЗДКА В ЛУЖНИКИ))    
описание   
Привет всем Проводили последних гостей. С ними было хорошо, но и отдохнуть захотелось, тем более что завтра у нас ранний подъем и поездка в Лужники))
рацион   
в течении дня: Кофе натуральный напиток без сахара- 200.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 104.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.3 кг
вода: 44.1 кг
 хочу вес» 		грудь: 117.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 119.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, нахождение в положении сидя - 10 мин Всё идёт по плану
сожгла: 275 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +7.4, итог: -17
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +14, итог: +6
статистика просмотры: +7
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 91.59%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
62 кг,к 8 +23 +12 нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением» +7
+15
Svetlanкa +5726 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
Шмидт +4356 +15 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +47
+10
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
liliya26 +1517 +3 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +10
+12
Ринуся +932 +2 вчера 120 шагов» +28
+15
Аленька26 +5577 +1 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+5
Tatyana_2023 +16 +12 27.06.2024» +1
+5
Шмидт +4356 +15 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
KissЮлик +4843 +12 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
KissЮлик +4843 +12 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
Mmdms сейчас на сайте +1667 +12 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +10
+11
Винга +481 +12 27.06.2024» +1
+5
Svetlanкa +5726 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +26
+12
Тили +939 -1 27 июня, четверг. (5:06)» +22
+11
Eve-Lina +841 -3 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
I am сейчас на сайте +1916 -1 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
Классика +3254 -97 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+26
Ринуся +932 +2 и всё таки я погуляла» +15
+12
ЯНА без +898 +1 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
Ринуся +932 +2 всем хорошего настроения» +2
+3
Traicy +67 +46 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
KissЮлик +4843 +12 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+11
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
Ринуся +932 +2 вареная свекла» +9
+11
Эйва Шекер сейчас на сайте +1943 -79 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
Аленька26 +5577 +1 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+4
Ш@хиризада +1267 +15 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
Шмидт +4356 +15 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +18
+16
hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +7
+6
Аленька26 +5577 +1 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +22
Шмидт +4356 +15 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Шмидт +4356 +15 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +5
+11
Аленька26 +5577 +1 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+7
Sparkl star +166 +12 продолжаю худеть…» +1
+2
Миссис Дарси +1973 +1 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
KissЮлик +4843 +12 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
Солнышко57 +210 +11 26.06.2024» +2
+2
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Солнышко57 +210 +11 27.06.2024» +1
+4
OLIVOCHKA))) +1513 -1 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +37
+15
Olgadobro +462 -97 27.06.2024» +6
+8
iizika всем привет! первый рабочий день после отпуска» +12
+6
Шмидт +4356 +15 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +21
+12
Шмидт +4356 +15 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
SSS112 +3757 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
Аленька26 +5577 +1 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +51
+14
Шмидт +4356 +15 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +12
+12
Mirlona +236 -1 27.06.2024» +3
+2
SSS112 +3757 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +2
Лисёночек 68 +1307 +1 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +20
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. » 33
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? » 54
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? » 45
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? » 33
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? » 27
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или » 9
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
тема содержит фото уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? » 34
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110
тема содержит фото такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? » 20
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? » 28
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
тема содержит фото сегодня я была индийской невестой. как вам образ? » 84
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха » 23
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? » 41
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! » 42
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была » 29
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? » 50
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 23
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? » 16
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили » 17
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? » 30
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим » 19
считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? » 38
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
тема содержит фото как вам фото? какое лучше? нравится внешность? » 19
тема содержит фото интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же » 31
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? » 43
реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? » 16
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? » 37
все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, » 13
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
тема содержит фото дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? » 20
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? » 9
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»