|
||||||
| ||||||
| Доброе утро! Едем, это уже хорошо. Вот думаю теперь, когда мне лучше делать свою зарядку 9 минут с Ютуба. Вечером на самом деле нет сил. Пока после работы магазин, потом готовка. Целый день ведь сидим и хочется в горизонталь лежать . А утром перед работой не хватает времени. У нас пробки и свое свободное время трачу на дорогу на работу. Остаёт идти пешком хотя бы одну остановку. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: массаж 5 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 | ||||||
| ||||||
| читают +7: шмидт, совушка дв, oks1972, svetlanкa, глаша64, аленька26, sss112 |
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): А вечером тебе точно неохота ее будет делать, по себе знаю. |
| вес 69 кг съела 62 к сожгла 41 к баллы 134 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
| вес 69.2 кг съела 300 к сожгла 1429 к баллы 600 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: ЯРыба@ судьбы
ЯРыба@ судьбы писал(а): с утра моя зарядка не канает. Мне времени мало до работы. Я только полчаса раскачиваюсь, ты же знаешь. Да и в душ после зарядки мне надо, а времени на душ нет, опоздаю тогда. Короче жизнь загнала меня в жёсткие тиски. Видимо моя прошлая жизнь, а это и машина, и путешествия, и спорт, второй раз ко мне уже не хочет возвращаться Будем надеяться что в следующей жизни будет все опять замечательно. |
| вес 69.2 кг съела 300 к сожгла 1429 к баллы 600 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): Я делаю с утра чтобы взбодриться, а ты сама решай как тебе удобно. |
| вес 69 кг съела 62 к сожгла 41 к баллы 134 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: SSS112
ответ для: SSS112
| вес 69.2 кг съела 300 к сожгла 1429 к баллы 600 | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
| вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 55 | |||||||||||||
| 110 |
|
120 | |||||||||||
Sparkl star
+17  +67
|
продолжаю худеть…» |
 +1 +4 |
| 13th Month | вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» |
+1+3 |
Лисёночек 68
+121  -2
|
всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим»
|
+21+13   |
Классика
+273 -2
|
два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес»
|
+7+15 |
| KissЮлик
+348 -1
|
всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием»
|
+13+9 |
Ринуся
+87 -1
|
вчера 120 шагов»
|
+29+15 |
Eve-Lina
+84 -1
|
утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» |
+2+5 |
| Svetlanкa
+441 -2
|
привет всем!
сегодня начинаю колоть хондроитин, сответствено при»
|
+9+8 |
| KissЮлик
+348 -1
|
ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то»
|
+8+13 |
Tatyana_2023
-40
|
27.06.2024» |
+1+5 |
| Кто ЛевТотИ | минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» |
+4+4 |
| ЯРыба@
+134 +1
|
галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин»
|
+16+12 |
Тили
+69 +1
|
27 июня, четверг. (5:06)»
|
+23+11 |
| nusja04
+2 +67
|
прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» |
+1 |
| Аленька26
+600 +5
|
праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень»
|
+26+4 |
| SSS112
+231 -2
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+3+3 |
| Olgadobro
+46 +7
|
27.06.2024»
|
+6+8 |
| Mirlona
+15 +67
|
27.06.2024» |
+3+2 |
| Ринуся
+87 -1
|
вареная свекла»
|
+10+11 |
| Шмидт
+374 -2
|
надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» |
+4+8 |
| ЯНА без
+69 -40
|
сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» |
+4+10 |
| KissЮлик
+348 -1
|
у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,»
|
+10+12 |
| Svetlanкa
+441 -2
|
привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга»
|
+29+18 |
| РезультатЕже
+116 -1
|
я стала уставать» |
+1+6 |
| KissЮлик
+348 -1
|
вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата»
|
+16+13 |
| Шмидт
+374 -2
|
очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,»
|
+19+16 |
| OченьBезучая
+64 -40
|
завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» |
+3+2 |
| Ринуся
+87 -1
|
и всё таки я погуляла»
|
+15+12 |
| Traicy
-39
|
я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» |
+3+5 |
| Солнышко57
+41 -40
|
27.06.2024» |
+1+4 |
| Mmdms
+121 +5
|
подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.»
