22.01.2020вот дни летят.уже январь заканчивается..

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

АЛЛО4КА 22.01.20

22.01.2020ВОТ ДНИ ЛЕТЯТ.УЖЕ ЯНВАРЬ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ..

описание

дни летя.не успеваю ничего.работаю почти без выходных.семью и не вижу.плохо..пер сильно.кашель ещё держится.всем здоровья!

рацион

печень говяжья тушеная- 100.00 гр, каша рисовая с маслом - 100.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 74.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 18.2 кг
вода: 24.86 кг

хочу вес»

грудь: 98.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 97.00 см.

аэробика - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, спортивная ходьба - 30 мин

сожгла: 637 ккал., сожгла за счет жиров: 354 ккал. (38 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +8, месяц: +8, итог: -6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +71, итог: +47

статистика

просмотры: +8
голоса: +7

начало

«« »»

sss112
22.01.20 21:58

Скорейшего выздоровления

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1472

sss112
22.01.20 21:57

Привет

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1472

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +4789 +59	23.04.2024 дневник номер 5»	+9 +11
Лисёночек 68 +1403 -35	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+8 +12
Совушка ДВ +4789 +59	23.04.2024 дневник номер 2»	+7 +8
Шмидт +4295 -1	как перец чили влияет»	+16 +9
Аленька26 +5328 -1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+24 +12
Маво4ка +785	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Совушка ДВ +4789 +59	19.04.2024дневник номер 3»	+50 +20
Шмидт +4295 -1	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
новая_я_) +1269 -35	с добрым утречком»	+14 +7
KissЮлик +4403 -1	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
KissЮлик +4403 -1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Совушка ДВ +4789 +59	21.04.2024 дневник номер 3»	+22 +16
OLIVOCHKA))) +1664 +2	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+2 +5
Svetlanкa +5045 -1	привет всем!»	+23 +12
Аленька26 +5328 -1	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+24 +12
Классика +4831 +3	взвесилась, к счастью без привесов»	+2 +15
OLIVOCHKA))) +1664 +2	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Svetlanкa +5045 -1	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+20 +9
Шмидт +4295 -1	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Svetlanкa +5045 -1	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Совушка ДВ +4789 +59	23.04.2024 дневник номер 4»	+10 +12
Аленька26 +5328 -1	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+19 +11
Svetlanкa +5045 -1	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+16 +16
РезультатЕже +1236 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Совушка ДВ +4789 +59	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13

iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Шмидт +4295 -1	завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки»	+5 +11
Совушка ДВ +4789 +59	23.04.2024дневник номер 1»	+9 +8
Д@ШуткА +3039 -30	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Mmdms +1558 -30	опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»	+5 +3
Аленька26 +5328 -1	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+23 +9
KissЮлик +4403 -1	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
KissЮлик +4403 -1	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Аленька26 +5328 -1	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+20 +12
Шмидт +4295 -1	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Svetlanкa +5045 -1	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
ЯРыба@ +1492 +1	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+9 +6
Svetlanкa +5045 -1	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Аленька26 +5328 -1	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Svetlanкa +5045 -1	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Eve-Lina +1326 +5	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
Svetlanкa +5045 -1	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Svetlanкa +5045 -1	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
KissЮлик +4403 -1	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Совушка ДВ +4789 +59	23.04.2024 дневник номер 3»	+9 +10
Миссис Дарси +3018 +1	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
OLIVOCHKA))) +1664 +2	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+10 +8
Глаша64 +371 +2	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Тили +718 -3	23 апреля, вторник. (4:29)»	+20 +1
Mmdms +1558 -30	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16

топ темы» «« новые темы »»
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	какая фамилия самая красивая? »	14
	кто самая красивая участница сайта? »	95
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. »	23
	такая фигура для вас естественная? »	9
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь »	7
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16

	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? »	48
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, »	5
	пикничок на океане! »	27
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! »	59
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	поехали бы на тайвань, если бы была возможность? »	34
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37

	напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на »	24
	как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! »	13
	какой это тип фигуры? »	14
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	голубой педикюр так круто смотрится! »	8
	взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на »	24
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	кто красивее? »	17
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать »	46
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! »	7
	как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! »	33
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили »	30
	изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще »	32
	оцените, как сидит куртка! »	17
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием »	41
	это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. »	40
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. »	12
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные »	8
	страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. »	25
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает »	156
	какое фото лучше из этих трех? »	16
	маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? »	46
	познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный »	29
	это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу »	25
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. »	32
	уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, »	19
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! »	32
	где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где »	103
	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет »	6
	что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? »	17
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной »	6
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11
	можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? »	12
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	лучшее пробуждение »	19
	исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько »	15
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, »	10
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	нравится или нет? »	13
	как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы »	61

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»