Сегодня у меня день ничегонеделания, всё, я отдыхаю, завтра на работу ещё надо что-то приготовить диетическое мне, правда муж делал мне шашлык из филе куриного в сливках,

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885333

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Аленька26 01.05.24

СЕГОДНЯ У МЕНЯ ДЕНЬ НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЯ, ВСЁ, Я ОТДЫХАЮ, ЗАВТРА НА РАБОТУ ЕЩЁ НАДО ЧТО-ТО ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКОЕ МНЕ, ПРАВДА МУЖ ДЕЛАЛ МНЕ ШАШЛЫК ИЗ ФИЛЕ КУРИНОГО В СЛИВКАХ,

описание

Сегодня у меня день ничегонеделания всё, я отдыхаю, завтра на работу ещё надо что-то приготовить диетическое мне, правда муж делал мне шашлык из филе куриного в сливках, может гречку отварю, у меня ещё есть борщ и рассольник.

рацион

шашлык из кур- 200.00 гр Шашлык из курицы вкусный получился

разгрузочный день: правильное питание

спорт

вес: 73.60 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 25
жир: 11.5 кг
вода: 25.44 кг

хочу вес»

грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.

-: вождение машины - 60 мин, зарядка - 60 мин Сегодня едем домой.

сожгла: 226 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)

процедуры

-: массаж 20 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.6, месяц: -2.3, итог: -57.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136

статистика

просмотры: +81
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 86.92%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 4 »»

« совушка дв
01.05.24 04:17

У меня вчера такой день был.

вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 2461

110

120

« совушка дв
01.05.24 04:17

ответ для: Аленька26

Аленька26 писал(а): С праздником дорогие мои

С Первомаем, Аленька

вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 2461

110

120

« аленька26

01.05.24 02:25

С праздником дорогие мои

вес 69.8 кг съела 548 к сожгла 1446 к баллы 5291

начало

«« 1 2 3 4 »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4598 -58	вчера я прям марафонец была. у меня вышло почти 14 тыс шагов. сама даже»	+3 +5
62 кг,к 8 +14 +34	со вчерашнего дня на дуэли, поэтому выставляю утрешний вес.но по суботам»	+4 +2
Olgadobro +436 -1	23.06.2024»	+6 +6
Шмидт +4077 -1	сегодня постараюсь выдержать разгрузку на бананах. во-первых, спокойный»	+7 +8
Шмидт +4077 -1	что-то ночью немного горло перехватило, как будто першение было. с утра»	+8 +8
Классика +3112 -2	вчера отметили выпускной у сына, очень класно погуляли. но единственое»	+8 +29
Birdie@ +60 +1	14,40»	+12 +3
OченьBезучая +696 +37	замариновала шашлыка в трёх маринадах.»	+4
SSS112 +3597 +2	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+2
liliya26 +1438 +37	всем хорошего вечера. ура, я в отпуске. почти собрали чемоданы. завтра»	+6
KissЮлик +4598 -58	сегодня планирую приготовить творожную запеканку и сейчас ей займусь.и»	+4 +5
KissЮлик +4598 -58	не получается питание наладить что-то и буду уже сегодня стараться правильно»	+4 +5
Стройная +1080 +33	23.06.2024»	+1 +2
VikkI_boom +840 -1	отвес со вчерашнего дня у меня есть. надо бы ещё грам 20 до конца недели»	+1 +2
Svetlanкa +5436 +1	привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,»	+14 +13
Аленька26 +5291 +2	сегодня нас домой повезёт сосед, приятный старичок, сам предложил, ему»	+17 +9
Стройная +1080 +33	23.06.2024»	+1 +5
SSS112 +3597 +2	3. доброго времени суток всем присутствующим! приехали на обское, случайно»	+1
KissЮлик +4598 -58	всем хорошего настроения. я вот только пришла от мамы и по дороге накупила»	+8 +5
Аленька26 +5291 +2	раз проснулась рано пошла на огород, вчера ещё не всё сделала, хочу досадить»	+13 +11
Birdie@ +60 +1	2.06.2024»	+2 +1
Тили +901 +1	23 июня, воскресенье. троица. (6:1)»	+15 +5
Шмидт +4077 -1	вобще не знаю, что завтра готовить, да и со временем там как-то всё непонятно.»	+6 +9
Svetlanкa +5436 +1	привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,»	+5 +8
Стройная +1080 +33	23.06.2024»	+1 +2
SSS112 +3597 +2	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу приготовить»	+1