|
+12+16 |
| OченьBезучая
+64 -40
|
сделала себе кофе-фрапа»
|
+9+5 |
| Эйва Шекер
+88 -1
|
вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» |
+1 |
| Винга
+12 -39
|
27.06.2024» |
+1+5 |
| Шмидт
+374 -2
|
какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход»
|
+14+12 |
| Аленька26
+600 +5
|
сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается»
|
+15+10 |
| Шмидт
+374 -2
|
сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!»
|
+12+12 |
| Шмидт
+374 -2
|
ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом»
|
+7+14 |
| Аленька26
+600 +5
|
питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе»
|
+17+10 |
| Солнышко57
+41 -40
|
26.06.2024» |
+2+2 |
| Вилочка | 27.06.2024» |
+1+3 |
| ЯРыба@
+134 +1
|
доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем»
|
+15+16 |
| юка1986 | 28.06.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+348 -1
|
вчера я опять мало находила и что-то вечно мне мешает. скоре всего это»
|
+8+11 |
| Классика
+273 -2
|
сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,»
|
+12+29 |
| Svetlanкa
+441 -2
|
привет всем! ходила вчера мало, почему-то так вышло, часть дел сорвалось,»
|
+14+8 |
| Ш@хиризада
+103 -1
|
доброе утречко и отличного настроения»
|
+10+10 |
| Миссис Дарси
+108 -1
|
счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» |
+2+7 |
| Olgadobro
+46 +7
|
28.06.2024»
|
+10+6 |
| Ринуся
+87 -1
|
всем хорошего настроения» |
+4+8 |
| I am
+100 +1
|
я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» |
+1 |
 |
кто пробовал этот заморский фрукт? стоит покупать? питахайя называется. дорого. » | 46 |
|
красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха » | 23 |
|
вам нравятся подобные фото? в чём их прикол? смотрите, мой ребёнок ползает по мне? » | 34 |
|
стала опять крутить шарманку про жениха, и в один день он явился: накачался, похудел. но общение дальше » | 14 |
|
куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х » | 7 |
|
перепила позавчера. второй день очень болит живот, тошнота сильная, если что-то ем, выворачивает. что » | 16 |
|
как бы вы отреагировали на это? она мне пожелала хорошего отдыха и просто лайкнула мой ответ » | 14 |
|
люблю индустриальщину! сходила на один заброшенный завод, его выкупили и потихоньку тут всё оживает » | 12 |
|
реально ли встретить любовь после 30? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » | 10 |
|
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » | 30 |
|
мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! » | 4 |
|
уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него » | 6 |
|
почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу » | 9 |
|
штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые » | 21 |
|
у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? » | 27 |
|
кто стирает капсулами или порошком ариэль, от какого продукта запах ярче и держится дольше? » | 10 |
|
на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! » | 42 |
|
как вам эти платья? куда бы надели? » | 20 |
|
помогите выбрать чехол! хочу заказать еще один на свой второй телефон. какой из этих лучше выбрать? » | 11 |
|
устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю » | 4 |
|
холодильник начинает морозить и сразу же прекращает! что делать? перетаскивать продукты к соседям? » | 8 |
|
ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » | 15 |
|
заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята » | 23 |
|
как получился этот скриншот из видео? ничего особенного, но просто нравится! » | 25 |
|
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » | 18 |
|
любовь и мужчина могут вытащить из депрессии? если еле тащишься по жизни, нет целей и желаний, а тут » | 19 |
|
я могу чем-то заразиться? сидела на чем-то мокром в такси, весь зад и немного трусы были мокрые! » | 42 |
|
мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото » | 35 |
|
стоит ли связываться с парнем, если он живет и работает с мамой? мне кажется она абьюзер и нарциссиха, » | 31 |
|
меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными » | 13 |
|
как вам такая блуза? » | 70 |
|
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » | 123 |
|
сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели » | 15 |
|
после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не » | 39 |
|
тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей » | 54 |
|
какой образ из этих вам больше нравится? » | 43 |
|
пожилая тетка решила устроить мою личную жизнь! и со мной случилась какая-то зависимость, но ничего » | 22 |
|
мне 30, а платье детское! я хорошо выгляжу, но этот воротничок и рукавчики заставляют сомневаться носить » | 94 |
|
хотела с приятельницей пообщаться на женские темы, а тут это чучело лезет третьим! он бил, изменял. » | 21 |
|
при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? » | 13 |
|
вес 240 кг. замужем и 2 детей, и поклонников куча! а на деле - никому ненужная женщина! муж изменял » | 51 |
