| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
30.05.22
30.05.2022 Дневник №2 Погода в Находке..
+28 
+25 
+3
+20
+120 мин. 
+670 ккал
Находка. Облачно. Ветрено. Будет продолжаться сухая погода. Температура днём : до 16 градусов. Температура воды: 12 градусов. Влажность:71% Ветер: Восточный до 8 м/сек Новолуние Небол подробнее
30.05.2022 Дневник № 1 Мой сон
+40 +23 +1
+2
+15 мин. +333 ккал
Оценка сна: 93 Провела время в постели: 7 часов 21 минута Медленный сон: 1 час 54 минуты Быстрый сон: 5 часов 27 минут подробнее
ИТОГ:
537 ккал.
1003 ккал.
жиры: 62 г.
белки: 74 г.
углеводы: 32 г.
+68 +48 +22
+4
135 мин (спорт. 15 мин.)
-
29.05.22
29.05.2022 Дневник № 2 Погода в Находке
+29 +17 +4
+11
+15 мин. +1361 ккал
Переменная облачность.Будет продолжаться сухая погода. Температура воздуха: до 17 градусов Температура воды: 12 градусов Ветер : от 0 до 10 м/сек. Восточный. Влажность: 77% Слабая подробнее
29.05.2022 Дневник № 1 Читмил
+21 +21 +1
+14
+15 мин. +290 ккал
Сегодня планирую устроить читмил. Только ещё не знаю. что мне хочется...Вот такая странность.. подробнее
ИТОГ:
239 ккал.
1651 ккал.
жиры: 79 г.
белки: 88 г.
углеводы: 144 г.
+50 +38 +25
+5
30 мин (спорт. 30 мин.)
-
28.05.22
28.05.2022 Дневник № 3 Мой сон
+24 +11 +2
+10
+15 мин. +583 ккал
Оценка сна: 89 Медленный сон:2 часа 03 минуты Быстрый сон:4 часа 22 минуты. По ощущениям не совсем выспалась... Но , думаю просто было низкое давление и какое-то разбитое самочувствие подробнее
28.05.2022 Дневник № 2 Погода в Находке
+22 +7 +1
+120 мин. +580 ккал
Находка. Переменная облачность. Будет продолжаться сухая погода. Температура воздуха: до 17 градусов Температура воды: 12 градусов. Влажность: 68% Ветер: от 1-4 Западный Малая геомагнитная подробнее
28.05.2022 Дневник № 1 Мой вес
+27 +23 +2
+9
+15 мин. +312 ккал
Вес на 300 гр. выше. Менять линеечку не буду. Был небольшой зажорчик. Сегодня намерена от него избавиться. подробнее
ИТОГ:
592 ккал.
1475 ккал.
жиры: 79 г.
белки: 112 г.
углеводы: 85 г.
+73 +41 +19
+5
150 мин (спорт. 30 мин.)
-
27.05.22
27.05.2022 Дневник № 3 Мой сон
+26 +9 +1
+6
+15 мин. +490 ккал
Оценка сна: 99 Медленный сон: 3 часа 30 минут Быстрый сон: 4 часа 48 минут. Итого в постели: 8 часов 18 минут подробнее
27.05.2022 Дневник № 2 Погода в Находке
+34 +31 +2
+11
+120 мин. +511 ккал
Дождь. Будет продолжаться дождь Температура воздуха: +13 Температура воды: 12 градусов Влажность:94% Мсек.Юго-Восточный. Убыв серп Малая геомагнитная буря. подробнее
27.05.2022 Дневник № 1 Мой вес.
+35 +11 +1
+8
+15 мин. +356 ккал
Сегодня вес без изменений. Подождём завтрашнего дня. Надеюсь , что всё встанет на свои места. После завтрака нужно будет сходить за результатом флюрографии ,в больницу. Если не подробнее
ИТОГ:
592 ккал.
1357 ккал.
жиры: 70 г.
белки: 84 г.
углеводы: 98 г.
+95 +51 +25
+4
150 мин (спорт. 30 мин.)
-
26.05.22
26.05.2022 Дневник № 3 Мой сон.
+49 +21 +1
+5
+15 мин. +513 ккал
Оценка сна: 89 Итого в постели: 8 часов 54 минуты. Медленный сон: 1 час 04 минуты Быстрый сон: 7 часов 50 минут.. подробнее
26.05.2022Дневник № 2 Погода в Находке
+41 +18 +1
+5
+90 мин. +586 ккал
Утром : Сильный дождь. Днём -дождь. Закончится около 15.15 Температура днём: +12 Ветер до 8 м/с. Ю-В. Температура воды: 12 градусоа Влажность:94 % Убывающий серп. Небольшие возмущения. подробнее
26.05.2022 Дневник № 1 Мой вес
-0.1 кг.
+26 +9 +1
+5
+15 мин. +325 ккал
Минус 100 гр. Вчера очент хотелось вечером бутербродов с маслом. Съела с удовольствием. Получилось минус 100 гр. Сделала замеры. Бёдра уменьшились на 2 см. подробнее
ИТОГ:
504 ккал.
1424 ккал.
жиры: 61 г.
белки: 86 г.
углеводы: 121 г.
+116 +48 +15
+3
120 мин (спорт. 30 мин.)
-0.1 кг.
-
25.05.22
25.05.2022Дневник № 3 Мой сон
+42 +12 +4
+10
+80 мин. +538 ккал
Мой сон: 91 Итого была в постели: 7 часов 31 минута Сон медленный : 1 час 36 минут Сон быстрый: 5 часов 55 минут.. Терпимо. Выспалась.Заснула очень поздно... подробнее
25.05.2022Дневник № 2 Погода в Находке
+26 +29 +1
+11
+15 мин. +608 ккал
Ясно. будет продолжаться сухая погода. Температура днём : до 19 градусов. Температура воды: 12 градусов. Влажность: 98 Ветер Штиль, Южный до 3 мсек. Убывающий серп Нет заметных подробнее
25.05.2022Дневник № 1 Мой вес
-0.5 кг.
+37 +19 +3
+9
+15 мин. +321 ккал
Минус 500 гр. Всё идёт нормально. Сегодня достигла свою задачу минимум. Добралась до 103,5 Следующая цифра пусть уже будет 99,9 кг..Думаю, что перед отъездом мне не удастся подробнее
ИТОГ:
475 ккал.
1467 ккал.
жиры: 63 г.
белки: 99 г.
углеводы: 127 г.
+105 +60 +30
+8
110 мин (спорт. 30 мин.)
-0.5 кг.
+28
+25
+3
+20
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- такая фигура крупнее моей?
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- оцените фигуру. слишком толстая?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- вы знакомились в интернете только для интима?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- что берете на обед на работу?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- после 25 - старая?
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- у меня схож с ней типаж?
- вы внушаемый человек?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- вам ставили диагноз по интернету?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- во сколько планируете ложиться спать?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- чем питались сегодня?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- как костюм? цвет унылый?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- вам от цистита быстро помогло это?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- все темы» новые темы»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|