шейка была короткая, пугали преждевременными» +6
стали бы рассказывать о своих делах тому, кто» +16
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +878607
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Совушка ДВ 26.05.22 26.05.2022 ДНЕВНИК № 1 МОЙ ВЕС
26 9 1 5 похудела -кг спортивные занятия 15м рацион 1424 процедуры 1
описание   +2
Минус 100 гр. Вчера очент хотелось вечером бутербродов с маслом. Съела с удовольствием. Получилось минус 100 гр. Сделала замеры. Бёдра уменьшились на 2 см.
рацион   +3
завтрак: молоко 3.2%- 40.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, яйца куриные вареные- 22.00 гр, Сало солёное- 9.00 гр, редис- 24.00 гр, огурец- 23.00 гр, помидор- 31.00 гр, салат- 4.00 гр, клубника- 15.00 гр, киви- 24.00 гр, отруби- 16.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 237.00 гр Завтрак-разгрузка: Каша из отрубей+простокваша, с добавлением творога, клубники, киви. Овощи натуральные: помидор, огурец, редис, салат. Сало солёное. Яйцо отварное. Кофе с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 29» ИН: 128%»
спорт   
вес: 103.40 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 38

жир: 47.6 кг
вода: 42.39 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 123.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко.Нагружаю мышцы рук,ног, спины.
сожгла: 184 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.6, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -31
спорт мин. сутки: 0, неделя: 90, месяц: 720
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +70, итог: +23
активность автора за сутки   
пожелания получены: +1

вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
100
          
110
статистика просмотры: +63
голоса: +9
читают +1: svetlanкa

начало

I am небольшие сдвиги.» +9
+6

poxydelki сейчас на сайте +1301 -155 болею.» +2
+11


Мисисс Дарси +3375 +1 дети сегодня уже дома ночевать будут, а то все дни сидели у бабушки, там» +4
+5



Самая +4598 меню и сегодня диетическое, в основном белок и овощи до 150 кал» +2
+4



ЯНА без не знаю даже, скоре всего просто в выходные буду кушать всё что хочу,» +9
+9


SSS112 +4706 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! хорошо сегодня не надо особо» +2



Д@ШуткА +3229 +1 скоро уже июнь закончится, а я лета как таково и не почувствовала, как» +6
+13



Бусинка Кэт +646 +1 погода у нас шикарная, мы сейчас с девочками на прогулку отправляемся,» +5
+5

Шмидт +3888 -2 хорошо, что готовить ничего не нужно, сейчас жара, лень даже к печке подходить.» +3
+5



Самая +4598 я очень люблю выходные!» +4
+4



SSS112 +4706 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают до 31 градуса.» +1


buongiorno +26 -1 я снова куда-то пропала) пора бы уже возвращаться. лето в самом разгаре,» +7
+10

Шмидт +3888 -2 настроение какое-то непонятное. не могу определиться, что нужно сделать,» +3
+6



Шмидт +3888 -2 старшая ещё спит, а мы с мужем уже изнываем - хочется подарить подарок,» +3
+4



Мисисс Дарси +3375 +1 если вы в силу каких-то причин не можете поблагодарить кого-то конкретного,» +4
+4



Эйва Шекер +3362 +1 мы сегодня отмечаем небольшой семейный праздник день моряка, или он ещё» +7
+12



Классика +4526 +2 ну всё как обычно, перед сбросом надо впрок накушаться)» +10
+51



SSS112 +4706 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня спала как убитая,» +1



Планет@ +424 +47 калори сегодня не считаю, просто умереность в питани, стараюсь контролировать.» +7
+12


SSS112 +4706 +2 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +1



Эйва Шекер +3362 +1 хочу кисель молочный, но сегодня не получится сварить, молока нет, оставляю» +4
+4



Бусинка Кэт +646 +1 не взвесилась утром, закрутилась пока всем завтраки готовила, а вот только» +5
+5

Д@ШуткА +3229 +1 сегодня отдыхали все, единственое что я сегодня сделала, это немного» +4
+4



