КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
*лучик_солнца* 03.06.17 03.06.2017 РУБЛЕНЫЕ ПП-КОТЛЕТЫ С РИСОМ И ПЕРЦЕМ    
описание   
Рубленые ПП-котлеты с рисом и перцем ㈟ 100грамм - 149.2 ккал🔸Б/ - 14.87/1.99/17.1 Ингредиенты Куриное филе - 500 г Рис готовый - 1 ст Болгарский перец - 1 шт Укроп - 1 ст. л Яйцо - 2 шт Соль, перец - по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовлен Подготовьте продукты, понадобится одного крупное или два мелких яйца для котлет. Рис заранее отварить в соленой воде до полной готовности. Болгарский перец порезать соломкой. Вымойте куриное филе, обсушите его бумажным полотенцем. Порежьте мясо на маленькие кубики, насколько мелко сможете. Смешайте вареный теплый рис с мясом, укропом и перцем, посолите и поперчите по вкусу. Вбейте сначала одно яйцо, посмотрите на густоту фарша. Если фарш густой, вбейте еще одно яйцо. Перемешайте. Столовой ложкой выкладывайте фарш в горячее масло, жарьте на медленном огне до золотистой корочки. Котлеты готовы,
рацион   
🔸на 100грамм - 149.2 ккал🔸Б/Ж/У - 14.87/1.99/17.15🔸
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 54.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 15.46 кг
 хочу вес» 		грудь: 82.00 см.
талия: 63.00 см.
бедра: 90.00 см.
🔸на 100грамм - 149.2 ккал🔸Б/Ж/У - 14.87/1.99/17.15🔸
статистика просмотры: +20
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3628 +1 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
Шмидт +3628 +1 сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку» +7
+12
Миссис Дарси +2467 +2 какие у меня на сегодня планы? а вот сама не знаю, пришла с работы, и» +1
Аленька26 +4423 -5 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +38
+7
Миссис Дарси +2467 +2 на этой неделе у меня получается общий отвес 50 грам. мне это нравится!» +1
Прометей +1722 +4 19.05.2024» +2
+4
Совушка ДВ +4178 +1 19.05.2024дневник номер 2» +10
+11
ОльгаОля +710 +2 18.05.2024» +1
+5
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1
Прометей +1722 +4 19.05.2024» +2
+4
Шмидт +3628 +1 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +5
+5
Стройная +1371 +1 19.05.2024» +1
+3
Стройная +1371 +1 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
Тили +632 -1 19 мая, воскресенье. (4:56)» +13
+5
новая_я_) +1225 +2 чудесный день» +18
+8
Миссис Дарси +2467 +2 на завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит,» +1
Аленька26 +4423 -5 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +22
+6
I am +2425 -1 только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» +2
+8
Совушка ДВ +4178 +1 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11
Прометей +1722 +4 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
liliya26 +1164 +27 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
Аленька26 +4423 -5 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +25
+12
Ш@хиризада +272 +28 добрый день и отличного настроения, день солнечный и великолепный» +1
+4
Прометей +1722 +4 18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» +5
+18
Шмидт +3628 +1 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
hg8f5r2tcacr 19.05.2024» +3
+1
Миссис Дарси +2467 +2 до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя» +1
Соня 89 сейчас на сайте +1411 +27 19.05.2024» +1
+4
РезультатЕже +1204 -1 активные дни.» +1
+2
Eve-Lina +1089 +1 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10
Стройная +1371 +1 19.05.2024» +1
+2
Винга +284 +27 доброе утро сегодня чудесный день» +15
+9
Совушка ДВ +4178 +1 18.05.2024дневник номер 3» +22
+11
Совушка ДВ +4178 +1 18.05.2024дневник номер 1» +15
+11
Миссис Дарси +2467 +2 весна и на людей влияет. разгибает спины тех, кто опустил плечи. разглаживает» +1
Лисёночек 68 +1270 -2 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9
Прометей +1722 +4 19.05.2024» +2
+5
Шмидт +3628 +1 если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него» +6
+13
Соня 89 сейчас на сайте +1411 +27 19.05.2024» +2
+5
Д@ШуткА +2123 -1 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
Стройная +1371 +1 19.05.2024» +1
+2
Планет@ +1375 -2 сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной» +1
+6
Совушка ДВ +4178 +1 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +10
+6
Соня 89 сейчас на сайте +1411 +27 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Д@ШуткА +2123 -1 у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в» +3
+12
Стройная +1371 +1 19.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4178 +1 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6
Прометей +1722 +4 19.05.2024» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
что значит быть под женским каблуком? » 23
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
какие у вас увлечения? » 24
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 29
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
очень хотелось бы найти друзей » 12
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»