Сегодня днём буду дома, а вот вечером пойдём гулять в центр, я до сих пор пальмы на манеже не посмотрела - недоработка. сегодня, вроде, дождя не обещают.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885338

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Шмидт 05.06.24

СЕГОДНЯ ДНЁМ БУДУ ДОМА, А ВОТ ВЕЧЕРОМ ПОЙДЁМ ГУЛЯТЬ В ЦЕНТР, Я ДО СИХ ПОР ПАЛЬМЫ НА МАНЕЖЕ НЕ ПОСМОТРЕЛА - НЕДОРАБОТКА. СЕГОДНЯ, ВРОДЕ, ДОЖДЯ НЕ ОБЕЩАЮТ.

баллы: + 6.06 описание

Сегодня днём буду дома, а вот вечером пойдём гулять в центр, я до сих пор пальмы на Манеже не посмотрела - недоработка. Сегодня, вроде, дождя не обещают.

баллы: + 4.15 рацион

мармелад - 30.00 гр МНЕ НРАВИТСЯ

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

баллы: + 3.15 спорт

вес: 103.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 45.7 кг
вода: 42.64 кг

хочу вес»

-: гимнастика (активная) - 5 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, сидение на диване - 60 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, чтение - 30 мин КЛАСС!

сожгла: 272 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)

баллы: + 1.00 процедуры

-: другое 10 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.2, месяц: +1.1, итог: +3.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

за дневник: + 14.36

статистика

просмотры: +49
голоса: +20

читают +9: kissюлик, глаша64, аленька26, новая_я_), svetlanкa, винга, совушка дв, тили, iizika

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 40.74%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

новые

«« 1 2 »»

шмидт

05.06.24 07:47

РАЗЛИЧАЙТЕ ГОЛОД И АППЕТИТ
Голод — это физиологическая потребность организма в питательных веществах. Аппетит — это желание получить от пищи положительные эмоции или нейтрализовать отрицательные, желание снять усталость едой, заглушить чувство одиночества, тревоги.
Когда человек голоден (сканируем свое тело и находим дискомфортные ощущения), только еда может ему помочь. Когда появляется аппетит, нужно отвлечься, отдохнуть, найти приятное развлечение. Важно помнить: аппетит утоляется не только едой.

вес 101.2 кг съела 585 к сожгла 593 к баллы 4429

100

110

аленька26

05.06.24 08:34

Прочитала первую фразу и подумала, что ты дома решила отсидется, ан нет, все же пойдете гулять, неугомонная ты наша!

вес 69.6 кг съела 1130 к сожгла 1355 к баллы 5776

совушка дв
05.06.24 09:21

рейтинг доверия Шмидт от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 2 доверяю: 3491 )
спасибо Ваш голос принят

вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 2511

110

120

шмидт

05.06.24 09:51

ответ для: Совушка ДВ

Совушка ДВ писал(а): рейтинг доверия Шмидт от других участниц Текущий рейтинг доверия участницы: 100 не доверяю: 2доверяю: 3491 спасибо Ваш голос принят

спасибо

вес 101.2 кг съела 585 к сожгла 593 к баллы 4429

100

110

тили
05.06.24 11:01

До 1917 года у нас в Тимирязевском лесу росли пальмы, прям на свежем воздухе, вернее возле главного корпуса сельхозакадемии.

вес 103.8 кг съела 238 к сожгла 18 к баллы 976

100

110

шмидт

05.06.24 11:03

ответ для: Тили

Тили писал(а): До 1917 года у нас в Тимирязевском лесу росли пальмы, прям на свежем воздухе, вернее возле главного корпуса сельхозакадемии.

ничего себе, прикольно

вес 101.2 кг съела 585 к сожгла 593 к баллы 4429

100

110

совушка дв
05.06.24 11:55

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): спасибо

Пожалуйста, Лена.

