КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 09.03.23 НУ ВОТ И ОТПУСК ПРОЛЕТЕЛ    +1
описание   
Всем привет!! Сегод уже на работу. Вчера хорошо посидели со сватами, а муж меня забрал после работы. Сегодня быстренько бы отработать до 17.00 и спать! Всем хорошего дня!!
рацион   
кофе в сухом виде- 5.00 гр кофе в сухом виде-5 гр.
разгрузочный день: интервал
ГИ: 60»
спорт   
вес: 65.70 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26
жир: 14.4 кг
вода: 20.19 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: зарядка - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин :зарядка-5 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин.
сожгла: 457 ккал., сожгла за счет жиров: 41 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +237
голоса: +1

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..10 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..10 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1276 +52 15.05.2024» +1
+2
Шмидт +3303 +3 сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» +13
+14
Тили +571 +62 15 мая, среда. (6:38)» +15
+8
Эйва Шекер +2390 -47 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
Стройная +1261 +52 15.05.2024 надо сегодня заняться цветами» +3
+13
Прометей +1569 +52 15.05.2024» +3
+4
Классика +3553 -2 надеюсь что с пятницы на суботу получится» +5
+18
Хотюшка +431 -40 буду пробовать протеин пить по вечерам» +1
+2
Roberta +928 -47 вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» +3
+1
Прометей +1569 +52 15.05.2024» +3
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 07.05.2024 дневник номер 2» +43
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 14.05.2024 дневник номер 1» +36
+14
Прометей +1569 +52 15.05.2024» +4
+4
Прометей +1569 +52 15.05.2024» +3
+3
Стройняшка Т +186 14.05.2024» +1
BuketSireni +394 -47 сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» +17
+11
Соня 89 +1276 +52 15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция,» +2
+6
Соня 89 +1276 +52 15.05.2024» +1
+2
KissЮлик +3452 -40 решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.» +10
+22
Соня 89 +1276 +52 15.05.2024» +1
+2
iizika всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +6
+2
Классика +3553 -2 работы пока что много.» +5
+18
Глаша64 +284 -40 15.05.2024 дождь» +11
+12
Шмидт +3303 +3 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +29
+13
Стройная +1261 +52 15.05.2024» +2
+4
Шмидт +3303 +3 наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» +4
+14
SSS112 +1308 -2 . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+14
Соня 89 +1276 +52 15.05.2024 на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.» +1
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +23
+16
Стройная +1261 +52 15.05.2024» +2
+3
KissЮлик +3452 -40 всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь» +12
+13
SSS112 +1308 -2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +3
+6
Стройная +1261 +52 15.05.2024» +3
+4
Классика +3553 -2 заканчивается учебный год» +5
+20
Лисёночек 68 +1156 -1 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +10
+13
Миссис Дарси +2158 -47 снова поздно сегодня в работы пришла, очень много было работы. а когда» +1
KissЮлик +3452 -40 вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально» +9
+17
Д@ШуткА +1978 -40 восьмой день луного цикла:» +1
+2
BuketSireni +394 -47 14.05.2024» +8
+5
KissЮлик +3452 -40 вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось» +10
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -1 14.05.2024 дневник номер 3» +31
+15
Классика +3553 -2 по шагам за вчера норма была 15 тысяч прошла.» +5
+18
новая_я_) +1108 +62 как,уже среда» +10
+12
liliya26 +1066 +52 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +4
+11
I am +2259 +52 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
Классика +3553 -2 у меня сегодня разгрузочный день по системе omad keto питание.» +6
+20
Mmdms +1191 +52 14.05.2024» +3
Mmdms +1191 +52 сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде» +8
+5
Стройная +1261 +52 15.05.2024» +2
+4
Шмидт +3303 +3 кот матроскин» +6
+19

топ темы       »»       новые темы»
какие книги по теме андеграунда вы читали? » 1
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 15
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 24
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
мужчина предлагает отдых, а потом молчит » 2
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 167
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 3
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 49
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 23
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 5
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 21
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 52
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 35
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 32
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 28
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 21
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 119
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 15
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 29
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 20
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 46
тема содержит фото ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » 36
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 137
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 31
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 46
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 34
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 8
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 38
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 14
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 22
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 73
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 21
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 15
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1078
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
как ваша погода? » 17
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 25
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 8
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 29
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 8
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 11
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 10
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 16
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
тема содержит фото очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа, выгуливать » 17
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 27
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 10
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»