svetlanкa писал(а): вот, смотри, дневная прогулка сколько шагов дает |
вес 66.6 кг баллы 221 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Привет всем!!! Находила вчера хорошо, обычно у меня меньше выходит, если я не на работе. Прошла 13900 шагов. Всем активного дня!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: -1, итог: -16.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +6 | ||||||
| ||||||
читают +10: алекс74, посторонняя, mmdms, on the top, глаша64, kissюлик, шмидт, тили, аленька26, oченьbезучая |
ответ для: Svetlanкa
svetlanкa писал(а): вот, смотри, дневная прогулка сколько шагов дает |
вес 66.6 кг баллы 221 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
svetlanкa писал(а): Тань, так мне 3 разных браслета так шаги считаютА не худею - жрать меньше надо, да метаболизм на всех измерениях пониженный. В отпуске по 15-20 тысяч ппо горам ходила не прекращая 2 недели, не пила ничего, ела нормально, приехала, всего -1,5 кг и те за 5 дней с лихом набрала |
вес 66.6 кг баллы 221 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Mmdms
mmdms писал(а): Да ты ешь, наверное, как птичка У меня до магаза тоде столько ж. Как жопа начинает болеть от работы, прохаживаюсь. |
вес 66.6 кг баллы 221 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Алекс74
Алекс74 писал(а): Ну быстро не значит много шагов, у меня от дома до магаза и обратно плюс-минус 2,5 км - это 3500 шагов примерно. Все равно не складывается твой пасьянс В шагов 10 тысяч еще может быть поверю, но не больше, почему тогда ты не худеешь??? Расход ведь большой по калориям. Я в отпуске со своим расходом похудела на пару кило. А ты каждый день столько ходишь, вообшем для меня загадка |
вес 80 кг съела 1301 к сожгла 764 к баллы 910 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
svetlanкa писал(а): ну и я достаточно быстро хожу, не гуляю. Жена брата со мной даже не ходит уже, говорит, что бежать не намерена |
вес 66.6 кг баллы 221 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
svetlanкa писал(а): смотри, от электрички до метро 800 метров, от метро до работы 1,3 км, в обед с коллегой на 3-4 км выхожу, обратно снова 0,81,3 км. Это только до дома. А еще бегаю в дальнй конец коридора онгулярно, там метров 200 наверное. Вот сейчас нду с работы и уже 13168 шагов 9,42 км. Часть по мнлочи набегает, в обед прошли сегодня чуть побольше |
вес 66.6 кг баллы 221 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
Bria +116 +8 | получила свое иследование на пищевую непереносимость, результат - шок.» |
+3 +4 |
Винга +206 +3 | хорошего вечера» |
+3 +2 |
hg8f5r2tcacr | 16.09.2024» |
+6 +2 |
Аленька26 +4445 +7 | праздники сегодня, 15 сентября, вот такие:» |
+21 +8 |
OченьBезучая +650 -1 | всё, все нервируемые дела на сегодня сделаны!» |
+3 +8 |
Шмидт +2124 -2 | сегодня вполне комфортный день. утром наготовлю еды - борщ, салатик и» |
+14 +23 |
KissЮлик +2637 | хочу показать свой урожай адениумов. они у меня прям хорошо за лето выросли» |
+12 +15 |
OLIVOCHKA))) +2711 -2 | погодка на улице стоит пока теплая.но осталось не долго. нас и так лето» |
+7 +6 |
ВашуМаму | умничка» |
+1 +4 |
Svetlanкa +2457 +7 | привет всем! пищевой разврат с пятницы не остался без внимания, кгшки» |
+15 +22 |
Mmdms +910 +3 | в нашей деревне заработала пятерочка с доставкой) я сегодня попробовала.» |
+15 +11 |
Истина +196 -1 | - у вас есть книга, над которой вы плакали навзрыд?- да, учебник алгебры,» |
+1 +1 |
Аленька26 +4445 +7 | праздники сегодня 14 сентября вот такие:» |
+19 +2 |
OLIVOCHKA))) +2711 -2 | еду, еду на мою работаньку, работу работать. утром хорошо, прохлада! везу» |
+21 +24 |
OLIVOCHKA))) +2711 -2 | проспала вчера пол дня, потом всю ночь и утром еле отскребла себя от дивана.» |
+19 +2 |
ЯРыба@ +1118 -1 | добро утро!вечер с юмором. пошла за заказом вайбериз, одну часть доставили» |
+24 +11 |
ЯРыба@ +1118 -1 | фразы, которые заставят тебя начать действовать:1. нельзя вечно ждать» |
+12 +12 |
Аленька26 +4445 +7 | сага о прилетевшей с сахалина сестре мужа.» |
+53 +21 |
KissЮлик +2637 | всем доброе утро. сегодня снова рано проснулась и уже походу режим никак» |
+12 +25 |