Victoria_88 +1265 +47 25.06.202день» +13
+25




Эйва Шекер +3362 +1 класно я сегодня поспала, пусть и поздно легла, но я выспалась! проснулась» +4
+5



Планет@ +424 +47 завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хотя» +4
+4

Д@ШуткА +3229 +1 двадцать шестой день луного цикла:эмоциональный фон весьма нестабилен,» +4
+4



Типа ФЕЯ)28 +741 -1 отличного дня сегодня у нас ливень был» +11
+11



KissЮлик +4316 -2 вчера так меня намучил стоматолог и лечили самый сложный мне зуб. 2 часа» +3
+3



Муха129 сделала активную зарядку для рук (крутые комплексы нашла на ютюбе)избавилась» +4
+8

Эйва Шекер +3362 +1 доброго денька дорогие девочки! желаю, чтобы этот день был просто отличным!» +4
+4



Мисисс Дарси +3375 +1 нужно будет заняться косметическими процедурами, хочу паровую маску для» +4
+4



buongiorno +26 -1 с понедельника на дюкана. завтра совершу поход за продуктами для себя» +8
+5

@nn@_y@_ началась предорожная суета» +7
+9

Аленька26 +1340 +1 все,пополола весь огород за выходные,завтра на работу,ну и что это за» +4
+4
Шмидт +3888 -2 сегодня вобще некогда. надеюсь, что и есть будет некогда. посмотрим,» +4
+5



Д@ШуткА +3229 +1 вот думаю, надо ли мне в этом году кабачки морозить? скоре всего что» +4
+6



SSS112 +4706 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1


Д@ШуткА +3229 +1 сейчас схожу в душ и займусь косметическими процедурами на лицо, маска» +5
+6



Планет@ +424 +47 за вчера мало шагов прошла, не могу я никак начать ходить имено для того» +4
+4

Шмидт +3888 -2 вобще раздражает - жру, как не в себя, хотя кд уже вовсю идут и жара,» +6
+13



KissЮлик +4316 -2 сегодня мы вечером с невесткой запланировали посиделки у меня. в меню» +5
+3



Классика +4526 +2 мне сегодня надо будет по магазинам продуктовым» +1



Аленька26 +1340 +1 сегодня весь день в огороде,все позарасло,идут дожди и тепло,вот и сорняк» +9
+17



Svetlanкa +2683 -1 привет всем вот всегда так в выходной, есть возможность выспаться, а кто-то» +11
+23



KissЮлик +4316 -2 сегодня с утра меня очень обрадовали мои весы и я аж не ожидала этого.» +5
+4



Мисисс Дарси +3375 +1 сегодня буду тушить капусту с мидиями, я уже такое готовила, мне сочетание» +4
+5



Мисисс Дарси +3375 +1 последний приём пищи вчера был в 7 вечера и благодаря этому получила отвесик!» +7
+11




Эйва Шекер +3362 +1 дети сегодня из песочницы не вылезают, замки строят, после дождя песок» +4
+4



KissЮлик +4316 -2 всем хорошего суботнего денька! выпускников с праздником и класной ночи!» +3
+17