|
в чем смысл вашей жизни? » | 20 |
|
можно ли выставить эти фото в соцсети? какие точно нет? » | 43 |
|
как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг » | 29 |
|
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » | 30 |
|
нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег » | 17 |
|
почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. » | 26 |
|
хочу купить это платье, но спина очень открыта и вырез. а вам оно нравится? » | 15 |
|
на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? » | 20 |
|
носите обувь на таком высоком каблуке? эти ботильоны пора выкинуть? уже вышли из моды или они классические? » | 23 |
|
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » | 8 |
|
какие бы впечатления у вас возникли, если бы увидели меня на улице? » | 27 |
|
кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? » | 140 |
|
вы фотогеничны? » | 36 |
|
любовь застаёт врасплох - два человека как будто попадают в ловушку. согласны с мыслью? » | 16 |
|
мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит » | 9 |
|
втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать » | 67 |
|
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » | 32 |
|
всегда понимаете после первого свидания, понравились мужчине или нет? свидание прошло классно, а парень » | 19 |
|
как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний » | 8 |
|
у вашего мужа стоит геолокация в телефоне, чтобы понимать где он и по какому адресу сейчас? » | 161 |
|
какие магазины есть в вашем городе? не считая пресловутых монетка, пятёрочка, магнит, доброцен » | 19 |
|
как вам мужчина? написал на сз, сказал что ищет исключительно девственницу и не приемлет распущенности » | 20 |
|
почему с людьми надо жестче общаться? когда делаю запись, обязательно меня подвинут либо спрашивают » | 19 |
|
что предпримите, если в почте у мужа нашли письмо об оформленном и не оплаченном заказе? вы подарков » | 176 |
|
как вам это платье? одели бы? » | 24 |
|
прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как » | 18 |
|
могло ли испортиться качество волос из-за беременности? после родов они стали как сухая солома » | 8 |
|
девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным » | 27 |
|
кто смотрел великолепный век, вам не жалко наложниц, которых посылали к султану для мужских утех? » | 27 |
|
как путешествовать? в первый раз одна, боюсь! как ориентироваться в аэропорту и по приезду в чужую страну? » | 49 |
|
может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на » | 16 |
|
какую работу считаете самой скучной? среди опрошенных считают работу охранников, продавцов, библиотекарей » | 41 |
|
на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила » | 19 |
|
ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются » | 11 |
|
после холодного молока охрипло горло, голос не такой как обычно. что сделать, чтобы это быстро исчезло? » | 5 |
|
хочется родить от мужчины из-за сильной любви, но думая о проблемах, которые ребёнок за собой несёт, » | 16 |
|
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » | 65 |
|
надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов » | 5 |
|
сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 » | 110 |
|
что вы предпочитаете дома: шумовой фон или тишину? есть такие, кто только домой приходят, и сразу включают » | 42 |
|
у нас одинаковые фигуры по объёмам? » | 39 |
|
ничего не будет за это? я сменила фамилию, но паспорт пойду новый делать только завтра в ускоренном » | 4 |
|
вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на улице, а потом узнала, что есть такая » | 17 |
|
третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее » | 22 |
|
вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро » | 18 |
|
кого бы больше хотели мальчика или девочку? » | 48 |
|
у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день » | 26 |
|
вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в » | 35 |
|
как относитесь к отпуску с обменом жильём? это как-то странно: пускать людей к себе домой. да и удобно » | 21 |
|
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » | 9 |
|
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » | 60 |
|
как вам интерьер гостиной? » | 31 |
|
начальник начал орать когда я пришла к нему, чтобы подписать лист прохождения практики! говорит что » | 9 |
|
кто они, маменькины сынки? встречались с таким? каково оно было? какие плюсы и минусы? » | 11 |
|
что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? » | 32 |
|
раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на » | 6 |
|
оцените внешность. какую оценку вы бы дали внешности, какие видите минусы » | 23 |
|
я не собиралась вам делать просто так, я могла поесть в это время! сказала, что с ней это последняя » | 38 |
|
девушки с 0,5-1 размером груди, у вас были мужчины, которым прям нравилась ваша грудь и была в его вкусе? » | 21 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход