КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
АЛЛО4КА 22.01.20 22.01.2020ВОТ ДНИ ЛЕТЯТ.УЖЕ ЯНВАРЬ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ..    +1
описание   +1
дни летя.не успеваю ничего.работаю почти без выходных.семью и не вижу.плохо..пер сильно.кашель ещё держится.всем здоровья!
рацион   +1
печень говяжья тушеная- 100.00 гр, каша рисовая с маслом - 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 74.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 18.2 кг
вода: 24.86 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 97.00 см.
аэробика - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин
сожгла: 637 ккал., сожгла за счет жиров: 354 ккал. (38 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +8, месяц: +8, итог: -6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +71, итог: +47
статистика просмотры: +8
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +591 +1 вернулась из турци» +10
+11
Аленька26 +5436 +2 № 5 питание пока идёт по плану, стараюсь не нарушать, есть маленькими» +33
+11
Классика +4672 -3 ждут великие дела!» +2
+13
Глаша64 +370 +3 21.05.2024 крым - море, солнце» +9
+16
KissЮлик +4568 +13 всем ещё раз привет. сегодня планирую снова повторить разгрузку и надеюсь» +13
+19
Классика +4672 -3 сейчас делаю перерыв на полчаса» +1
Классика +4672 -3 компьютерная работа - сидела ровно.» +2
+20
Классика +4672 -3 сегодня у меня энерги много» +2
liliya26 +1373 +18 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
Шмидт +4351 +2 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +6
+8
hg8f5r2tcacr 23.05.2024» +10
+1
KissЮлик +4568 +13 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
Шмидт +4351 +2 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +15
+16
I am +2771 +1 что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» +2
+2
Svetlanкa +4610 +2 привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» +23
+18
Классика +4672 -3 забегала сегодня на дачу» +2
liliya26 +1373 +18 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
Шмидт +4351 +2 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +8
+13
Планет@ +1610 -2 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» +1
+1
KissЮлик +4568 +13 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
новая_я_) +1495 +1 вот и четверг» +16
+10
Ринуся +591 +1 на дачке» +9
+10
Шмидт +4351 +2 - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» +8
+16
Эйва Шекер +2978 -2 встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» +3
+7
KissЮлик +4568 +13 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
Тили +747 +21 23 мая, четверг. (5:25)» +12
+9
Д@ШуткА +2360 +15 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +2
+2
Классика +4672 -3 а про ужин и забыла.» +1
SSS112 +1682 -70 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
ЯРыба@ +1526 +14 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +21
+21
Лисёночек 68 +1514 -2 всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» +18
+17
Шмидт +4351 +2 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +15
+15
Аленька26 +5436 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +84
+16
Шмидт +4351 +2 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +9
+19
Шмидт +4351 +2 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +9
+16
Совушка ДВ +5055 -3 2.05.2024дневник номер 5» +8
+12
hg8f5r2tcacr 2.05.2024» +4
+2
Ш@хиризада +358 +4 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +10
+2
Ирис76 +154 -1 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
Svetlanкa +4610 +2 привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» +22
+21
Аленька26 +5436 +2 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +26
+13
Svetlanкa +4610 +2 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
I am +2771 +1 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +2
+2
BuketSireni +577 +22 замечательный солнечный день, всем счастья и удачи!)» +10
+12
Лисёночек 68 +1514 -2 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
KissЮлик +4568 +13 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
Бусинка Кэт +1273 +22 с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» +1
+1
Аленька26 +5436 +2 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +24
+13
Шмидт +4351 +2 пошла на кухню, пора готовить. утро у меня домашне. дети сегодня до обеда» +14
+10
hg8f5r2tcacr 21.05.2024» +6
+1
Шмидт +4351 +2 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +7
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
как вам такое сочетание фио? » 18
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 49
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
тема содержит фото нравится или нет? » 17
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»