Бусинка Кэт +646 +1 всех поздравляю с выходными! проведите их максимально позитивно, по-летнему!» +7
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
хочу увидеться со знакомой, но буду проездом! нужно ли заранее писать? у меня » 24
вы ходите на тематические фотосессии? в поле, студии, яблоневых садах? или » 12
я очень стыжусь, что девственница в свои 23! у меня были отношения, но я не » 28
5 лет не была в тренажерке. но там работает знакомый тренер. что ответить на » 14
бывший скинул с себя всю ответственность и на меня скинул! мы расстались, теперь » 3
ты посмотри какой кошмар! у меня не вываливались сиськи, не торчали трусы. » 33
для вас важно в отношениях, что вы могли разговаривать с человеком постоянно » 23
выходит дешевле, чем в платной, но у меня отвалилась пломба спустя 5 лет. и » 21
есть ли тут функция увидеть все комментарии в темах, где они оставлялись? » 10
мне сын на тебя жаловался! терпи ее со всеми недостатками, идеальных нет! это » 11
если женщина сидит на сайтах знакомств, значит она никому неинтересна в реальной » 26
женщины, которые в серьёзных отношениях с мужчинами, вас они содержат? как » 58
у каких женщин много воздыхателей? как бы вы описали их? » 9
для чего общаться с роднёй? только устаю от их болтливости! мне друзья всегда » 17
предлагает оплатить билет до своей страны, но денег на обратный билет, в случае » 64
комплиментить начала, звала увидеться и он такой дал совет написать ей лицемерно: » 13
устала от себя - всё раздражает! с парнем постоянные ссоры, у подруги свои » 8
ваше любимое стихотворение. прошу обойтись без школьной программы, их и так » 52
как быть интересной, чтобы соответствовать достойному мужчине, собеседнику? » 12
меня одну бесит, когда перед тем, как поставить вопросительный знак, ставят » 17
тема содержит фото кто красивее? » 32
ревнуете своего мужчину к спутницам его друзей? если они начинают общаться, » 14
тема содержит фото что за ткань на фото? из какой ткани можно сшить такое платье? » 1
с появлением сз женское одиночество ушло в историю? даже невзрачные девушки » 31
тема содержит фото идет мне такой мейк? через фейс апп сделала второе фото. » 20
тема содержит фото как вам девушка внешне? красивая, обычная или не очень? » 17
сфотографировали на смартфон около шторы. сказали, что позвонят в течение недели » 4
не могу найти работу из-за пандемии! резюме либо не читают, либо присылают » 81
зачем мужчины говорят, что интим в отношениях на главный? чтобы девушка клюнула? » 8
тема содержит фото как считаете, это откровенное фото или обычное? » 18
мужик лишний раз даже сок покупать не хотел! такого допускать не хочу, но не » 31
на его одежде написано adidas или nike! встречались бы с таким? » 37
наказываю себя за неуспехи: надеваю обувь, которая натирает ноги, ем неподходящую » 41
такую уродину родила! я же не виновата в уродстве! лишний вес, нависшие веки. » 8
кто ходит в тренажерный зал - попадаете в час пик? можете заниматься, когда » 5
сказала, что я интроверт, и теперь он делает акцент на этом: ты интроверт, » 42
тема содержит фото каффы не садятся на ухо, или что я делаю не так? через минут 10 ухо краснеет, » 7
после каждого предложения она ставит две или три точки. это признак шизофрении! » 38
есть ли девушка? нет, она была гулящая, изменяла! а ведь собирался делать мне » 3
тема содержит фото как вам фото? » 31
что бы вы привезли в подарок папе, если живете за рубежом? какой самый лучший » 32
родители просят внуков: рожать надо вовремя, карьера никуда не уйдёт! как мне » 19
тема содержит фото нормальная фигура у меня? » 24
тема содержит фото здесь слишком с лободой похожа? » 42
он мне сказал, что дети появляется от секса и он давно это знает и во дворе » 16
я не довольна своей жизнью! ничего не получается во всех сферах. всем завидую. » 23
помогите расшифровать анализ, в норме ли показатель? » 2
я слишком зашуганная и скромная в любом новом коллективе! меня высмеивают, » 12
что вас мотивирует вести здоровый образ жизни? что делаете? от чего отказались? » 88
подскакиваю с кровати среди ночи, потому что задыхаюсь, и начинаю судорожно » 11