KissЮлик +2637 | сейчас хочу с утра прям в овощной магазин сгонять и накупить себе овощей.» |
+15 +24 |
Шмидт +2124 -2 | олю отправили в садик, лёшу в школу, лилю в институт. полдня без детей,» |
+24 +25 |
Винга +206 +3 | доброе утро» |
+6 +7 |
SSS112 +1588 -2 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня наверное по магазинам» |
+3 +11 |
Совушка ДВ +1508 +1 | 16.09.2024 дневник номер 1» |
+1 |
SSS112 +1588 -2 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+5 +15 |
Svetlanкa +2457 +7 | привет всем! спала сегодня хорошо, но хотела бы еще поспать. а вобще,» |
+43 +27 |
iizika | с понедельником, с началом трудовой. в суботу закатывали компоты, варили» |
+10 +6 |
SSS112 +1588 -2 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+2 +3 |
Лисёночек 68 +972 +3 | всем доброго утра.ну вот и кончился мой отпуск, сегодня на работу. вобще» |
+14 +19 |
SSS112 +1588 -2 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо бы что то готовить,» |
+4 +13 |
Svetlanкa +2457 +7 | привет всем! к завтрашнему дню готова, сделала себе овощной суп, такой,» |
+6 +11 |
KissЮлик +2637 | вчера варила бульон костный 6 часов и не пойму хватит ему или нет. решила» |
+7 +11 |
Olgadobro +239 -1 | 15.09.2024» |
+3 +7 |
Sparkl star +58 +3 | я календарь переверну…. девочки вот еще год прошел! похудели за этот год?» |
+2 +2 |
Olgadobro +239 -1 | 16.09.2024» |
+6 +14 |
Svetlanкa +2457 +7 | привет всем! натопала вчера мало, сегодня тоже мало будет - в спину» |
+22 +28 |
Шмидт +2124 -2 | по ночам уже прохладно стало, но цветы ещё не убираю с балкона, последствий» |
+19 +19 |
pupsik01 | 17.09.2024» |
+1 +3 |
KissЮлик +2637 | всем ещё раз привет. сегодня буду дома и заниматься делами домашними.» |
+11 +17 |
Svetlanкa +2457 +7 | привет всем! сегодня питание в очередной раз налаживаю, но каждые выходные» |
+33 +29 |
liliya26 +821 +1 | всем хорошего вечера. завтра денёк поработаю и выходной, а возможно даже» |
+4 +5 |
Шмидт +2124 -2 | большинство из нас, плавая с открытыми глазами под водой, видит довольно» |
+13 +20 |
Mmdms +910 +3 | всем привет. мне грозит гиподинамия, вобще не хожу сижу как прикленая» |
+4 +2 |
Совушка ДВ +1508 +1 | 14.09.2024 дневник номер 1» |
+47 +20 |
OченьBезучая +650 -1 | сегодня у меня непростой день.» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +1508 +1 | 16.09.2024 дневник номер 2» |
+28 +24 |
SSS112 +1588 -2 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» |
+5 +17 |
Шмидт +2124 -2 | каждое из масел по-своему цено, поэтому используя его различные сорта,» |
+8 +17 |
SSS112 +1588 -2 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:16, медленый» |
+3 +11 |
Аленька26 +4445 +7 | доброе утро, мои хорошие!» |
+15 +17 |
Тили +690 -1 | 16 сентября, понедельник. (5:43)» |
+13 +6 |
он мне шепчет: не чеши жопу при людях! я не расслышала и говорю: повтори. он громко сказал: не чеши » | 16 | |
как вам эта актриса на внешность? » | 14 | |
как отшить женатого коллегу? постоянный флирт, прикосновения какие-то! бесит! » | 15 | |
ходите ли вы регулярно по салонам на ресницы, ногти, волосы? как часто? » | 17 | |
парень с знакомств просит номер телефона. я пишу: давай телегу, напишу. а он: ты что-то скрываешь! и » | 6 | |
какой характер нужно иметь девушке, чтобы стать моделью? не берем топ-моделей, рассматриваем моделей » | 14 | |
может ли бывший муж настаивать познакомить его с сожителем? под видом, что ему нужно видеть, с кем теперь » | 86 | |
посоветуйте нормальный сайт знакомств » | 9 | |
как вам фото? вчера занималась на пилоне и сфоткалась. какое фото вам больше нравится? » | 19 | |
какого цвета вырастет эта гортензия? » | 3 | |
я в леопардовом платье! смотрите, как он мне идет. разве не эффектно? » | 44 | |
не хочет переезжать, а если и переедет, то с мамой! решила расстаться, пока не сильно привязалась, у » | 6 | |
как на вб открутить свой номер от старой учётной записи? при переводе денег в кошелёк вб деньги автоматически » | 4 | |
неужели мужчины действительно думают, что к ним кто-то поедет ночью? или захотят так сразу встретиться? » | 41 | |
мама постоянно мне припоминает, что я ее как прислугу хочу использовать! я много раз убирала у неё в » | 25 | |
как вам платье? » | 25 | |
