вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
__SunniestD@y 15.10.17 ПАМЯТКА О РОДИНКАХ    
описание   
- Проверьте родинки в начале и в конце лета (см. «АКОРД меланомы»). При наличии каких-либо признаков перерождения родинки обязательно обратитесь к врачу. - Не находитесь на солнце с 11 до 15 часов. В это время не помогут и солнцезащитные кремы. Они защищают кожу от ожогов, но не снижают риск развития меланомы и рака кожи. Даже если вы не сгораете, солнце все равно воздействует на клетки-меланоци Защищайтесь от солнца хлопчатобумажно и неприлегающей одеждой. - Не заклеивайте родинки пластырем, это создаст термический эффект. - Загорайте в утреннее время. - Предупреждайте солнечные ожоги, особенно у детей. - Избегайте солнца при наличии диспластических (пограничных) невусов и больших пигментных пятен. - Если есть возможность, отправляйтесь в жаркие страны в сентябре-октябр Не берите маленьких детей в жаркие страны (Кубу, Испанию, Турцию, Египет, Тунис). - Не оставляйте детей на пляже
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 62.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 21
жир: 0.8 кг
вода: 19.52 кг
 хочу вес»
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +3
голоса: 0

начало

топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4193 +1 какая у нас сегодня класная погода. тепло и +2. прям вот ласковая осень.» +1
Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня, 26 сантября, вот такие:» +34
+4
Шмидт +3343 -1 ой, осень нас прям накрыла. дождь со вчерашнего вечера льёт и весь день» +4
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! спала сегодня просто прекрасно, проспала 10 часов и крепким» +6
+7
Аленька26 +7066 +1 дневник № 3 про питание и вес.» +17
+9
Совушка ДВ +3356 +1 27.09.2024 дневник номер пять.» +25
+20
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 3 про отвесик и правильное питание.» +15
+7
Шмидт +3343 -1 иду по улице, улыбаюсь, настроение хороше, думаю: “господи, сделай так,» +7
+11
Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня в пятницу, 27 сентября, вот такие:» +16
+6
новая_я_) +892 такая пятница» +17
+7
Nezemo4ka +439 +1 ровно 5 лет назад я была в мюнхене на октоберфест. такие приятные воспоминания!» +1
+4
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер четыре» +7
+9
Тили +1098 -2 28 сентября, субота. (7:21)» +1
Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня 28.09.2024 вот такие:» +10
+6
Аленька26 +7066 +1 обычный витамин оказался эфективен в лечени смертельно опасной болезни» +6
+7
Аленька26 +7066 +1 дневник № 1 про хороший сон и новую програму» +25
+10
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.сегодня отлично поспала до 9 часов утра. вчера муж притащил» +9
+7
ЯРыба@ +1813 -1 доброе утро, девочки!погода замечательная. муж будет дрыхнуть после двух» +3
+6
Аленька26 +7066 +1 девчонки, ухожу от вас.» +11
+14
Винга сейчас на сайте +336 -1 25.09.2024» +10
+3
Olgadobro +396 26.09.2024» +14
+8
Ринуся +1483 +1 всех с суботой» +1
+3
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 3 про мое питание» +17
+10
Аленька26 +7066 +1 праздники сегодня, 23.09.2024 года, вот такие у нас:» +37
+12
KissЮлик +4193 +1 вчера я хорошо натопала и даже не знаю как у меня так получилось, так» +5
+6
62 кг,к 8 сейчас на сайте +462 -1 всё, конечно, очень вкусно,но у меня привес 10 грам, это с учетом. что» +3
Алекс74 сейчас на сайте +309 новый рипс расцвел неожидано» +26
+7
Аленька26 +7066 +1 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +63
+23
Шмидт +3343 -1 выйди на улицу и подыши свежим воздухом. отдохни и отвлекись от дома,» +4
+5
Шмидт +3343 -1 у меня сегодня разгрузка, надеюсь, что не замёрзну на ней. сейчас выпила» +5
+5
Аленька26 +7066 +1 синдром усталых глаз: астенопия» +43
+15
