КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 07.02.23 07.02.2023 ДНЕВНИК № 2    +3
описание   +2
Сегодня вес ушёл вниз ещё на 900 гр. Думаю, что это игрища воды. Вчера калорийность дня составила примерно 1500 ккал. Сегодня, попробую удержаться в этих -же пределах. Кстати, Светланка мне посоветовала одновременно дышать прессом, и я с утра вчера дышала. Нужно продолжить эту практику. А вдруг именно это упражнение так мне помогло?!
рацион   +3
завтрак: Хлеб пшеничный бездрожжевой отру- 6.00 гр, яйца куриные вареные- 43.00 гр, голубика- 28.00 гр, ТворогСерышев. 5%- 102.00 гр Творог Серышевский 5%, гоубика, яйцо всмятку, хлеб с отрубями бездрожжевой.
разгрузочный день: моя разгрузка.
спорт   +1
вес: 110.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43
жир: 58.1 кг
вода: 46.46 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
утро: мытье посуды - 50 мин Ежедневное мытьё посуды в ручную помогает сжечь 80-100 ккал. Вообще у меня есть вход для посудомойки, но я не буду её устанавливать.буду мыть сама.
сожгла: 98 ккал.
процедуры   +1
утро: маска для лица 8 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +88
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 74.77%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +1514 +1 с началом недельки» +8
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6028 +2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Тили +798 +6 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Д@ШуткА +3307 +47 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Совушка ДВ +5411 +47 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Совушка ДВ +5411 +47 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Аленька26 сейчас на сайте +6028 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Шмидт сейчас на сайте +4830 -2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Д@ШуткА +3307 +47 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Классика +5227 -2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Маво4ка сейчас на сайте +1025 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Совушка ДВ +5411 +47 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Mmdms сейчас на сайте +1731 -41 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Roberta +1258 -1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Совушка ДВ +5411 +47 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5591 +2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
SSS112 +1635 +47 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Эйва Шекер +3550 +47 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6028 +2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Аленька26 сейчас на сайте +6028 +2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Совушка ДВ +5411 +47 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Совушка ДВ +5411 +47 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Бусинка Кэт +1363 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +6028 +2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Аленька26 сейчас на сайте +6028 +2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Соня 89 +1422 -41 2.04.2024» +2
Аленька26 сейчас на сайте +6028 +2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Аленька26 сейчас на сайте +6028 +2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Классика +5227 -2 час-полтора отдых.» +11
+22
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Mmdms сейчас на сайте +1731 -41 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
KissЮлик +4939 -1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Эйва Шекер +3550 +47 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Совушка ДВ +5411 +47 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6028 +2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Классика +5227 -2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Эйва Шекер +3550 +47 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5591 +2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5591 +2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Соня 89 +1422 -41 2.04.2024пюре из кабачков» +1
liliya26 +1514 -1 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
BuketSireni +216 +1 2.04.2024» +5
+4
Eve-Lina +1377 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Классика +5227 -2 забыла какой день недели» +9
+32
Лисёночек 68 +1605 -48 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Совушка ДВ +5411 +47 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
ruzannacat +126 +1 19.04.2024 день 95» +1
Эйва Шекер +3550 +47 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6028 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото оцените фото! » 20
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
как влюбить в себя мужчину? » 12
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
тема содержит фото нравится или нет? » 17
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»