подруга считает деньги чужих мужчин! сдуру назвала зп мужчины - 300 тысяч, так она меня обсмеяла: фу, » | 53 | |
мне встречается только 2 типа мужчин: с деньгами, но относится ко мне как помойке, либо с уважением, » | 22 | |
как вы считаете, в большом городе легче устроить личную жизнь или, наоборот, сложнее? » | 12 | |
расскажите случаи, как друзья отдавали или не отдавали долг » | 13 | |
куда ни зайду со своим мч, на него чуть ли не кидаются девушки! вы тоже не считаетесь с женщиной, которая » | 27 | |
как долго действительна подарочная карта золотого яблока? подарили еще 3 года назад, не активирована. » | 3 | |
купила у аэрофлота билет и ошибочно указала неверную дату рождения! а что будет, если не исправлять? » | 25 | |
мужчина написал пошли гулять, а у меня все настроение пропало. вы бы пошли с ним гулять или уже нет? » | 14 | |
не хочу жить с его мамой, а он не может её оставить! маменькины сынки меня не привлекают, он женат на » | 15 | |
на сколько примерно кг я полнее этой девушки? мужчинам какая фигура больше бы понравилась? » | 19 | |
как принять, что подруга оказалась лицемеркой? мы перестали общаться, но в общей компании она ведёт » | 6 | |
если восковыми полосками не получается удалить волосинки, то воском тоже не получится? восковые полоски » | 1 | |
дикая агрессия к парню и срывы на ровном месте! раньшмолчал или успокаивал, а сейчас тоже перешел на » | 19 | |
кто пробовал счастье для волос в домашнем самостоятельном использовании? получился ли эффект? какие » | ||
пупсик? он - душка! » | 15 | |
теперь понимаю почему от меня отваливаются в автобусе! люблю наесться чеснока дома, на работе и в городе » | 19 | |
у кого разрушены зубы, вы ставили коронки или импланты? » | 66 | |
фото вроде ничего такие. красивое место. поехала на днях на набережную в соседний город. » | 91 | |
что делать, если происходят такие ситуации? я жаворонок, он сова. ложусь в 10, а он до 3 часов ночи » | 12 | |
сквозь сон слышу, что кто-то открывает дверь, он тихо зашел и лег. не понимаю, как он зашел! мы же расстались, » | 4 | |
где найти спонсора? красивого, доброго и чтоб любил только меня! » | 116 | |
что хуже: мужчина абьюзер или тот, кто возбуждаются от факта неверности своего партнёра? » | 17 | |
вам снятся вещие сны? мне снятся, но сбываются все не сразу, а через какое-то время, через год там. » | 7 | |
у новенькой проблема с пунктуацией, орфографией и изложением мысли, постоянно прошу исправлять. соберись, » | 67 | |
как найти отношения? кто долго не мог построить отношения, а потом обрёл семейное счастье, как считаете, » | 14 | |
почему дочь и мама обе работают и не замужем, но живут в разных квартирах? могли бы жить вместе, одну » | 49 | |
кто красивее на ваш взгляд? » | 19 | |
мамы школьников, как вы находите возможность водить и забирать детей из школы? » | 11 | |
кто знает хороший сайт знакомств, с которого приятно сидеть именно с рабочего компа » | 26 | |
инкубационный период бешенства может быть больше года? читала, что якобы до двух лет и известен случай, » | 47 | |
знакомая сказала, что он женат. я поняла, что просто хотел либо переспать, либо искал любовницу! о том, » | 70 | |
у него внешность альфы? » | 23 | |
он начал спрашивать, росла ли я в полной семье. что бы вы ответили такому персонажу? » | 95 | |
над чем сейчас работаете в своей внешности? я меняю форму бровей, ращу потолще и на пару кг планирую » | 32 | |
считаете это знаком? отменила поездку из-за странного чувства и перенесла её на следующий день, а мой » | 4 | |
парень-пополамщик не хочет тратить деньги в никуда! мало того что мне за все свое платить, так еще должна » | 147 | |
сегодня мужик какой-то лет 40-45 назвал меня мелкой! мне 30 лет и мелкой вообще не выгляжу. подумал, » | 15 | |
что бы вы подумали о человеке, у которого завтра вылет, но он ничего не делает? просто сидит, словно » | 33 | |
вам нравится внешность молодого микки рурка? » | 21 | |
если бы друг сказал, что вы твёрдая 9 по 10-бальной шкале, вам было бы приятно или нет? » | 38 | |
с возвращением меня! сто лет не заходила на галю! что нового? особо близко не общалась тут ни с кем, » | 178 | |
еще раз придешь с такими подарками, мы не приедем! все вели себя со мной дружелюбно и улыбчиво, кроме » | 34 | |
