КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885320
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 25.06.17 КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА:НАЧАЛО ДЕЙСТВИЯ, ПРИНЯТИЕ ДАРОВ, УМНОЖЕНИЕ ДОБРА, РИТМ.    
описание   
Эти лунные сутки созданы для того, чтобы вы могли приступить к реализации всего, что запланировали в первый лунный день. На этом этапе вы получаете все необходимое для осуществления своих планов и своей мечты. Все, что появится в вашей жизни на второй лунный день, «надо благодарно принимать», поскольку теперь судьба посылает вам все самое важное для этого лунного месяца. Все, что вы получите, обязательно пригодится вам в ближайшем будущем, даже если сначала вам покажется, что это не так.
рацион   
клубника- 100.00 гр Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. Ни в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Организм особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. Если вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма. Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 169%»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, массажист (кто делает) - 45 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 336 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +32
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3675 +70 что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра» +8
+8
Шмидт +3675 +70 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +9
+8
Тили +810 -43 21 июня, пятница. (5:05)» +20
+12
Шмидт +3675 +70 мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала» +12
+8
KissЮлик +4157 +1 вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже» +3
+5
Olgadobro +411 +70 23.06.2024» +6
+6
Шмидт +3675 +70 сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но» +8
+5
Аленька26 +4627 -43 № 4 погода сегодня у нас будет отменая, обещают +30 градус даже, будем» +6
+6
OLIVOCHKA))) +1251 +70 всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень» +15
+4
ЯРыба@ +1405 -29 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +19
+2
KissЮлик +4157 +1 не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно» +4
+5
новая_я_) +1039 +69 выходной» +6
+4
Шмидт +3675 +70 сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный» +7
+8
Стройная +1047 -29 23.06.2024» +1
+2
Шмидт +3675 +70 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +9
+8
13th Month вскочила ни свет ни заря, сижу вяжу) на сегодня милион планов, в деревне» +1
+1
новая_я_) +1039 +69 пятница» +25
+7
VikkI_boom сейчас на сайте +761 +70 отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели» +1
+2
KissЮлик +4157 +1 всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами» +4
+5
Стройная +1047 -29 23.06.2024» +1
+2
Аленька26 +4627 -43 № 5 сегодня, в такую жару, решила разгрузиться, как обычно, на курочке,» +29
+12
Соня 89 +898 -29 23.06.2024гречка. одна и самых полезных каш, она имет высокую питательную» +2
+1
SSS112 +3221 -43 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2
Шмидт +3675 +70 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +38
+19
OLIVOCHKA))) +1251 +70 всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно» +14
+11
Шмидт +3675 +70 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +5
+6
Birdie@ +47 -1 2.06.2024» +2
+1
SSS112 +3221 -43 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый» +3
Аленька26 +4627 -43 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +48
+24
Шмидт +3675 +70 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +7
+8
KissЮлик +4157 +1 с утра приготовили лазанью и прям много получилось. фарш и бешамель вчера» +10
+9
Svetlanкa +4817 привет всем! чубушник весь в цвету - красиво. бабочку на нём сфоткать» +10
+11
Birdie@ +47 -1 14,40» +12
+3
OLIVOCHKA))) +1251 +70 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +11
+5
62 кг,к 8 +131 +1 со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам» +4
+2
KissЮлик +4157 +1 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +28
+11
Стройная +1047 -29 23.06.2024» +1
+2
SSS112 +3221 -43 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить» +1
Стройная +1047 -29 23.06.2024» +1
+5
SSS112 +3221 -43 3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно» +1
Svetlanкa +4817 привет всем! купол муж укрепляет сильне, чем было до этого. ураганый» +7
+13
Шмидт +3675 +70 вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.» +6
+9
Шмидт +3675 +70 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +10
+8
РезультатЕже +1149 -1 поститься» +1
+2
Классика +2767 +70 вчера отметили выпускной у сына, очень класно погуляли. но единственое» +8
+29
hg8f5r2tcacr 2.06.2024» +5
+1
KissЮлик +4157 +1 всем хорошего настроения. я вот только пришла от мамы и по дороге накупила» +8
+5
Классика +2767 +70 мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем» +1
KissЮлик +4157 +1 сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и» +4
+5
Стройная +1047 -29 23.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +4817 привет всем! спала сегодня очень хорошо, выспалась, хотя легла очень» +15
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? » 19
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 38
тема содержит фото кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки » 23
как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? » 102
тема содержит фото это красивая улыбка, на ваш взгляд? » 11
тема содержит фото похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? » 61
какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби » 27
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он » 14
у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? » 24
как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? » 10
хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! » 12
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. » 18
после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам » 16
ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? » 25
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. » 2
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация » 23
тема содержит фото сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! » 26
вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? » 18
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
тема содержит фото сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась » 30
не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит » 48
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? » 8
у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев » 14
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 47
как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам » 1
тема содержит фото провела свой 20-й класс на этой неделе. всем доброго денечка. чем сегодня занимались? » 22
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? » 12
бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? » 97
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 41
кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? » 5
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99
не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят » 26
тема содержит фото мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! » 46
тема содержит фото - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! » 40
тема содержит фото действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок » 27
есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят » 14
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом » 7
походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? » 15
сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? » 36
ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? » 37
тема содержит фото оцените фигуру! красивая? » 29
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
тема содержит фото они лучше меня? как вам? » 226
ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь » 13
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас » 5
мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница » 36
тема содержит фото как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? » 17
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
любите куриные желудочки? что с ними готовите? » 26
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих » 34
кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? » 26
тема содержит фото как лучше, с короткими волосами или с длинными? » 21
тема содержит фото уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода » 29
я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне » 8
как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома » 18
тема содержит фото как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер » 18
питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? » 15
после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? » 5
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 70
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » 48
как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? » 33
сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? » 9
в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? » 1
нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите » 64
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
тема содержит фото это красивый профиль? » 20
тема содержит фото фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года » 13
тема содержит фото а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? » 56
какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные » 38
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? » 4
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, » 19
тема содержит фото вам нравится такая внешность? » 36
муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в » 178
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя » 16
тема содержит фото стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. » 97
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » 39
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » 49
у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? » 15
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 27
женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»