КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885111
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 14.05.22 14.05.2022ДНЕВНИК № 2 ПОГОДА В НАХОДКЕ.    +5
описание   +4
Находка. Шебольшой дождь. Будет продолжаться дождь. Темпера днём: до 11 градусов тепла. Темпера воды: 9 градусов Влажн 92% Ветер: Северный 3 метра в секунду. Расту луна. Слабая геомагнитная буря.
рацион   +4
обед: Сухари Оттоги Корея- 3.00 гр, салат- 6.00 гр, хлеб бородинский- 27.00 гр, горчица- 3.00 гр, Простокваша Мечникова 6%- 40.00 гр, редис- 55.00 гр, лук зеленый- 57.00 гр, огурец- 51.00 гр, помидор- 86.00 гр, бульон рыбный- 50.00 гр, Краснопёрка дальневосточная- 160.00 гр Обед: Уха из краснопёрки. Отбивная из грудки курицы. Салат из редиса, помидор, огурца, лука зелёного. Заправленного простоквашей и горчицей.Хлеб Бородинский
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 104.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 52.2 кг
вода: 42.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: зарядка - 15 мин Утром можно обойтись без силовых упражнений, ведь ваша задача разбудить и взбодрить организм, а не дать большую нагрузку на сердце с самого утра.
сожгла: 56 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +3
утро: массаж 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +100
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 85.98%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Планет@ +686 -6 завтра на работу, сегодня был у меня выходной день. хорошо рабочую неделю» +4
+4
Eve-Lina +450 -1 что ж, от этого и будем плясать дальше.но душеньку-то я отвела!)» +4
+3
Ms Sosisa +30 -6 70 (-0.9)» +7
+4
hg8f5r2tcacr 07.05.2024» +4
+1
I am +970 -6 18 мая у сына день рождения, хотелось чтобы у него получилось выйти на» +5
+5
Бусинка Кэт +529 -6 в светлый понедельник принято откладывать тяжелую и несрочную работу,» +4
+3
новая_я_) +378 -7 понедельник не понедельный)» +15
+12
Аленька26 сейчас на сайте +1806 +2 № 5 решили на даче приготовить окрошку, на 9 мая обещают до 23 градусов» +41
+31
Прометей +505 -6 07.05.2024 дополнительно употреблять воду в количестве до 2 л.» +2
+6
SSS112 +485 -2 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+11
KissЮлик +1340 -6 вчера получилось натопать 10 тыс шагов. хотя погода у нас не для прогулок» +6
+11
VikkI_boom +210 -6 всем привет! почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране» +12
+11
KissЮлик +1340 -6 всем доброе утро! сегодня прям не хотелось вставать по будильнику и холодно» +9
+13
Лисёночек 68 +470 -6 всем привет.спала сегодня нормально. на работу не особо хочется. сегодня» +14
+16
Прометей +505 -6 07.05.2024 курица с овощами – на целый день разделить употребление 40» +2
+6
Эйва Шекер +1114 -1 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +1
+2
Хотюшка +165 -6 вечер» +2
+4
Совушка ДВ +1574 +6 06.05.2024 дневник номер 5» +25
+23
BuketSireni +161 -1 как-то по понедельникам отвесиков не наблюдается, эх. хотя в выходные» +10
+16
Аленька26 сейчас на сайте +1806 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и наступила новая трудовая неделя, очень» +30
+18
Бусинка Кэт +529 -6 помните о том, что светлая неделя должна быть полна приятных эмоций, радостных» +4
+3
Планет@ +686 -6 я эту неделю не буду взвешиваться, потому что очень сытная неделя будет,» +4
+3
Прометей +505 -6 05.05.2024 счастливого дня!» +2
+6
I am +970 -6 сегодня доедали шашлыки вчерашние, осталось прилично, на целый день хватило,» +5
+4
hg8f5r2tcacr 06.05.2024» +4
+1
ЯНА без +435 -1 на весы мне завтра страшновато становиться, я много лишнего позволяла» +4
+3
Бусинка Кэт +529 -6 на второй день пасхи ребята обливали нравившихся девушек девушек, хозяева» +4
+3
I am +970 -6 я сегодня очень ленивая, приехала с дачи, дома ничего не делала, отдыхала,» +5
+4
Д@ШуткА +850 -6 вполне благоприятный день для работы и бизнеса. сегодня благоприятно решение» +5
+3
I am +970 -6 сегодня надо домой ехать, а на даче так хорошо, птички поют, всё благоухает.» +6
+8
Svetlanкa +1256 -2 привет всем! сегодня день не правильного питания начался прямо с утра.» +39
+20
Д@ШуткА +850 -6 07.05.двадцать девятый день луного цикла:» +1
+2
Д@ШуткА +850 -6 в этот день надо стараться быть в приподнятом настроени, вглядываться» +5
+3
Бусинка Кэт +529 -6 несмотря на то, что неделя после пасхи - очень радостное время, все же» +4
+4
Ш@хиризада +90 -7 уже все сделала осталось яички покрасить .сегодня хочу на всеночную пойти» +5
+3
liliya26 +396 -6 всем хорошего вечера. сегодня я выспалась наконец то) завтра работы мало,» +4
+8
Д@ШуткА +850 -6 мы сегодня ещё продолжили отмечать майские праздники. кушала картошечку» +5
+10
Эйва Шекер +1114 -1 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
+2
Бусинка Кэт +529 -6 по плану сегодня у меня должна была быть тренировка, но я сегодня ленивая» +4
+5
Olgadobro +155 +4 07.05.2024» +2
+6
KissЮлик +1340 -6 всем ещё раз привет! вот вышла из поста и теперь нужно переходить на сбалансированое» +13
+19
Д@ШуткА +850 -6 очень вредно перенапряжение. по сравнению с первой половиной дня, вторая» +5
+3
Прометей +505 -6 07.05.2024 важный день» +3
+12
Roberta +476 -1 утром стану на весы прозрею как круто я и насыщено провела выходные)» +4
+6
Svetlanкa +1256 -2 привет всем! ходила вчера очень мало, вроде и днем лени не назвать,» +40
+12
Прометей +505 -6 07.05.2024 правильно распланированый и хорошо соблюденый разгрузочный» +2
+7
iizika с понедельником,с началом трудовой!» +5
+6
Шмидт +1288 -1 ну просто, просто, просто сосиски!песня из мультфильма “по дороге с облаками“и» +5
+20
Olgadobro +155 +4 06.05.2024» +6
+6
Svetlanкa +1256 -2 привет всем! спала сегодня мало, в праздники привыкла поздно ложиться,» +44
+17
Прометей +505 -6 05.05.2024 пасхальный кулич» +4
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » 15
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 31
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 70
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
вы целуете мч при чужих людях? » 14
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
тема содержит фото освежила цвет волос самостоятельно. сегодня день на расслабоне - игровая, скалолазание и может быть » 16
любите плов? как часто готовите? » 35
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
тема содержит фото все купить, что хотела, не получилось! коллекция старая, не было размеров. а новая будет на следующую » 21
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 31
тема содержит фото любите роллы? » 75
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 34
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 36
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 43
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 11
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 32
яички свои покажите » 44
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
тема содержит фото а у нас сегодня выходной. муж вернулся, сейчас съездим с детьми на барахолку » 17
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 32
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
тема содержит фото оцените фото » 8
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»