вес 113.5 кг съела 646 к сожгла 201 к баллы 2511

110

120

винга
05.06.24 13:29

»

хорошей прогулки

вес 92 кг баллы 497

90

100

svetlanкa

05.06.24 13:47

Сегодня отличная погода для прогулок

вес 100.8 кг съела 991 к сожгла 898 к баллы 5916

100

110

новая_я_)
05.06.24 15:43

Хочу пальмы на море наблюдать

вес 60.6 кг сожгла 464 к баллы 1278

шмидт

05.06.24 15:48

ответ для: новая_я_)

новая_я_) писал(а): Хочу пальмы на море наблюдать

ну я бы тоже не отказалась

вес 101.2 кг съела 585 к сожгла 593 к баллы 4429

100

110

kissюлик
05.06.24 20:26

О уже пальмы там

вес 99.8 кг съела 303 к сожгла 114 к баллы 4953

100

новые

«« 1 2 »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +5776 +2	нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,»	+39 +26
hg8f5r2tcacr	вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча»	+7 +6
Svetlanкa +5916	привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.»	+11 +12
ЯНА без +919 -1	сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч»	+4 +10
Tatyana_2023 +16 -30	27.06.2024»	+1 +5
Аленька26 +5776 +2	питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе»	+17 +10
Ш@хиризада +1291 -35	добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку»	+9 +10
Аленька26 +5776 +2	сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается»	+15 +10
Olgadobro +476 -35	26.06.2024»	+7 +6
Аленька26 +5776 +2	погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,»	+32 +10
KissЮлик +4953 +60	вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила»	+10 +19
новая_я_) +1278 +3	насыщеный день,чудесный день!»	+12 +4
liliya26 +1548 -1	всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому»	+9 +5
Лисёночек 68 +1342	всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который»	+13 +8
Д@ШуткА +1904 -30	доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и»	+1
OLIVOCHKA))) +1562 -1	всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать»	+23 +18
Svetlanкa +5916	всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе»	+10 +10
KissЮлик +4953 +60	всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла»	+11 +11
SSS112 +3791 -35	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило»	+20 +11
SSS112 +3791 -35	5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»	+8 +7
Аленька26 +5776 +2	доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,»	+15 +12
Eve-Lina +862 -35	утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом»	+2 +5
Шмидт +4429 -1	у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям»	+12 +12
Шмидт +4429 -1	надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне»	+4 +8
ЯРыба@ +1690 +1	всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,»	+29 +13
новая_я_) +1278 +3	еще один насыщеный день»	+13 +7

Шмидт +4429 -1	очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,»	+18 +16
KissЮлик +4953 +60	ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то»	+8 +13
13th Month	вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп»	+1 +3
Шмидт +4429 -1	сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!»	+12 +12
KissЮлик +4953 +60	вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям»	+10 +11
Svetlanкa +5916	привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.»	+16 +11
новая_я_) +1278 +3	доброе утро»	+17 +7
РезультатЕже +1383	устала»	+1
Аленька26 +5776 +2	по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,»	+29 +18
Шмидт +4429 -1	до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой»	+21 +12
Шмидт +4429 -1	сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом»	+47 +10
Аленька26 +5776 +2	доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,»	+27 +11
Миссис Дарси +2035 -35	счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,»	+2 +7
SSS112 +3791 -35	4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый»	+18 +7
iizika	всем привет! первый рабочий день после отпуска»	+12 +6
Svetlanкa +5916	привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов»	+50 +23
Svetlanкa +5916	привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,»	+15 +11
Кто ЛевТотИ	минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.»	+4 +4
Svetlanкa +5916	привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна»	+14 +11
Traicy +67 +2	я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.»	+3 +5
Svetlanкa +5916	привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого»	+13 +11
ЯРыба@ +1690 +1	ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми»	+10 +13
Вилочка	27.06.2024»	+1 +3
Mirlona +238 -35	27.06.2024»	+3 +2
Истина +394 -30	отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.»	+2 +7

