КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 14.05.22 14.05.2022ДНЕВНИК № 2 ПОГОДА В НАХОДКЕ.    +5
описание   +4
Находка. Шебольшой дождь. Будет продолжаться дождь. Темпера днём: до 11 градусов тепла. Темпера воды: 9 градусов Влажн 92% Ветер: Северный 3 метра в секунду. Расту луна. Слабая геомагнитная буря.
рацион   +4
обед: Сухари Оттоги Корея- 3.00 гр, салат- 6.00 гр, хлеб бородинский- 27.00 гр, горчица- 3.00 гр, Простокваша Мечникова 6%- 40.00 гр, редис- 55.00 гр, лук зеленый- 57.00 гр, огурец- 51.00 гр, помидор- 86.00 гр, бульон рыбный- 50.00 гр, Краснопёрка дальневосточная- 160.00 гр Обед: Уха из краснопёрки. Отбивная из грудки курицы. Салат из редиса, помидор, огурца, лука зелёного. Заправленного простоквашей и горчицей.Хлеб Бородинский
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 104.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 52.2 кг
вода: 42.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: зарядка - 15 мин Утром можно обойтись без силовых упражнений, ведь ваша задача разбудить и взбодрить организм, а не дать большую нагрузку на сердце с самого утра.
сожгла: 56 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +3
утро: массаж 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +100
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 61.68%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2054 -60 у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» +3
+8
Винга +276 -51 спокойной ночи» +4
+3
Эйва Шекер +2541 -1 поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» +1
Svetlanкa +3502 -2 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +8
+10
Аленька26 +4160 +4 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +16
+11
Стройная +1304 +40 16.05.2024» +3
+4
SSS112 +1347 -2 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+6
KissЮлик +3612 -1 с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка» +14
+17
KissЮлик +3612 -1 вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» +11
+16
KissЮлик +3612 -1 вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» +10
+17
Хотюшка +438 -50 среда - становлюсь по гороскопу стервиной. (на работе)» +3
+4
Маво4ка христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +14
+10
Прометей +1614 +42 16.05.2024» +3
+2
iizika всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» +9
+8
Стройная +1304 +40 16.05.2024» +3
+5
ЯРыба@ +1193 +33 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +15
+14
Миссис Дарси +2310 +2 буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» +2
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3956 -2 15.05.2024 дневник номер 1» +33
+8
ЯНА без +1081 +1 на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» +2
+5
Аленька26 +4160 +4 № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» +34
+15
Svetlanкa +3502 -2 привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» +8
+5
Svetlanкa +3502 -2 привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» +9
+13
Eve-Lina +1050 +2 отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» +3
+6
Аленька26 +4160 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» +55
+10
OченьBезучая +282 -56 эх дневник-дневничок!» +4
+7
Классика +3771 -2 доброе утро всем!» +8
+31
Шмидт +3451 +4 что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» +7
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3956 -2 16.05.2024 дневник номер 2» +17
+11
Аленька26 +4160 +4 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +45
+12
KissЮлик +3612 -1 всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» +18
+19
Классика +3771 -2 сегодня сижу снова за компом» +1
Стройная +1304 +40 16.05.2024» +3
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3956 -2 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9
Стройная +1304 +40 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» +3
+11
Шмидт +3451 +4 вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» +22
+12
Стройная +1304 +40 16.05.2024» +3
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3956 -2 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8
ЯРыба@ +1193 +33 девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» +7
+14
KissЮлик +3612 -1 всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» +11
+15
I am +2330 -1 поужинала сегодня салатом из помидор, они тепличные, но всё равно купила» +1
Соня 89 +1360 +41 16.05.2024витаминый состав артишока представлен витаминами а (нужен для» +2
+6
Olgadobro +295 -58 15.05.2024» +8
+5
VikkI_boom +641 +1 вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» +1
+1
Шмидт +3451 +4 единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» +7
+8
Svetlanкa +3502 -2 привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» +24
+14
Прометей +1614 +42 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» +5
+10
Шмидт +3451 +4 что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» +18
+8
Svetlanкa +3502 -2 привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» +8
+7
Эйва Шекер +2541 -1 по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» +2
+2
Svetlanкa +3502 -2 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» +14
+17
I am +2330 -1 пришла с работы сегодня в 19-30, на тренировку понятное дело я уже не» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 102
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
тема содержит фото какие у вас планы на субботу? а у нас сегодня с утра футбол, английский, русский. во второй половине » 45
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
чем занимаетесь? » 77
тема содержит фото оцените фото » 8
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
тема содержит фото подготовился основательно к празднику » 5
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 35
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
любите плов? как часто готовите? » 35
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»