вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печень говяжья тушеная- 100.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 350 жиры:14.8 г. белки: 19 г. углеводы: 107.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 55.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.42 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.94 мг. Витамин В3: 3.1 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 3.3 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 5 мг. Витамин С: 4.7 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.02 мг.
Железо: 5.6 мг. Калий: 285.4 мг.
Кальций: 41.2 мг. Магний: 83.5 мг.
Натрий: 71 мг. Фосфор: 389 мг.
Сера: 173.8 мг. Хлор: 99.3 мг.
Йод: 6.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru