КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 25.06.17 КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА:НАЧАЛО ДЕЙСТВИЯ, ПРИНЯТИЕ ДАРОВ, УМНОЖЕНИЕ ДОБРА, РИТМ.    
описание   
Эти лунные сутки созданы для того, чтобы вы могли приступить к реализации всего, что запланировали в первый лунный день. На этом этапе вы получаете все необходимое для осуществления своих планов и своей мечты. Все, что появится в вашей жизни на второй лунный день, «надо благодарно принимать», поскольку теперь судьба посылает вам все самое важное для этого лунного месяца. Все, что вы получите, обязательно пригодится вам в ближайшем будущем, даже если сначала вам покажется, что это не так.
рацион   
клубника- 100.00 гр Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. Ни в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Организм особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. Если вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма. Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 169%»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, массажист (кто делает) - 45 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 336 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +32
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +554 -43 четвертый год» +9
+10
Д@ШуткА +1186 +62 очень хороший, чистый и светлый день. но луный цикл только начинается,» +2
+3
13th Month так. сегодня в первой половине дня к врачу, на остальное время планов» +5
+1
Д@ШуткА +1186 +62 первый луный день – не время действий. мы ещё только начинаем новый цикл,» +2
+3
Стройная +786 -39 07.05.2024» +2
+5
Стройная +786 -39 07.05.2024» +2
+5
Соня 89 +748 -39 07.05.2024» +1
+2
KissЮлик +1964 +62 вчера не получилось у меня мою норму шагов находить и вышло у меня 60.» +7
+13
Svetlanкa +1760 +2 привет всем сегодня надо на работе доделать, что вчера не успела и все» +11
+11
Солнышко57 +224 -39 07.05.2024» +1
+2
BuketSireni +199 +71 вторник тоже не особо радует отвесиками) но я не отчаиваюсь, жду и верю,» +8
+6
OLIVOCHKA))) +557 -39 всем доброго утра! с праздником светлой пасхи! мира и добра вам ,галчатки!вчера» +16
+16
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! у моего мужа сегодня день рождения, попросил торты сделать,» +44
+11
Шмидт +1818 -5 ничего готовить не хочу, прям лень меня накрыла. надо сегодня ещё к» +10
+20
Лисёночек 68 +675 -39 всем доброго утра.у нас опять холодильник. вставать с утра вобще не хочется.еще» +16
+13
Глаша64 +199 +62 08.05.2024 солнышко и птички поют» +7
+13
Тили +291 -43 08 мая, среда. (6:17)» +16
+7
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! сегодня снова * какой обжорный день. вечером еще и суши» +40
+16
Миссис Дарси +1491 +62 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +2
+2
KissЮлик +1964 +62 даже ничего не приготовила на сегодняшний обед себе. так вчера устала» +5
+14
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не сбалансированая,» +11
+11
Аленька26 +2202 +2 № 4 о питани сегодня даже и не думаю, весь день будет шиворот- навыворот,» +15
+15
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! что-то на работе совершено сегодня нет времени, за 2» +6
+16
Хотюшка +226 +62 отлично - вторник. считаю дни до выходных» +1
+6
Соня 89 +748 -39 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» +2
+14
Аленька26 +2202 +2 № 3 сегодня у нас погода отличная, + 16 градусов днем обещают,но гулять» +25
+11
Ш@хиризада +116 -43 доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому» +25
+3
Д@ШуткА +1186 +62 06:24 - новолуние - первый день луного цикла первый луный день — основа» +2
+2
Д@ШуткА +1186 +62 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Аленька26 +2202 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: день президентского полка день радио» +26
+10
Стройная +786 -39 07.05.2024» +2
+5
KissЮлик +1964 +62 всем доброе утро! сегодня для рабочей недели пятница и ещё день рабочий» +8
+13
Соня 89 +748 -39 07.05.2024артишок поможет профилактике атеросклероза, оздоровит нервную» +1
+5
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! находила вчера не особо много, а сегодня и того меньше» +14
+16
Mmdms +675 -39 сегодня международный день по борьбе с диетами. так что ударим котлетой» +17
+24
Классика +2116 +2 немного про питание.» +9
+35
Svetlanкa +1760 +2 привет всем! вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям» +9
+17
Стройная +786 -39 07.05.2024 сегодня намечается отличная погода» +2
+6
Соня 89 +748 -39 07.05.2024» +1
+2
Соня 89 +748 -39 07.05.2024артишок (cynara cardunculus var. scolymus) — средиземноморское» +2
+5
I am +1365 -39 с утра включилась в рабочий процес очень быстро, а всё скоре всего потому,» +1
Стройняшка Т +78 +1 07.05.2024» +1
РезультатЕже +572 с документами работа)» +2
+2
Д@ШуткА +1186 +62 сегодня решила разгрузку сделать, запекла в рукаве курицу, часть себе» +2
+2
Стройная +786 -39 07.05.2024» +2
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 4» +17
+9
KissЮлик +1964 +62 всё таки склонили колеги в обед на антизож и заказали мы ролы. уже давно» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 06.05.2024 дневник номер 2» +61
+12
ЯРыба@ +622 -39 доброе утро всем! я чего-то выспалась уже, полежу да вставать буду.новая» +19
+21
Ш@хиризада +116 -43 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +20
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 1» +15
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 12
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
тема содержит фото а не забабахать ли мне ирокез? вчера освежила педикюр и по цвету понятно каким будет маникюр, и цвет » 15
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » 74
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » 41
посоветуйте интересный детективный сериал. » 32
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 45
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 49
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 51
тема содержит фото носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » 33
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 82
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
как влюбить в себя мужчину? » 13
вы боитесь залететь? » 152
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 18
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 39
тема содержит фото с моей работой переодеваться приходится несколько раз в день! поэтому подарки в спортивных магазинах » 16
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 27
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 64
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
какое время года у вас самое любимое? » 58
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 29
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 28
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » 23
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
тема содержит фото это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » 19
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
тема содержит фото новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » 51
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 29
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 124
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 23
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 15
тема содержит фото оцените внешность? » 53
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » 46
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»