КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885224
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 26.03.23 ПОШЛА ХОТЬ НА ВЕЛОТРЕНАЖЁРЕ ПОЗАНИМАЮСЬ,А ТО ЗАВТРА ТОЧНО ПРИВЕС БУДЕТ,НА СКАКАЛОЧКЕ ПОПРЫГАЮ МИНУ 10,ПОТОМ В ДУШ,И МАСОЧКИ ВСЯКИЕ ДЛЯ ЛИЦА СДЕЛАЮ.    +5
описание   +3
Пошла хоть на велотренажёре позанимаюсь,а то завтра точно привес будет,на скакалочке попрыгаю мину 10,потом в душ,и масочки всякие для лица сделаю.
рацион   +2
молоко 3.2%- 10.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр чай с молоком.
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 83.90 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 29
жир: 21.8 кг
вода: 31.18 кг 		грудь: 95.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 91.00 см.
-: нахождение в положении сидя - 20 мин Пойду полежу немного.
сожгла: 12 ккал.
процедуры   +2
-: расслабляющая ванна 20 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.6, итог: -55.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +68
голоса: +18

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 1.87%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 32»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +29 +48 № 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает,» +61
+42
Д@ШуткА +204 +7 три первых кабачка сорвала сегодня, завтра их пожарю, и потом чесноком» +1
KissЮлик +251 +1 сегодня колега на работе обещала мне на выходные принести робот-мойщик» +11
+16
Эйва Шекер +150 +49 когда приходит лето, ко мне возвращается всё моё детство, со всеми его» +1
Винга сейчас на сайте +26 +49 сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» +17
+9
юка1986 31.05.2024» +1
Olgadobro +27 +2 31.05.2024» +5
+9
OченьBезучая +39 +49 завтрак будет вкусный.» +6
+15
Планет@ +34 -1 а завтра многие будут писать о том, что наступило лето) а сегодня пишем» +1
Mmdms +41 -7 ничего нового. на работе не было света, работали с генератором, разгребали» +3
+14
Аленька26 +29 +48 № 3 прошла вчера опять так себе- 4321 шагов получилось, но всё как обычно,» +36
+13
Эйва Шекер +150 +49 за сегодня уже прошлась 8 тысяч шагов, но это благодаря беговой дорожке,» +1
+2
Классика +234 +3 деловая при деловая)» +3
+26
Д@ШуткА +204 +7 завтра на нашей улице устроим праздник детям, договорились с родителями,» +1
KissЮлик +251 +1 всем доброе утро! ну вот и наконец-то пятница наступила. я прям очень» +8
+15
Классика +234 +3 почти, вот почти 20 тысяч.» +7
+33
Аленька26 +29 +48 № 5 лучшие варианты на правильном питани:на завтрак полезно есть яйца,» +67
+26
Д@ШуткА +204 +7 чуть позже сяду сделаю маникюр, потому что в огороде сегодня как крот» +1
Шмидт +215 +1 сегодня мне исполнилось 15 лет на сайте. ничего себе. в то время у» +23
+16
новая_я_) +74 -5 ещё один прекрасно-важный день» +19
+12
Классика +234 +3 вот такой у меня букет получился» +6
+33
SSS112 +105 -4 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +11
+18
Ринуся +28 -1 80 шагов» +5
+8
OLIVOCHKA))) +43 -2 всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну» +21
+17
Классика +234 +3 я реально довольна!» +10
+32
Классика +234 +3 финишная прямая, и старт в лето!» +6
+39
Ринуся +28 -1 успешные прогулки» +13
+5
Прометей +23 +1 31.05.2024 семена чиа являются отличным источником клетчатки, которая» +2
+1
Эйва Шекер +150 +49 всё, у нас начались каникулы! сегодня у маши был последний звонок! она» +1
+2
LEZIZA сегодня у сына огэ по географи. удачи ему!» +3
+1
Ш@хиризада +5 +49 добрый вечер , сегодня свой любимый салат с пекинки сделала . завтра у» +14
+21
KissЮлик +251 +1 вчера норму шагов прошла и получилось ровно 10 тыс шагов. хотя по жаре» +8
+14
Д@ШуткА +204 +7 доброго всем дня, сегодня занята исключительно огородными делами, хорошо» +1
Mmdms +41 -7 самомасаж рук в оздоровительных целях большой палецточки на большом пальце» +6
+7
Шмидт +215 +1 вроде, казалось бы, у оли должно летом стать меньше занятий и, значит,» +15
+20
Тили +55 -1 31 мая, пятница. (3:38)» +14
+10
Mmdms +41 -7 я сегодня весь день на ревизи. на складе в кушарях) первый раз туда» +16
+5
новая_я_) +74 -5 четверг» +27
+7
Аленька26 +29 +48 № 5 по питанию нарушаю, конечно, но днем, вечерами стараюсь отвлечься» +49
+23
OLIVOCHKA))) +43 -2 всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,» +10
+6
Совушка ДВ +245 +3 30.05.2024 дневник номер 2» +27
+26
KissЮлик +251 +1 вот с утра уже прогулялась и вся взмыленая как будто. жара у нас с утра» +8
+17
Olgadobro +27 +2 30.05.2024» +11
+6
Эйва Шекер +150 +49 завтра уже первое и праздник, день защиты детей, надо будет детям устроить» +1
+2
Лисёночек 68 +65 +2 всем привет.поспала сегодня отлично, муж решил меня сегодня не будить.сейчас» +12
+18
Эйва Шекер +150 +49 я вчера даже на сайт не заходила, я занималась целый день заготовками» +1
+2
OLIVOCHKA))) +43 -2 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +7
+7
Д@ШуткА +204 +7 скоре всего в воскресенье займусь заготовочками на зиму, у нас черешня» +1
KissЮлик +251 +1 не складывается на этой неделе у меня дружба с п и вечно что-то я проглатываю» +11
+14
Шмидт +215 +1 психологи рекомендуют каждое утро вставать перед зеркалом и повторять» +8
+14
I am +147 -4 привет, народ! сегодня на дворе пятница, чему несказано радуюсь. осталось» +2
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 43
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 20
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 21
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 26
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 83
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 45
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
вечный кредит! купили машину в кредит, а когда он кончается, сдают ее в трейд-ин, берут еще кредит и » 17
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 79
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 58
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 42
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 46
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 29
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 19
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»