| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
утро: зарядка - 15 мин
Утром можно обойтись без силовых упражнений, ведь ваша задача разбудить и взбодрить организм, а не дать большую нагрузку на сердце с самого утра. |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|