КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 03.05.24 03.05.2024 ДНЕВНИК НОМЕР 4    +4
описание   +4
Сегодня готовлю рыбку с овощами. Готовлю в мультиварке. В прошлый раз оценила по-достоинству. Получилось красиво, вкусно. На завтрак была яичница со шпинатом, луком.На полдник: гречка отварная, салат овощной,? помидоры, огурцы, брокколи). Курага. Ужин: Рыбка с овощами.
рацион   +4
перекус: вода- 1500.00 гр Перекус: Соблюдаю питьевой режим дня. Стараюсь выпивать 1,5 литра воды.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
спорт   +3
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 60 мин Прогулка даже медленным шагом помогает мне сжигать ещё немного калорий дополнительно.
сожгла: 193 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
процедуры   +3
день: другое 25 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +76
голоса: +20

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 41»

новые

«« 1 2 3 »»

новые

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3016 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12
Классика +2081 сегодня целый день промоталась по своим делам» +10
+18
Совушка ДВ +2247 12.06.2024дневник номер 3» +13
+25
Mirlona +169 12.06.2024» +4
+3
Svetlanкa +3321 привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.» +11
+17
Olgadobro +314 12.06.2024» +15
+11
Ш@хиризада +635 доброе утро и отличного настроения ,» +9
+8
Стройная +892 12.06.2024 пусть день будет солнечным» +2
+8
Svetlanкa +3321 привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете» +16
+16
Соня 89 +777 1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами» +3
+11
SSS112 +2350 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+17
hg8f5r2tcacr 12.06.2024» +12
+3
Эйва Шекер +1329 душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает» +1
freyaa 13.06.2024» +1
+2
Совушка ДВ +2247 12.06.2024дневник номер 1» +16
+20
Стройная +892 12.06.2024» +2
+2
KissЮлик +3016 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11
Стройная +892 13.06.2024» +1
Svetlanкa +3321 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
Стройная +892 12.06.2024» +2
+2
Совушка ДВ +2247 12.06.2024 дневник номер 2» +13
+18
Стройная +892 12.06.2024» +2
+2
Винга +287 доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка» +24
+7
Svetlanкa +3321 привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не» +9
+12
ЯНА без +614 класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро» +3
+3
Стройная +892 13.06.2024» +1
KissЮлик +3016 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
KissЮлик +3016 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
Sweety Pie такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,» +9
+3
Стройная +892 12.06.2024» +2
+2
Стройная +892 13.06.2024» +1
Svetlanкa +3321 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
SSS112 +2350 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,» +11
+16
Винга +287 12.06.2024» +3
юка1986 13.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +3321 привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.» +45
+17
Mmdms +1027 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3
OченьBезучая +427 неплохой сегодня день был на работе.» +3
+3
Стройная +892 13.06.2024» +1
+1
Svetlanкa +3321 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23
I am +1441 маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» +1
I am +1441 как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» +1
SSS112 +2350 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные» +10
+17
SSS112 +2350 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый» +10
+19
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
Sparkl star +137 сделала несколько лимфодренажных масажей.» +2
+6
SSS112 +2350 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +13
+16
Прометей +911 +1 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17
Svetlanкa +3321 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20
ЯРыба@ +990 позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в» +14
+16
KissЮлик +3016 всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,» +13
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 114
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
вы фотогеничны? » 33
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 16
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
тема содержит фото а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » 28
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
тема содержит фото доброе утречко » 10
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
тема содержит фото как вам образ? » 43
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»