КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Roberta Karlos 20.05.24 ПОСЛЕДНИЕ ДНИ БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ. НА ГЛАЗ, НО НА ГЛАЗ ЭТО ТАК, ПОНЯТИЕ ОТНОСИТЕЛЬНОЕ. СЛАДКОГО НЕ БЫЛО. И ЭТО УЖЕ ОГРОМНЫЙ ДЛЯ МЕНЯ ПЛЮС.    
описание   
Последние дни без подсчета калорий. На глаз, но на глаз это так, понятие относительное. Сладкого не было. И это уже огромный для меня плюс.
рацион   
кофе по-восточному- 100.00 гр, салат из свёклы со сметаной- 80.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ГИ: 60»
спорт   
вес: 71.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 13.4 кг
вода: 23.53 кг
 хочу вес» 		грудь: 87.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: спиннинг - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, работа в офисе - 85 мин на разгрузке
сожгла: 214 ккал., сожгла за счет жиров: 85 ккал. (9 гр.)
процедуры   
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: 0, итог: -6.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +1
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 44»

новые

««       топ дневники       »»       новые дневники»
юка1986 26.06.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Sweety Pie +27 +11 неделю спустя» +4
+8
Классика +3305 -1 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
Эйва Шекер +2022 +11 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
SSS112 +3791 +14 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
SSS112 +3791 +14 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
SSS112 +3791 +14 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
Эйва Шекер +2022 +11 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
KissЮлик +4953 +11 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
Классика +3305 -1 в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо» +3
+8
KissЮлик +4953 +11 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +14
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +2 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
Планет@ +873 +14 разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» +4
+6
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 на этой неделе я запланировала три белковые разгрузки. сегодня у меня» +40
+17
I am +1951 -98 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
freyaa +22 +11 26.06.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 сегодня воскресенье и у меня творческий вечер запланирован! идём с сыном» +22
+6
Ш@хиризада +1291 +14 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +21
+10
KissЮлик +4953 +11 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
62 кг,к 8 сейчас на сайте +36 +11 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
Ш@хиризада +1291 +14 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
SSS112 +3791 +14 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
I am +1951 -98 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +4
+7
Mmdms сейчас на сайте +1699 -1 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5781 +2 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +19
+12
OLIVOCHKA))) +1562 -1 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
Тили +976 +1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +6
+12
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
Ш@хиризада +1291 +14 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 сегодня разгрузка прям легко проходит. сытная она. всего один раз пока» +6
+12
KissЮлик +4953 +11 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +10
+9
Винга +497 +11 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +9
+6
Ринуся +944 -1 ура есть отвесик» +16
+12
ЯРыба@ +1692 -79 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +15
+16
Глаша64 +445 +11 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
SSS112 +3791 +14 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
Шмидт сейчас на сайте +4495 -1 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
РезультатЕже +1383 прикол вчера был.» +3
+6
SSS112 +3791 +14 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+11
KissЮлик +4953 +11 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5921 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
Д@ШуткА +1904 +11 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
тема содержит фото как вам фотография? » 17
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»