что лучше для бровей: триммер или пинцет? и почему? » | 25 | |
до слёз обидно! на работе постоянные нападки и пытаются как-то подставить! сейчас выйдет руководитель » | 6 | |
кто красивее был в молодости из этих актёров? » | 17 | |
чем старше мужчина, тем он требовательнее? трудно ли вам взаимодействовать и вести быт с таким мужчиной? » | 26 | |
вы набирали вес при приёме гормональной контрацепции? много ли набрали? через сколько увидели изменения » | 35 | |
у вас сыпалось здоровье из-за отношений? что это может быть? когда стали общаться с парнем, у меня стали » | 17 | |
предложил приехать на бокал игристого, я очень хотела, но гордость взыграла и написала пару ласковых. » | 11 | |
на какой размер похожа грудь? это тяжёлая, большая? » | 6 | |
приехала на море одна. общаться и знакомиться ни с кем не хочу. но многие друзья говорят, что нужно » | 17 | |
тиран, но возит по морям и дарит айфоны. стоит ли с таким быть? » | 15 | |
хотели бы себе завести декоративного крокодильчика? мне кажутся они прикольными! » | 8 | |
как вы едите арбуз дома? как режете? отрезаете большими кусками и у вас все течёт до локтей или нарезаете » | 25 | |
очередной парень меня обманул! я ему отомстила. он всё утро ходил и спрашивал: а почему так воняет? » | 8 | |
как сидит пальто? хорошо? как будто что-то не так. помогите понять » | 41 | |
делаете кексы из готовой смеси? хлеб? сейчас купила смесь для кекса и масло, буду делать шоколадный » | 37 | |
зачем люди спрашивают как дела и пропадают? одногруппница, с которой живёт в разных странах молчит. » | 4 | |
сколько раз в год вы болеете? » | 19 | |
как отказать вежливо мужчине на его предложение погулять? он только в воскресенье вечером зовет, в остальные » | 14 | |
если мужчина напрашивается на комплименты, то о чем это говорит? » | 27 | |
сколько вы зарабатываете? » | 27 | |
мой муж ест из кошачьей миски, ходит по улице в маске кота, прыгает и мяукает! меня достали угрозы » | 36 | |
можете показать фотку, что вы понимаете под стройной девушкой с низкой мышечной массой » | 33 | |
перед очередной оплатой меняется в поведении, унижает, ругается со мной, не мог оплачивать даже половину! » | 5 | |
какая фигура, телосложение лучше? на сколько кг одна девушка больше другой? » | 10 | |
оцените внешность девушки от 0 до 10, где 0 это - совсем крокодил, а 10 - очень-очень красивая! никто » | 39 | |
где можно познакомиться с приличным мужчиной после 28? после расставания надо себя по кускам собрать » | 24 | |
это свинство! мало того, что деньгами никогда не помогал, так ещё и питаться хочет за мой счет! отец » | 95 | |
как вам такие цветы? как подарок от мужа » | 30 | |
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » | 21 | |
много ли у вас людей, которым вы не нравитесь или раздражаете? осознаете ли вы в чем причина и как относитесь » | 55 | |
не видно эмбрион на узи. плодное яйцо растёт, но эмбриона не видно. очень переживаю. нормально ли, что » | 6 | |
идет ли мне такой макияж? контуринг носа, глаза выделили и губы. » | 61 | |
позвал пообедать, но видно я границы нарушила: забирай сама пса! опять дружу с персоналом » | 56 | |
почему некрасивых людей очень часто гнобят? они же не виноваты что такими родились? не у всех есть деньги » | 52 | |
бывшая вышла на связь! парень не понимает как поступить, но меня терять не хочет, на вопросы о ней не » | 15 | |
осень на носу, надо утепляться. заказала куртку. а вы к осени готовитесь? закупились? впереди еще один » | 14 | |
бывший должен мне 300 рублей! работает в такси! если его машина попадается мне, поездка будет бесплатной » | 33 | |
женщина дизайнер сказала какая я красивая, какая хорошая фигура и зачем я ношу чёрное, но она мне показалась » | 66 | |
он для нее невыгодная партия! сами подумайте: молодая, родители богатые, красивая, а он - старый облезлый » | 27 | |
у кого и мужа, и сына зовут одинаково? как вы их называете дома? » | 34 | |
это судьба! решила поступить в школу моделей. прикол в том, что она находится на следующей остановке » | 22 | |
почему такие дивы одинокие? как вы думаете? » | 22 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |