SSS112 писал(а): он же не белковый |
Ну просто интересно, как быстро проходит от него насыщение.
вес 108.4 кг баллы 634 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
На завтрак как всегда коктейль красоты! Уже привыкла к таким смузи, желание кушать на завтрак всякие булочки и т.д. совсем пропало. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.5, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): он же не белковый |
вес 108.4 кг баллы 634 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: xexe1986
xexe1986 писал(а): Я выпиваю на завтрак большой стакан, могу даже и два и до обеда чувствую себя прекрасно. Между обедом и завтраком у меня всегда примерно часа 4-5 проходит. |
вес 108.4 кг баллы 634 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): И вот через сколько после такого коктейля есть хочется? Мне кажется, что быстро. |
вес 86.2 кг съела 2384 к сожгла 823 к баллы 3221 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: xexe1986
xexe1986 писал(а): У меня тоже не всегда голубика и шпинат есть, я в смузи добавляю все что под рукой- даже сельдерей или брокколи иногда. Единственное что поняла, вкусней всего получается с добавлением банана, он придает сладость и кремовую консистенцию. |
вес 86.2 кг съела 2384 к сожгла 823 к баллы 3221 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 108.4 кг баллы 634 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): а где у вас? |
вес 103 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: xexe1986
xexe1986 писал(а): Очень вкусно, не сильно сладко, а главное полезно |
вес 86.2 кг съела 2384 к сожгла 823 к баллы 3221 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Dzuliya
Dzuliya писал(а): у нас такое не купишь в магазине |
вес 86.2 кг съела 2384 к сожгла 823 к баллы 3221 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: xexe1986
xexe1986 писал(а): Молодой шпинат, петрушка, банан, авокадо, кефир, вода, голубика. |
вес 103 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
KissЮлик +4157 +1 | вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» |
+10 +13 |
Эйва Шекер +1656 +60 | последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +1656 +60 | жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» |
+2 +2 |
Истина +335 +60 | порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» |
+1 |
Ш@хиризада +1069 +70 | доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться» |
+16 +8 |
qzb51jdw031o +65 -29 | сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» |
+3 |
Стройняшка Т +151 -43 | 18.06.2024» |
+2 |
Дюля Дос | смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» |
+5 +3 |
Шмидт +3675 +70 | сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» |
+12 +12 |
Mirlona +210 +69 | 19.06.2024» |
+4 +2 |
ЯРыба@ +1405 -29 | всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» |
+13 +11 |
Кто ЛевТотИ | читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» |
+1 +4 |
OченьBезучая +634 +69 | скоро выходить на работу.» |
+5 +6 |
Svetlanкa +4817 | привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» |
+22 +16 |
Svetlanкa +4817 | привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» |
+14 +17 |
Dzuliya | прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» |
+1 +3 |
Солнышко57 +150 -29 | 18.06.2024» |
+4 +3 |
freyaa | 19.06.2024» |
+1 |
Шмидт +3675 +70 | салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» |
+14 +14 |
Svetlanкa +4817 | привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» |
+20 +18 |
Аленька26 +4627 -43 | № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день наблюдения за облакамиларион» |
+42 +6 |
Ш@хиризада +1069 +70 | доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» |
+24 +6 |
Кто ЛевТотИ | всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» |
+3 +1 |
Svetlanкa +4817 | привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» |
+21 +17 |
Ринуся +760 +1 | церемония награждения» |
+7 +20 |
13th Month | итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» |
+2 +3 |
Шмидт +3675 +70 | гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» |
+17 +18 |
KissЮлик +4157 +1 | всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» |
+10 +11 |
SSS112 +3221 -43 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +11 |
Эйва Шекер +1656 +60 | вчера приезжала бригада, установили ещё нам солнечные панели, на крыше» |
+3 +6 |
Лисёночек 68 +1086 +84 | всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» |
+16 +11 |
Olgadobro +411 +70 | 19.06.2024» |
+12 +10 |
Dzuliya | 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» |
+3 +3 |
Svetlanкa +4817 | привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» |
+22 +17 |
РезультатЕже +1149 -1 | сегодня день ответственый» |
+1 +5 |
Svetlanкa +4817 | привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» |
+12 +10 |
новая_я_) +1039 +69 | среда» |
+17 +6 |
Ринуся +760 +1 | на дачке» |
+2 +10 |
Аленька26 +4627 -43 | № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» |
+28 +9 |
KissЮлик +4157 +1 | сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» |
+9 +13 |
Аленька26 +4627 -43 | № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» |
+12 +11 |
OченьBезучая +634 +69 | купила книгу про грецию.» |
+8 +1 |
Mirlona +210 +69 | 18.06.2024» |
+3 +1 |
KissЮлик +4157 +1 | всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» |
+12 +11 |
Аленька26 +4627 -43 | № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» |
+37 +11 |
Olgadobro +411 +70 | 18.06.2024» |
+11 +9 |
Svetlanкa +4817 | привет всем! работу свою срочную я доделала вчера, так что только для» |
+24 +10 |
Dzuliya | обед в 13.30 салат 10 грам, рыба 150, чай зеленый» |
+1 +4 |
liliya26 +1304 +1 | всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» |
+10 +7 |
Аленька26 +4627 -43 | № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» |
+19 +9 |
Svetlanкa +4817 | привет всем! решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне» |
+26 +11 |
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » | 17 | |
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » | 40 | |
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » | 182 | |
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » | 26 | |
на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » | 17 | |
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » | 29 | |
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » | 23 | |
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » | 12 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 34 | |
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » | 15 | |
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » | 25 | |
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » | 2 | |
знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » | 10 | |
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » | 15 | |
у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » | 118 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 31 | |
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » | 19 | |
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » | 31 | |
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » | 15 | |
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » | 28 | |
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » | 100 | |
какой город планируете посетить этим летом? » | 17 | |
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » | 49 | |
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » | 21 | |
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » | 44 | |
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » | 13 | |
считаете ли алсу красивой? » | 69 | |
футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » | 17 | |
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » | 33 | |
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » | 33 | |
стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » | 62 | |
почему отключён функционал установки подписи? » | ||
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » | 84 | |
нравится мультик тайна третьей планеты? » | 45 | |
купила мужу-эксокваторщику. как вам? » | 29 | |
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » | 18 | |
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » | 32 | |
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » | 52 | |
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » | 25 | |
опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » | 76 | |
сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » | 45 | |
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » | 33 | |
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » | 56 | |
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » | 25 | |
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » | 11 | |
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » | 16 | |
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » | 9 | |
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » | 19 | |
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » | 34 | |
мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » | 12 | |
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » | 5 | |
ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » | 97 | |
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » | 90 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 65 | |
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » | 67 | |
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » | 21 | |
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » | 73 | |
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » | 12 | |
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » | 15 | |
помните их? кто вам больше нравился? » | 31 | |
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » | 25 | |
как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » | 24 | |
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » | 18 | |
вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » | 27 | |
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » | 23 | |
сколько у вас комнат? какие они? » | 87 | |
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » | 1 | |
на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » | 40 | |
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » | 51 | |
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » | 22 | |
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » | 203 | |
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » | 12 | |
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » | 24 | |
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » | 24 | |
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » | 5 | |
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » | 27 | |
любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » | 37 | |
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » | 74 | |
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » | 50 | |
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » | 14 | |
нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » | 14 | |
у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » | 90 | |
что вы готовите из свежих шампиньонов? » | 18 | |
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » | 3 | |
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » | 32 | |
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » | 36 | |
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 20 | |
как вы думаете, это висцеральный жир? » | 16 | |
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » | 59 | |
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » | 20 | |
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » | 76 | |
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » | 88 | |
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » | 19 | |
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » | 11 | |
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » | 5 | |
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » | 33 | |
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » | 47 | |
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » | 23 | |
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » | 50 | |
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » | 89 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |