КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
*лучик_солнца* 03.06.17 03.06.2017 РУБЛЕНЫЕ ПП-КОТЛЕТЫ С РИСОМ И ПЕРЦЕМ    
описание   
Рубленые ПП-котлеты с рисом и перцем ㈟ 100грамм - 149.2 ккал🔸Б/ - 14.87/1.99/17.1 Ингредиенты Куриное филе - 500 г Рис готовый - 1 ст Болгарский перец - 1 шт Укроп - 1 ст. л Яйцо - 2 шт Соль, перец - по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовлен Подготовьте продукты, понадобится одного крупное или два мелких яйца для котлет. Рис заранее отварить в соленой воде до полной готовности. Болгарский перец порезать соломкой. Вымойте куриное филе, обсушите его бумажным полотенцем. Порежьте мясо на маленькие кубики, насколько мелко сможете. Смешайте вареный теплый рис с мясом, укропом и перцем, посолите и поперчите по вкусу. Вбейте сначала одно яйцо, посмотрите на густоту фарша. Если фарш густой, вбейте еще одно яйцо. Перемешайте. Столовой ложкой выкладывайте фарш в горячее масло, жарьте на медленном огне до золотистой корочки. Котлеты готовы,
рацион   
🔸на 100грамм - 149.2 ккал🔸Б/Ж/У - 14.87/1.99/17.15🔸
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 54.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 15.46 кг
 хочу вес» 		грудь: 82.00 см.
талия: 63.00 см.
бедра: 90.00 см.
🔸на 100грамм - 149.2 ккал🔸Б/Ж/У - 14.87/1.99/17.15🔸
статистика просмотры: +20
голоса: 0

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2123 -1 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
BuketSireni +492 +21 доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» +6
+9
KissЮлик +3854 +1 ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось» +8
+16
Прометей +1722 +4 18.05.2024» +3
+4
Стройная +1371 +1 18.05.2024» +4
+6
Д@ШуткА +2123 -1 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1
Olgadobro +311 +2 18.05.2024» +4
+2
Классика +3963 +1 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
Соня 89 сейчас на сайте +1411 +20 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» +3
+12
Соня 89 сейчас на сайте +1411 +20 18.05.2024» +3
+4
Классика +3963 +1 завтра еду в посёлок» +1
Прометей +1722 +4 17.05.2024» +2
+2
Совушка ДВ +4178 +1 16.05.2024 дневник номер 5» +57
+17
KissЮлик +3854 +1 вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и» +4
+4
Прометей +1722 +4 18.05.2024» +2
+4
KissЮлик +3854 +1 сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме» +7
+14
SSS112 +1434 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+9
Винга +284 +20 доброе утро всем бодрости утро с зарядки» +6
+5
I am +2425 -1 целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» +1
Стройная +1371 +1 18.05.2024» +2
+4
Д@ШуткА +2123 -1 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
Классика +3963 +1 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
Классика +3963 +1 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
Классика +3963 +1 сегодня покушала только один раз» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти» +20
+13
Стройная +1371 +1 18.05.2024 любимый суботний денек» +3
+7
Шмидт +3628 +1 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5
KissЮлик +3854 +1 всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» +5
+4
Соня 89 сейчас на сайте +1411 +20 18.05.2024» +3
+3
Mirlona +205 +21 18.05.2024» +4
+1
Классика +3963 +1 следующая неделя съёмочная» +1
Соня 89 сейчас на сайте +1411 +20 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» +3
+6
Стройная +1371 +1 18.05.2024» +2
+4
Прометей +1722 +4 18.05.2024» +3
+4
Классика +3963 +1 купила себе три футболочки» +2
Аленька26 +4423 -5 № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» +43
+12
Ш@хиризада +272 +21 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +33
+4
Лисёночек 68 +1270 -2 всем доброго утра.наконец-то пятница, вобще как то тянется все медлено.» +23
+13
koshka1507 +210 +20 либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор» +1
+2
liliya26 +1164 +20 всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» +3
+5
Стройная +1371 +1 18.05.2024» +2
+4
Тили +632 -1 18 мая, субота. (3:57)» +10
+5
Аленька26 +4423 -5 № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» +46
+9
Соня 89 сейчас на сайте +1411 +20 18.05.2024» +3
+4
Алекс74 +175 +20 рипсалидопсис» +4
+5
Д@ШуткА +2123 -1 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
Соня 89 сейчас на сайте +1411 +20 18.05.2024» +3
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +1 привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» +60
+16
Прометей +1722 +4 18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» +2
+12
KissЮлик +3854 +1 всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго» +10
+16
Д@ШуткА +2123 -1 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
какие у вас увлечения? » 24
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
очень хотелось бы найти друзей » 12
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
тема содержит фото делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? » 22
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 29
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
что значит быть под женским каблуком? » 23
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»