что для вас означает выражение: жизнь на паузе? » 9
внешне держусь холодной леди, но внутренне ощущаю мандраж при общении с руководителем. » 15
тема содержит фото подбираю купальник. как вообще цвет и модель? он великоват. » 12
хочется спросить у неё разбор ситуации, но у неё прямой информации нет. я бы » 18
как поздравить друга с днём рождения? что заходила в контакт и видела, что » 22
мама живет с полнейшим неадекватом! отчим порушил нам всем жизнь, теперь орет » 17
боитесь болезней в старости, одиночества? думаете об этом? » 24
обещал помочь с грузовиком. а потом говорит: ты даже не отправляла мне голосовые » 10
устала, натерла мозоль на левой руке, но все очень понравилось. единственное » 15
таскает везде своего парня, даже на ноготочки! уступать своей женщине – признак » 41
мужик на тренировке устроился во втором ряду и смотрит на попы! там такие позы, » 60
сколько максимально в день можете разговаривать по телефону, если ничем не » 25
что бы вы выбрали? ходить в спортзал по месту жительства заплатив за год, либо » 4
тема содержит фото у меня нормальные губы? стоит ли их увеличивать? » 25
резкие сокращения, похожие на судороги в матке. боль просто ужасная, резкая. » 6
зачем ты на нее посмотрел, она тебе понравилась? ты хочешь меня бросить и уйти » 39
преподаватель села со мной за одну парту. списать нереально. не сдала. одногруппницы, » 22
едите ли вы протеиновые батончики, пьете протеин? хорошая замена сладостям? » 15
тема содержит фото сегодня день медика! о нас вспоминают ведь только тогда, когда становится больно » 26
есть ли разница в интиме с мужчинами 23-26 лет и 29-35? первым хочется больше? » 46
если я посещаю открытый бассейн, над губой появляется пигментные пятна. можно » 13
при росте 171 см сейчас мой вес 79 кг, полгода назад была 89. надо ли мне похудеть » 22
появился бывший, мы с ним поругались. высказывать, что я его не уважаю, не » 59
мой рост 156, вес 114 кг. не было парня даже когда была стройной, сейчас тем » 45
сделала крутую фотку с цветами от первого, но сомневаюсь: выложить или нет? » 32
при своих друзьях сделал мне предложение, разозлилась на него. переживаю, что » 6
тема содержит фото это совсем печальная картина? операция или подтяжка? » 28
мужчины, у кого семья на первом месте или девушка, до ночи друзьям не помогают! » 73
если я пошлю маму с ее неадекватным мужиком куда подальше, не будет ли меня » 12
пока можем потихоньку ползать, будет ухаживать друг за другом, а если уж кто » 78
до сих пор не знаю была ли это уловка или она действительно хотела поработать » 6
у вас были тяжёлые периоды в жизни? всё навалилось. как выкарабкивались? ходили » 27
отключили горячую воду! в бассейн сходить, и там под душем помыть голову, или » 27
отправила платёж, но утверждают, что не поучали его! что в таком случае делать? » 41
вы улыбчивый человек? располагаете к себе? или носите покер фейс? » 21
какое у вас любимое хобби - занятие в свободное время? » 97
тема содержит фото зачем нужны кроссы без шнура? если не хочешь шнур, так купи кеды, почему именно » 23
полипы обязательно удалять? каждый врач говорит разное. » 27
к какой категории относятся такие шоу? вам такое нравится? » 13
мужчина терпит тяжелый характер женщины или женщина подстраивается? кто чаще » 26
у кого пушистые собаки - шпицы, хаски? им будет жарко в тёплом климате? » 11
как звучит это сочетание имен? либо имена кажутся абсолютно из разных опер? » 8
кто-нибудь работал 6/1? тяжело? просто надоело уже работать 2/2 по 12 часов, » 27
чем мыть индукционную плиту? » 7
знакомая сказала, что у нас всё было несерьёзно с бывшим. меня так это задело! » 30
грызёте ли вы семечки: подсолнуха, тыквенные? натуральные, жареные, соленые? » 11
на каком месяце беременности начали делать покупки ребёнку? или считаете, что » 20
противно знакомиться с новыми! ощущение, что все эти мужики левые! бывшего » 12
мама позвала девочку, будто я ей что-то сделаю! лишний раз к ребёнку любому » 11
если пара расстается несколько раз, есть ли будущее у отношений? вы расставались » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»