«« топ темы »» новые темы»
	кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога »	9
	считаете ли вы работу в офисе скучной, а график 5/2 - ужасным? »	38
	как часто устраиваете генеральную уборку с отодвиганием дивана, кресел, коробок? нужно бы почаще этим »	19
	в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи »	73
	какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. »	12
	верити ли вы, что судьбу можно предсказать? »	23
	а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. »	78
	чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый »	16
	вам бы понравилось, если бы на доске при входе было ваше фото с поздравлением с днем рождения? »	27
	интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы одни и те же »	31

	у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом »	30
	если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! »	49
	как вам фото и образ? нравится? »	35
	много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой »	27
	как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым »	123
	у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? »	16
	когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться »	39
	оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? »	92
	сколько раз были свидетельницами на свадьбе? я была один раз свидетельницей, подружкой невесты была »	29
	какую девушку вы можете назвать: леди? »	12
	вам нравится такой цвет глаз? »	21
	сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! »	7
	как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв »	22
	уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? »	60
	прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню »	15

	почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? »	19
	вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете специальную краску без желтизны? »	9
	может ли мужчина в 60 лет хотеть и мочь интима? »	41
	дня два до задержки. посмотрите тест! вроде есть что-то? »	20
	мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! »	95
	пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. »	17
	как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? »	43
	кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. »	11
	может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть »	27
	у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный »	15
	если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или квартира не понравится, или »	9
	стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? »	8
	в гробу лежала накрытой по подбородок. может не зря её дети так накрыли, просто не говорят об этом? »	50
	как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! »	33
	как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? »	27
	можно ли колу на диете? правда ли, что там 0 калорий? »	28
	как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, »	44
	красивее выглядят темные или светлые брови? »	20
	люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? »	79
	серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? »	11
	давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? »	71
	почему во многих вакансиях указывают возраст до 35 лет? кем потом работать? »	45
	кто живёт в санкт-петербурге, как добраться до аэропорта пулково? »	54
	услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко »	69
	как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. »	36
	у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? »	33
	у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. »	69
	сегодня я была индийской невестой. как вам образ? »	84
	была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек, некоторые прожили »	17
	знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, »	23
	кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! »	63
	ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность »	19
	бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что »	14
	у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? »	14
	кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? »	1
	коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? »	22
	у вас общий или раздельный бюджет? откладываете 30% в общую копилку на разные нужды и отдых? »	16
	подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, »	11
	я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно »	23
	вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. »	12
	непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так »	21
	что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. »	24
	как фен с брашингом от philips? нравится? »	1
	сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! »	91
	вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они »	9
	как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? »	26
	у вас есть такой город, в котором вам плохо при любой погоде? и физически, и морально. долго там жили? »	43
	бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. »	7
	у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась »	17
	посоветуйте ароматный и стойкий порошок и кондиционер, только без резкого химозного запаха »	23
	какой ужастик порекомендуете? мне нравятся: пила, коллекционер, не дыши, сплит и зеркало. »	33
	что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины »	17
	нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! »	56
	как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. »	27
	такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не в моде? »	20
	какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное »	24
	как вам платье на свадьбу? норм? »	40
	если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на »	37
	как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. »	13
	как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал »	75
	неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день вечером помыть тело гелем? »	30
	чем легко и удобно срубить многолетний борщевик? на участке не просто кусты, а уже целые деревья! »	42
	стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с »	7
	во сколько лет вы начали сдавать внешне? есть страх, что мужчина будет ходить налево к молодому телу? »	37
	почему мужчина, который не хотел жениться, потому что брак портит отношения, делает предложение? »	33
	не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? »	28
	реально ли найти мужчину, чтобы в нем все устраивало? все ли вас устраивает в вашем муже? »	16
	все говорят, что на фото выгляжу хуже, чем в жизни! то лицо толстое выходит, то убитый взгляд, то фигура, »	13
	мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина »	10
	как вам фото? какое лучше? нравится внешность? »	19
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	27
	гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не »	33
	решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в »	76
	интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. »	78
	уже давно хочу выщипать волоски в указанных местах, но вдруг испорчу себе форму, станут ниточками? »	34

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»