KissЮлик +4598 -58	всем доброе утро! отлично сегодня выспались и с утра уже начали делами»	+4 +5
Аленька26 +5291 +2	доброе утро, мои дорогие. вот встала опять рано, очень душно у нас время»	+11 +6
13th Month	вскочила ни свет ни заря, сижу вяжу) на сегодня милион планов, в деревне»	+1 +1
новая_я_) +1171 -1	пятница»	+25 +7
KissЮлик +4598 -58	с утра приготовили лазанью и прям много получилось. фарш и бешамель вчера»	+10 +9
Стройная +1080 +33	23.06.2024»	+1 +2
Svetlanкa +5436 +1	привет всем! чубушник весь в цвету - красиво. бабочку на нём сфоткать»	+10 +11
Svetlanкa +5436 +1	привет всем! купол муж укрепляет сильне, чем было до этого. ураганый»	+7 +13
SSS112 +3597 +2	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:28, медленый»	+3
ЯРыба@ +1565 +34	доброе утро, галчата!у нас сегодня спа процедуры в термах.зона пляжа,»	+11 +7
Шмидт +4077 -1	желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на»	+38 +19
Svetlanкa +5436 +1	привет всем! натопала вчера очень даже хорошо) прошла 15720 шагов.»	+8 +12
Шмидт +4077 -1	сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье»	+10 +8
KissЮлик +4598 -58	всем хорошего воскресного дня! сегодня у меня будет день готовки и немного»	+3 +5
Стройная +1080 +33	23.06.2024»	+1 +2
Аленька26 +5291 +2	нашагала вчера немного больше 70 шагов, вот куда ходила, не понятно,»	+13 +6
Svetlanкa +5436 +1	привет всем! спала не очень хорошо сегодня. чувства, что выспалась нет»	+4 +7
Шмидт +4077 -1	мне нужно до поездки сдать кровь и сходить к терапевту. ну это я запланировала»	+12 +8
Шмидт +4077 -1	сегодня надо мясо потушить, муж к нему толчёнку, наверное, сделает. но»	+8 +5
Классика +3112 -2	мы уже в городе, сегодня приехали. пока будем тут, может быть 1-го поедем»	+1
Соня 89 +919 +33	23.06.2024гречка. одна и самых полезных каш, она имет высокую питательную»	+2 +1
Ш@хиризада +1198 +37	добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только»	+10 +8
I am +1825 +36	на даче. отпуск у меня уже совсем скоро, официально с первого июля, но»	+3 +5
РезультатЕже +1288 +1	поститься»	+1 +2
OLIVOCHKA))) +1438 +2	всем доброго воскресного утра! можно ли поспать мне в выходной- конечно»	+14 +11

«« топ темы »» новые темы»
	если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? »	15
	каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? »	6
	а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это »	24
	сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к »	31
	раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? »	9
	вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают »	23
	в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания »	25
	кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите »	34
	а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! »	106
	произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? »	104

	это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость »	40
	в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на »	153
	в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома »	15
	если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, »	26
	товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? »	47
	посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. »	27
	какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? »	17
	блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу »	9
	от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня »	25
	что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется »	11
	те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? »	44
	макияж с каким губами лучше? »	31
	чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? »	9
	как вы думаете, это красивая девушка или обычная? »	23
	зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! »	41

	это стильный образ на ваш взгляд? »	21
	кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней »	36
	кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала »	21
	какое из этих колец вам больше нравится? почему? »	102
	дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как »	69
	кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина »	22
	живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на »	72
	подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, »	83
	хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? »	2
	посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. »	18
	согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. »	47
	как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? »	27
	бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? »	98
	ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, »	22
	сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после »	27
	порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, »	51
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	51
	можно ли употреблять в пищу эти консервы? »	64
	зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира »	102
	оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. »	53
	когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали »	10
	я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но »	22
	пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? »	30
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	17
	какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки »	42
	любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать »	10
	вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! »	8
	красота неземная! как вам такая красотка? »	26
	хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? »	68
	какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. »	30
	как вам сумки patrizia pepe? »	3
	шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? »	138
	агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! »	5
	часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки »	26
	если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы »	76
	увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем »	47
	в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? »	43
	обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то »	6
	что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? »	22
	какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? »	20
	при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? »	17
	какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? »	90
	как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем »	18
	оцените фото! просто настроение было. »	12
	температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? »	27
	как вам граффити? классно? »	14
	жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! »	12
	кто-нибудь забирал призы от сайта галя? »	18
	как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально »	43
	вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра »	50
	какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? »	24
	что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный »	146
	сколько лет дадите по фото? »	37
	это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. »	24
	предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? »	30
	анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд »	46
	что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен »	21
	стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то »	7
	вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? »	46
	какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. »	74
	легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? »	37
	как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? »	41
	парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки »	59
	какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? »	15
	во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как »	9
	это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. »	31
	очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? »	34
	тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая »	11
	какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? »	37
	как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. »	21
	парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 »	20
	какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. »	32
	как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь »	24
	у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет »	37
	худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы »	27

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»