KissЮлик +4193 +1 надо бы сегодня яблоки поставить сушиться в дегидратор. а то накупила» +5
+6
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер три» +6
+9
Аленька26 +7066 +1 доброе утро, мои дорогие.» +3
+7
новая_я_) +892 доброе утречко» +5
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! сегодня на работе особо нечего делать, все сделала. так» +21
+22
KissЮлик +4193 +1 всем привет. сегодня очень плохо спала из-за болезни. постояно приходилось» +6
+6
Аленька26 +7066 +1 эксперты считают бутилированую воду вредне водопроводной» +6
+6
Шмидт +3343 -1 надо уже обувь и одежду перебрать. летне прибрать, осене достать. а» +7
+5
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024дневник номер 1» +9
+8
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер два» +7
+7
Birdie@ +106 24.09.2024» +5
+1
KissЮлик +4193 +1 всем замечательных выходных. сегодня я прям по чуть-чуть что-то делаю,» +2
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 4 про шаги и погоду.» +21
+6
Аленька26 +7066 +1 дневничок № 1 про сон и про настроение.» +13
+6
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник№ 5» +34
+12
Совушка ДВ +3356 +1 28.09.2024 дневник номер пять» +8
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! сегодня снова очень вкусный день. на завтрак захотелось» +32
+18
OLIVOCHKA))) +3793 -1 какая сменщица у меня завистливая. вчера рюкзак я открыла,стала там сигареты» +28
+12
Birdie@ +106 14 kg, uhowu na rabotu» +2
+3
OLIVOCHKA))) +3793 -1 всем доброго суботнего утра! никуда мы сегодня не поехали,сноха заболела.» +10
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
общаемся три месяца, а я даже не знаю статус наших отношений! он не считает меня своей девушкой? давай » 25
у меня мания преследования. боюсь бородатых и волосатых мужчин. стало страшно. будто они за мной следят. » 13
тема содержит фото вы любите цветы фрезии? » 7
работа кассиром в банке перспективная или не очень? » 34
хочешь я помогу тебе с оплатой долгов? и такая улыбочка мерзкая! если не можешь оплатит счет, о каких » 10
больно рожать? » 153
что делать, если человек никогда не работал? подруга занималась исключительно семьёй. ей сейчас за 30 » 29
была недавно на маникюре: вроде сделали хорошо, но весь гель лак постепенно отваливаться с ногтя частями! » 4
почему девушка, с которой я хочу познакомиться, то флиртует, то недовольно на меня смотрит? хочу познакомиться, » 3
вы любите посиделки с песнями, ломящимся столом? как часто у вас такие праздники? с семьёй или друзьями? » 34
не нашла ни одного видеоурока о том, как подвести глаза, показывают только стрелки. а что, просто так » 6
вы бы прыгнули с тарзанки в 200 метров? только честно. это вроде самая высокая в мире. » 28
вы покупали этот чай, как он вам? не первый раз уже подходят, типа беседу завязать. это какие-то аферисты? » 34
автобус встал в пробку там, где обычно её нет. мамаша с ребёнком плюнула на меня. колесо спустило. на » 14
к чему вы возвращаетесь снова и снова из еды, из кинофильмов, напитков, окружения? того, к чему вы привыкли? » 90
изменился текст автоответчика при звонке мтс! это значит, что у абонента что-то изменилось? » 9
сказал, что от меня отдачи мало, а с бывшей на 3-й встрече всё произошло! зачем писать первым, но редко » 15
какие предметы сдавали ваши дети после 9 класса? правда, что география и естествознание самые лёгкие? » 15
угроза выкидыша, лежать в больнице не могу - ребенка не с кем оставить, прописали свечи папаверин. как » 37
пили ли вы добавки для щитовидки и похудения? я пью, он снижает ттг и должен способствовать похудению » 3
прям резко с меня сдернула трусы, прям до конца досняла их. попадались ли вам врачи или медсестры, которые » 19
у вас много энергии? большой запас жизненных сил? на что его хватает? есть силы после работы идти развлекаться, » 43
ноги меня не слушались, еле двигала ими, медленно спускаясь вниз. парень вылез из квартиры и обогнал » 9
часто думала о бывшем, когда была с тем парнем. но когда сошлась с бывшим, думала о том парне! а он » 9
что будет, если оставаться в отношениях, которые не устраивают, из страха одиночества? » 9
куда лучше пойти работать: продавцом-консультантом в магазин косметики или официанткой? пока такой выбор » 12
каждый раз, когда пишу ему насчёт квартиры, он молчит пару дней! хотя отвечает что поможет. скинула » 57
не получается начертить подводкой фломастером ровную линию над веками, а карандаши исчезают с век или » 22
с детьми какого возраста родителям сложнее всего? » 13
тема содержит фото толстая? по вашим представлениям о полноте? » 64
как происходил ваш первый совместный сон с вашим мужчиной? вам обоим было комфортно? а может вы вообще » 33
вместе 8 лет, но отношения не очень, не советуется со мной, дома не ночует, постоянные скандалы у на, » 19
общалась с другим, но он прочёл переписки и простил. узнала, что поехал к бывшей и изменил в машине! » 58
я на море, на которое так не хотела ехать одна. погоды нет, дожди, пасмурно, а я всегда еду на море! » 23
вопрос эмоциональным людям. как вы общаетесь с такими же эмоциональными людьми, как вы сами? » 24
если до 27 лет не вышла замуж, это все - фиаско? » 43
по вашему мнению, от чего зависит степень удовлетворенности отношениями у женщины? » 3
кому делали лапароскопию при гидросальпинксе? вам удалось сохранить трубу? » 3
слышу как с другой клиенткой идёт активная весёлая беседа, а со мной всегда молчание! почему так? даже » 14
она писала первая, я даже не почувствовала что не нужна человеку, но когда пишу первая я, то в ответ » 2
парень врет! пошёл в клуб и думал, что я не узнаю! врал до последнего, пока я не предоставила доказательство » 17
посоветуйте витамины от выпадения волос, которые реально работают. » 13
отправил цветы, но напор испугал! высокомерно писал и давил: твой игнор неуместен, я планирую жениться » 19
не могу избавиться от отвращения: сегодня были свидетелем избиения двух стариков. деду 80 лет! » 18
вам важна профессия мужчины? согласились бы встречаться с грузчиком, таксистом, доставщиком пиццы? » 61
вы не едите после фитнеса? или питаетесь? » 5
километровые ресницы, угольные брови дуги, орлиные ногти - это признаки отсутствия вкуса? » 35
в какой класс пойдёт ваш ребёнок? или на какой курс техникума, вуза? » 32
гелевый карандаш для глаз со временем твердеет или нет? у меня чувствительные глаза, не хочу твёрдое »
тема содержит фото узи на сроке 5 недель. у вас определялось сердцебиение? мне не написали. рано для определения количества » 26
как отвязаться от надоевшего мужчины? честно призналась, что не хочу встреч. он стал истерики закатывать! » 47
тема содержит фото колола уши в салоне, вторые проколы в мочке. расстояния получились разными между новыми и основными! » 7
тема содержит фото вам нравится то, как она сейчас выглядит? а её образы? » 24
тема содержит фото вас бы смутило, если бы вы пришли в медцентр частный, а там администратор мужик-пенсионер? хочу сменить » 75
вы пили витаминный комплекс во время беременности? из-за витаминов группы б набрала 15,5 кг, ела без » 50
у него 12 человек в подписках. разве такое может быть? почему так мало? » 7
бывали ли у вас служебные романы? остаться работать в организации и поженившись это сильно зашквар? » 35
кто сидит в знакомствах в вк? подруга говорит, что там хуже, чем в знакомствах майл! все просят телеграмм » 14
почему люди после 30 так любят писать сколько им исполнилось? никто ведь в 20 не пишет, сколько им » 30
что вам не нравится в женской внешности? » 58
можно ли без ресниц нормально выглядеть? свои реснички смотрят вниз с любой тушью. поэтому их не видно. » 63
кто-то делает себе ботокс для волос? нравится? как часто делаете? » 4
какие темы затронуть в книге про выхухоля? детство выхухоля - интересно? его личная жизнь, отношения » 17
тема содержит фото какой цвет красивее? » 14
не понимаю, что сегодня происходит! опять выбросы на солнце, башка раскалывается. » 28
у вас после применения пробиотиков печёт и щипет во влагалище? это нормально? я думаю это от лактобактерий » 5
чёрствый мужчина. так человек неплохой, но в случае чего не умеет успокоить, всё воспринимает как наезд » 17
прошла собеседование, но у меня параллельно отбор в другую компанию. если сказать, что подумаю 2 недели, » 8
подписан на странные 2 страницы! одна явно эскортница, вторая - стриптизерша! и лайки на всех их постах! » 29
после этой покупки в магазине тётка за мной по пятам ходила, все смотрели, косились! что с этим делать? » 13
как понять что я переписываюсь с нужным мужчиной, а не фейком? » 4
кто рожал сам, без кесарева? сколько был процесс родов? и плацента отделилась сразу? » 42
кто худеет, во сколько у вас ужин? сколько калорий примерно у вас ужин? ещё есть потом перекус какой-то » 6
кто разбирается в давлении? у меня постоянно 80/53 или 90/70. что это может быть? и насколько опасно? » 23
я отношусь к целлюлиту спокойно. а как вы относитесь к этим отложениям, у кого они есть? » 33
большинство будто посходили с ума! растягиваются, худеют, делают пластические операции! даже мужики » 105
тема содержит фото нравится вам она? такая прям пышечка она стала, но ей идёт мне кажется » 61
кто пьёт растворимый кофе, какой для вас самый лучший и вкусный? если не пьёте, можете не отвечать дабы » 22
кто пытается набрать вес и у вас это получается, что вы для этого делали? » 11
я - чужой человек и нужно забрать ребенка на неделю. долго знакомиться и входить в доверие к ребенку » 17
на первой встрече завёз на тёмную парковку и спустил штаны! как ты смеешь, вези меня домой. на следующий » 26
если по месячным отталкиваться, то 8 недель беременности. на узи не увидели беременность. тесты все » 25
а вы сделали вклад в банк под проценты? многие предлагают уже более 18% годовых! насколько это выгодно » 11
видели от природы очень красивую девушку, но забитую, бесхарактерную, стеснительную? как складывается » 21
муж живет в отдельной квартире, спит с другими женщинами, а жена воспитывает детей! что думаете? » 15
почему так модно стало слово манипуляции? сообщила мужчине, что наши отношения закончены, а он ответил, » 23
тема содержит фото это форма живота на мальчика или на девочку? » 16
как на вб заранее узнать срок годности косметики? редко делаю макияж и мне нужно, чтобы косметика хранилась » 6
я привлекательна не для богатых и успешных! даже старикам не нужна богатым. целыми днями я в слезах » 24
верите ли вы сонникам? почему в каждом соннике разное толкование снов? » 22
нестерпимый зуд и зелёные выделения, после первой свечки исчезли выделения, но нестерпимый зуд появляется » 53
за день до моего отъезда выбрал провести время не со мной! кормил меня своими скоро, а потом послал » 8
тема содержит фото хорошо выглядит в 42 года? » 34
сделала частичное окрашивание полтора месяца назад, но вся остальная часть отросла с апреля. можно покрасить » 17
женщины, которые ни разу не были замужем, вас тяготит тот факт, что вы ни разу в жизни не надели свадебное » 20
сожалею, что не поступила на врача! врач без работы никогда не останется. а по другим специальностям » 60
мне 35 лет, живу одна, дом-работа-дом, а раньше жила со сверкающими глазами, всегда был огонёк! в мужчинах » 47
тема содержит фото капсула к отпуску. отпуск короткий - 3 дня. встреча с двоюродными сестрами и их семьями, прогулка по » 18
кто-то изучал голландский язык? сложно? » 11
парень никогда не платит за меня! стесняюсь да и не знаю как до него донести это. я понимаю, что ему » 64

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»